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あなたの肌と髪の健康に対するエアコンの効果

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Anonim

ほとんどの人は、汚染された煙に囲まれている間、暑く出かける代わりに、エアコンの効いた部屋でリラックスすることをすぐに選択します。 ACは多くの人々の生活の一部になっています。オフィス、ショッピングモール、レストラン、そして家自体にも、部屋の人々を暑くなく快適にするためのエアコンがあります。ただし、最近肌や髪の毛がくすんで乾燥している場合は、エアコンの電源を切り、外に出て少し汗をかくことをお勧めします。はい、もろい髪と乾燥肌は、無意識のうちにエアコンの最悪の影響になる可能性があります。これが説明です。

肌と髪の健康に及ぼすエアコンの影響

エアコンは、室内の空気中の水分を吸い込んで取り出し、冷気に置き換える働きをします。このプロセスにより、部屋の湿度が下がります。周囲の水分が不足していることが、肌が乾燥しやすい主な理由の1つです。

さらに、エアコンにノンストップでさらされると、湿疹や乾癬などの皮膚の問題がさらに悪化します。繰り返しになりますが、エアコンは皮膚の水分を蒸発させて炎症を起こす可能性があるためです。エアコンの風が徐々に肌を乾燥させ、肌のトラブルを悪化させる可能性があります。ある研究では、ACフィルターの合成繊維が皮膚の炎症を引き起こす可能性があるとも述べています。

肌に影響を与えるだけでなく、エアコンの悪影響も髪に影響を与える可能性があります。髪は体の一部でもあり、外気にさらされることが多いからです。多くの場合、エアコンの効いた部屋にいると髪が乾くことがあります。髪は健康を維持するために水分が必要です。そのため、部屋が湿っていないと、髪の毛も水分を失って乾きます。

そうすれば、乾いた髪は抜けやすくなります。環境汚染(大気汚染)、異常気象、化学物質(髪の毛の染色など)に頻繁にさらされると、脱毛はさらに悪化します。

エアコンの部屋にとどまらなくても健康な髪と肌を維持する方法

エアコンの悪影響を減らすために、あなたはエアコンの効いた部屋に滞在する頻度と期間を減らし始めるべきです。少し歩いて新鮮な空気を取り、肌と体に「呼吸」する時間を与えます。

米国皮膚科学会によると、Livestrongからの引用によると、優れたヘアケアは、抜け毛を防ぐなど、髪の健康を維持するのに役立ちます。髪を健康に保つためにできることのいくつかは次のとおりです。

  • 少なくする スタイリング 熱や使用中に使用される製品への暴露を含む髪に スタイリング
  • 髪への日光への露出を減らす
  • シャンプー後はコンディショナーを使用
  • あまり頻繁に洗わないでください
  • タイトな髪のおさげ髪を減らす
  • 濡れているときは髪をとかさないでください

それとは別に、あなたも使うことができます ローション 肌に潤いを与えるために、少なくとも1日3回またはシャワーを浴びた後にこれを使用してください。 1日8杯以上の水をたくさん飲むと、体に水分を補給し、肌に潤いを与えることができます。


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