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住居を引っ越したときに気分が悪くなったことがありますか？多分何人かの人々はこれを経験しました。通常、風邪、風邪、アレルギー、頭痛など、あなたが経験する痛みは心配する必要はありません。しかし、本当の原因は何ですか？これは自然なことですか？
引っ越しは病気になりやすい
多くの人は、旅行したり、他の都市や国に引っ越したりすると、簡単に病気になります。これはあなたを混乱させるかもしれません、私たちが新しい場所に移動するとき、私たちの体は正確に何が起こりますか？さて、ここにあなたが簡単に病気になるための様々な考えられる原因があります。
1.新しい環境への適応
環境要因もあなたの健康に影響を与えます。引っ越すと、新しい環境は間違いなく変わります。これにはあなたの周りにいる微生物が含まれます。
あなたの体は新しい環境に適応するのに時間が必要です。したがって、この適応中に体は簡単に病気になる可能性があります。
天気や気温が大きく異なる場所に移動する場合は、さらにそうです。たとえば、以前よりも寒い都市に移動すると、病気にかかりやすくなる可能性があります。移行期や移行期も同様です。
この季節の変化は免疫システムに影響を与える可能性があります。冷気は、ウイルスと戦い、ウイルスの拡散を阻害するように機能する特別なタンパク質の働きを阻害する可能性があります。したがって、免疫システムは最適に機能することができません。
2.ストレス
新しい国や都市に引っ越すプロセスの準備は、特にそれを一人で、または短期間準備しなければならない場合、ストレスになる可能性があります。先に進む前にたくさんの考えや世話をすることもあなたを疲れさせ、あなたにストレスを与えてしまう可能性があります。さらに、新しい課題に満ちた新しい環境はストレスを引き起こす可能性があります。
このストレスは、他の都市や国に引っ越したときに簡単に病気になる主な理由になる可能性があります。ストレスがかかると、体は免疫系を刺激して働きます。しかし、長時間ストレスを感じると、感染症と闘う免疫系の働きを阻害する可能性があるため、病気になりやすくなります。
3.時差
国や都市の時差はあなたの活動に影響を及ぼし、最終的には体内時計を混乱させる可能性があります。人体の体内時計は、睡眠スケジュールを含む体のシステムの作業スケジュールを調整するために使用されます。
はい、あなたの睡眠スケジュールは混乱し、最終的にはあなたを疲れさせ、集中するのを難しくし、そして常にあなたを簡単に病気にする多くの眠気を持っている可能性があります。
4.新しい場所での食べ物や飲み物との相性が悪い
新しい場所とは、あなたの周りの特別な食べ物や飲み物も新しいことを意味します。新しい食べ物や飲み物を試すと、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。これは、これらの食品の成分や成分がわからないためです。
そのためには、もっと注意して、食べようとしている食べ物の内容を見つける必要があります。アレルギーの発生を防ぐために、体の状態に合わせて調整してください。たとえば、辛い食べ物は好きではありません。購入する食べ物が唐辛子になりすぎないようにしてください。またはアレルギーがある場合 シーフード、 鶏肉のように間違いなく安全な食品を選んでください。
