寒い時期の頭痛、原因は何ですか？

寒い時や暑い時、なぜ頭痛がするのですか？

The Journal of Headache and Painの研究によると、寒い気象条件は頭痛や片頭痛を引き起こす可能性があります。また、博士。同じく研究を主導した神経内科医のShuu-JiunWang氏は、環境温度の変化に対して神経をより敏感にする遺伝性疾患を持っているため、寒い時期に頭痛を起こしやすい人もいると述べた。

気温が下がると、湿度が上がると周囲の気圧が下がります。その結果、体温が急激に下がります。これらの突然の変化は、脳によって調節されているホルモンのセロトニンのレベルを不均衡にします。脳の神経は過剰反応して頭痛を引き起こします。天候は他の引き金によって引き起こされる頭痛を悪化させるとさえ言われています。

健康のウェブサイトMDWebによると、寒い時期の頭痛は、悪い環境ストレスに対する自己防衛的な反応です。理論的には、頭痛は人に自分の体にとってより安全でより快適な環境を求めさせます。特に、極端に分類される天候の変化がある場合。

たとえば、晴天の道路を走っていても、突然雲が暗くなり、大雨が降ると、暖かく感じていた体が冷たくなります。それを保護するために厚いジャケットや傘を持ってこなかったことが原因かもしれません。それで、家に着いた後、あなたは頭痛を感じます。

国立頭痛財団が実施した調査によると、73％の人が天候の変化に伴って頭痛を経験し、38％が寒さや暖かさなどの極端な気温の変化に起因し、18％が強風のために寒くなります。

頭痛が天候によるものだと思われる場合は、次のようにします。

寒い天候の頭痛に対して最初に行うことは、日付と時刻を含め、感じたときにそれぞれの痛みを記録することです。一部の人々は通常、頭痛が来るとき、より正確には頭痛が襲う48時間前に兆候を感じるでしょう。看板はどんな感じですか？

より簡単に怒る
くさくさ
あくびをすることが多い

あなたが経験するすべての頭痛を追跡することはあなたが本当の引き金が何であるかを理解するのを助けることができます。頭痛の1、2日前にどのように感じたかを思い出してください。また、最近あなたに何が起こったかにも注意してください。これは、頭痛の原因が天候の変化によるものなのか、その他のトリガーによるものなのかを判断するためのものです。

発生する頭痛のパターンを特定できるように、このログを3か月間保管してください。また、これについて医師に相談して、適切な治療と投薬を受けることもできます。