食べた後に血糖値が下がるのですが、原因は何ですか？

多くの人は、食べた後、眠くて弱いと感じます。これは実際にはまだ正常です。ただし、他の症状が現れる場合は注意が必要です。たとえば、心がぼんやりしたり、体が汗をかいたり、震えたりします。反応性低血糖症としても知られる、食事後に低血糖の状態を経験している可能性があります。反応性低血糖とは何ですか？血糖値が下がると危険ですか？ここで答えを見つけてください。

体内の血糖値を認識する

食べた後、糖分（ブドウ糖）が吸収され、腸管から移動し、腸細胞を通過して血管に入ります。この状態では、血糖値が上昇し、主なエネルギー源になります。通常、食物は4時間以内に吸収されます。その後、体は絶食状態になります。この状態では、活動のためのエネルギー源は体内のエネルギー貯蔵から来ています。

吸収された後とこの空腹時の血糖値の変化は、体が血糖を制御するためのホルモンであるインスリンとグルカゴンを持っているため、あまり変化しません。高すぎると、インスリンホルモンが放出され、血糖値が細胞に入ると血糖値が下がります。一方、血糖値が低いとグルカゴンが放出され、体の予備栄養素からブドウ糖を形成するため、血糖値を上げることができます。

反応性低血糖とは何ですか？

血糖値が70mg / dLを下回ると、これは低血糖症として知られています。この状態、または糖尿病の人はしばしば「低血圧」と呼ばれ、糖尿病の病歴のない人（非糖尿病）も経験する可能性があります。非糖尿病性低血糖症には2つのタイプがあります。

反応性低血糖つまり、食事から数時間以内に発生する低血糖症です。
空腹時低血糖つまり、食事とは関係のない低血糖症です。一般に、薬物使用（サリチル酸塩、サルファ剤またはキニンクラスの抗生物質）、アルコール、重度の肝臓、腎臓および心臓の疾患、インスリノーマ、および低レベルのグルカゴンホルモンなどの疾患に関連しています。

反応性低血糖は、前糖尿病などのいくつかの状態で発生する可能性があります。または、糖尿病、肥満、胃の手術、酵素欠乏症のリスクがあります。

また、甘すぎたり炭水化物が多すぎたりする食品（グリセミック指数が高い食品）を食べると、血糖値が上がりすぎてホルモンのインスリンが大量に放出されてしまいます。その結果、血糖値の低下は短時間で発生し、大幅に低下する可能性があります。