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月経カップ 月経中の女性の臓器の治療の代替手段となる可能性があります。ポケットにやさしいだけでなく、何年にもわたって繰り返し使用できるので、 月経カップ また、より環境にやさしい。もちろん、生理用ナプキンが月に14億個貢献していることを考えると 月経カップ 環境を保護するための最良の解決策になる可能性があります。
ただし、選択する際に恣意的にすることはできません 月経カップ 。月経カップの使用は、ユーザーの快適さに完全に調整する必要があります。その理由は、 月経カップ さまざまなサイズがあり、各素材の柔軟性も異なります。
間違った選択をしないために、スタンフォード大学の婦人科の助教授であるジェニファー・コンティは、膣の大きさ、月経の血流、出産の歴史などのいくつかの要因に注意を払うことを提案しています。
月経カップを選択する際の考慮事項
1.膣のサイズと形
ほとんど全て 月経カップ 市販されているものは、チューリップ型のカップと同じ形ですが、月経カップはサイズが異なります。正しい月経カップを選択するためには、最初に膣と子宮頸部の間の長さを測定する必要があります。
実際、膣と子宮頸部のサイズを知るには、医師に相談する必要があります。ただし、次の手順に従って、個別に実行できます。
- 皮膚に付着した細菌や細菌に膣がさらされるリスクを避けるために、最初に手を洗ってください。
- 鼠径部を広げ、中指を陰唇の開口部に注意深く挿入します。
- 中指を子宮頸部に触れるまで真っ直ぐ上に置きます。この部分は柔らかな質感で、非常にしなやかです。
- 入る中指の長さが月経カップのサイズを決定します。
指の1/3だけが入る場合 膣の形が小さいので使ってください 月経カップ 長さや形が短い最小サイズの容器 ベル型 .
指の半分が入ったら：あなたはあなたの膣が中型です。選んでいいですよ 月経カップ 形のある小さな容器で ベル型。 中程度のV字型もオプションになります。
指の大部分が入っている場合：あなたは大きな膣の形をしています。取り外しやすいようにV字型の月経カップを使用してください。
2.月経血の流れ
また、血液を適切に収集できるように、月経カップの適切なサイズを選択する必要があります。もちろん、どちらを選択するかを知るには、月経中に通常どのくらいの量と強度の血液が出てくるかを最初に理解する必要があります。
月経血が多い傾向がある場合は、容量の大きい月経カップを選択する必要があります。
3.出産の歴史
出産の過程は、膣の形の変化に影響を与えます。出産時に骨盤壁（骨盤）を押したり押したりすると、膣の筋肉が弛緩します。したがって、出産した方は、 月経カップ 大きな容器で。
ただし、この条件には例外があります。出産後、スポーツ活動に戻った場合、骨盤壁の筋肉が引き締まりに戻る可能性があるので、それらを使用することができます 月経カップ 中小サイズ。
確かに、最初のポイントで説明したように、膣の測定を再度行うことを躊躇しないでください。それとは別に、あなたはまた選ぶことができます 月経カップ 出産した女性のために特別に設計されています。
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