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手のひらが粗いのが一般的です。通常、この障害は乾燥肌の状態と一緒に発生します。心配しないでください、以下の方法はあなたの手の荒れた肌を滑らかにするのを助けることができます。
手の荒れた肌を滑らかにする方法
ざらざらしているだけでなく、手の肌荒れも不快感を与えます。たとえば、服や布などに触れたときや、他の人と握手したときなどです。
かなり不安ですが、この状態は簡単に克服できるようです。手のひらを滑らかにするには、次のようないくつかの方法があります。
1.石鹸で手を過度に洗わないでください
手洗いは健康的な生活の一部です。ただし、この習慣はやり過ぎてはなりません。
手を洗うための推奨される方法は、石鹸と温水を使用することです。残念ながら、どちらも手が荒れる傾向があります。
化学物質への暴露と水からの熱は湿気を減らし、皮膚を乾燥させる可能性があります。
そのため、この方法で手のひらを柔らかくするために、手を洗うときは賢明でなければなりません。
食事の前後、何かを掃除した後、トイレを使用した後など、十分に手を洗ってください。手を洗うときは、強くこすらないでください。ゆっくりと指の間で優しくマッサージしてください。
2.適切な洗浄剤を選択します
不適切な手洗いの習慣は別として、手のひらの乾燥は、手にとって厳しすぎる製品によっても引き起こされる可能性があります。手のひらが元に戻るために必要な方法の1つは、製品をより安全なものと交換することです。
アルコール、無香料、染料を含まないクリーナーを選択することをお勧めします。ラベルの付いた製品も選択してください 低刺激性 敏感肌の方が安全かもしれません。
3.多くの場合保湿剤を使用します
肌荒れは、乾燥肌の状態が原因です。したがって、粗い手のひらを滑らかにする方法は、もちろん、保湿剤を使用することがよくあります。あなたは手の皮膚のために処方された特別な保湿製品を必要とするかもしれません、それは ハンドクリーム .
さて、保湿剤の使用は入浴直後ではありません。肌が乾燥して荒れている場合は、必要に応じて手の肌に塗ってください。たとえば、手を洗った後。
4.水をたくさん飲む
乾燥した肌荒れの状態は、体液、つまり飲料水のニーズを満たすことで克服できます。その理由は、水はあなたの体の皮膚を湿らせ続けることができるからです。
手のひらを滑らかにするこの方法は、非常に簡単です。あなたはただ水を飲むための規律が必要です。物忘れの場合は、携帯電話にリマインダーを設定して、水を飲み続けられるようにしてください。
5.健康食品を食べる
肌の潤いを保つのは、外用だけではありません。その理由は、皮膚には食物から得ることができるさまざまな栄養素が必要だからです。野菜、果物、ナッツなどの健康食品の摂取量を増やします。
手のひらをなめらかにするさまざまな方法を試してもうまくいかない場合は、医師に相談する時期かもしれません。
メイヨークリニックのページに基づくと、乾燥肌の状態やチェックを外したままにすると、湿疹や感染症などの合併症を引き起こす可能性があります。したがって、適切な治療を受けるために医師に相談することを躊躇しないでください。
