あなたの顔を洗ってください、あなたはいつも洗顔と雄牛を使う必要はありません。こんにちは健康

顔を洗うことは、特に化粧をしている人、野外活動をしている人、または頻繁に汗をかく人にとって、しなければならない活動です。ただし、石鹸や洗顔料には、特に顔に合わない石鹸を使用した場合に、長期間使用すると肌にダメージを与える可能性のある有害な成分が含まれていると聞いたことがあるかもしれません。顔を洗うときに石鹸を使用することの副作用は何ですか？解決策は何ですか？答えを見つけるために、次の情報のいくつかを見てみましょう。

洗顔時に石鹸を使わないのはなぜですか？

理由1：顔の皮膚には酸が含まれていますが、アルカリ性（アルカリ性）ベースの石鹸

あなたの自然な皮膚バリアには酸性マントルが含まれています。 pHスケールが数字の7を示すとき、それは中性です。その数より下のものは酸性であり、それより上のものはアルカリ性です。私たちの肌のpHバランスは、肌が非常に油っぽい場合でも、4から6.5の間です。一方、石鹸には、私たちの自然な肌の状態とは正反対のアルカリが含まれています。そのため、お肌に石鹸を使用すると、pHバランスと酸性マントルが乱れます。それはあなたの顔の皮膚の状態を悪化させるものです。したがって、顔を洗うときは、顔への石鹸の使用を減らすのが最善です。

理由2：石鹸は肌を乾燥させます

お肌はとても油っぽいですが、それはあなたがあなたの顔に石鹸を使うべきだという意味ではありません。石鹸は肌の天然オイルを取り除き、しっかりと乾燥させます。お肌が脂っぽいと感じたら、お肌の状態に合わせた洗顔料をお使いください。したがって、それは油や汚れを取り除きますが、皮膚のpHバランスを乱すことはありません。顔に合わない石鹸で顔を洗うのは、洗剤で洗うのと同じです。

理由3：石鹸を間違えると肌にダメージを与える可能性があります

間違った製品で顔を洗うと、顔がくすんで、ぼろぼろになり、しわが寄る可能性があります。あなたはあなたの肌に適した洗顔料を使用し、すべての成分があなたの顔の状態で安全に使用できることを確認する必要があります。ただし、間違った石鹸やクレンザーを使用すると、たとえきれいに見えても、肌にダメージを与えます。

水だけで洗顔してみてください

多くの人が知らないのは、肌の水分が外から来ていないということです。実際、水分は自然に体内から来ます。肌の最上層が最も重要な役割を果たしますが、石鹸で顔をこすって泡立てると、肌の最上層が死んでいるか、損傷しています。これが、水だけで顔を洗うべき主な理由の1つです。

ステップ1：適切な水温で顔を洗う

すべての水が顔を洗うのに適しているわけではありません。水が熱すぎたり冷たすぎたりすると、顔の皮膚が乾燥します。そのためには、温水だけで顔を洗うことができます。最良の方法は、すべての細菌が死ぬように調理されるまで水を沸騰させてから、水がぬるま湯になり、快適に使用できるようになるまでしばらく放置することです。

ステップ2：水に塩を加える

塩は天然の抗菌剤ですので、水に加えて顔を洗うと、あらゆる汚れやニキビの原因となるバクテリアを取り除きます。塩を水に入れてかき混ぜ、それを使って顔を洗うだけです。また、肌の角質除去と引き締めにも役立ちます。

ステップ3：顔に少量のオリーブオイルを塗ります

オリーブオイルを2滴顔に塗ると、お肌に潤いを与えます。ぬるま湯で洗い流す前に15分間そのままにしておきます。肌にベタつかない限り、お好きなだけお召し上がりいただけます。

ステップ4：週に2回水に砂糖を加える

塩の代わりに砂糖を使って、週に2回肌を角質除去することもできます。砂糖を少なくとも週に2回加えると、最適な結果が得られます。水に砂糖を少し加えてかき混ぜ、水で顔を洗うだけで、なめらかで弾力のある肌になります。