乾燥肌：原因、症状、薬、およびそれと雄牛の治療方法;こんにちは健康

バツ

乾燥肌の定義

乾燥肌は、皮膚の最上層（表皮）が十分な水分を得られない場合に発生する問題です。その結果、皮膚はうろこ状、剥離、ひび割れのように見えます。

医学用語では、乾燥肌は乾皮症としても知られています。この状態は体のどの部分でも発生する可能性がありますが、最も一般的には手と足に見られます。

誰でもこの肌の状態になりますが、通常、高齢者の方が敏感です。これは、高齢者が皮脂の生成を減らしているためです。皮脂は、皮膚の潤滑剤として機能する天然オイルです。

乾皮症のある皮膚は、より敏感になり、破損しやすい傾向があります。皮膚が非常に乾燥していて治療せずに放置すると、細菌感染から湿疹（アトピー性皮膚炎）、皮膚の出血性亀裂まで、さまざまな合併症が潜んでいます。

ただし、この状態は、リスクを高める要因を減らすことで確実に治療できます。詳細については、医師にご相談ください。

乾燥肌の症状（乾皮症）

乾燥肌（乾皮症）は、一般的に次のような特徴があります。

• 肌がざらざらしてムラが出ます。
• 特にシャワーを浴びた後、肌はきつく締まります。
• 皮膚のうろこ状、剥離、またはひび割れ。
• ひびの入った皮膚は時々出血することがあります。
• 皮膚のかゆみがより頻繁に感じられます（そう痒症）。
• 赤みがかった色や灰色がかった色など、肌の色には違いがあります。
• 肌を傷つけると白い筋が現れます。

言及されていない兆候や症状があるかもしれません。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

乾燥肌（乾皮症）の医師にいつ診てもらうのですか？

乾燥肌は通常、ライフスタイルの変更や在宅治療で治療できます。ただし、以下の症状のいずれかが存在する場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

• 治療しても肌の状態は良くなりません。
• 表面の赤みを伴う乾燥肌。
• 皮膚が非常に乾燥してかゆみを伴うため、睡眠が妨げられます。
• 乾燥しすぎている皮膚の傷からの開いた傷または感染症があります。
• うろこ状で剥離している乾燥肌の領域が大きすぎます、

日常生活に支障をきたしている肌のさまざまな跡を過小評価しないでください。その理由は、あなたが経験する症状が特定の皮膚病を示している可能性があるからです。

乾燥肌の原因

乾皮症を引き起こすことが多いものがいくつかあります。

1.寒いまたは暑い天気

天候が寒いまたは乾燥しているとき、皮膚は通常最も乾燥しています。このとき、気温と湿度は下がります。さらに、乾季の暑い気候は、脱水症のために皮膚を乾燥させる可能性もあります。

2.日光への暴露

どんな気候でも日光にさらされると、皮膚が脱水状態になる可能性があります。これは、紫外線が皮膚の表面の奥深くまで浸透する可能性があるためです。その結果、肌は自然な水分を失います。

3.暖かいシャワーを浴びる時間が長すぎる

ぬるま湯で入浴すると、なだめることができます。しかし、この習慣は、長時間行うと実際に皮膚を乾燥させて薄片状にする可能性があります。熱すぎる水を使用した場合にも、同様の影響が発生する可能性があります。

したがって、シャワー時間は5分以内に制限してください。また、使用する水の温度が皮膚を火傷しないことを確認してください。

3.刺激の強い石鹸と洗剤の使用

石鹸、洗剤、および過酷な洗浄剤には、肌の水分を取り除くことができるさまざまな化学物質が含まれています。これらの製品には通常、界面活性剤と呼ばれる洗浄剤が含まれています。

界面活性剤は、アルカリ性のpHを持つ洗浄剤です。アルカリ性のpHを持つ製品は、バリアとして機能する皮膚の外層を損傷する可能性があります。皮膚はやがて乾燥し、炎症を起こしやすくなります。

4.十分な水を飲んでいない

1日にコップ8杯の水を飲むというルールは単なる神話ではありません。その理由は、体が適切に機能するのに十分な水分を必要とするからです。飲料水の不足は肌を乾燥させ、乾燥して輝くように見せることができます。

5.特定の薬物の使用

にきび薬などの特定の薬は、顔の皮膚をはがし、乾燥を経験する可能性があります。この副作用を引き起こすさまざまなにきび薬は、レチノール、グリコール酸、サリチル酸、および過酸化ベンゾイルです。

6.特定の病気の症状

特定の病気は、皮膚をさらに乾燥させる可能性があります。湿疹や乾癬は、乾燥した、無愛想な、ひび割れた、出血している皮膚の形で症状を引き起こす皮膚病の例です。

この状態の危険因子

誰もが乾燥肌に問題を抱えている可能性があります。ただし、以下の症状のある人はリスクが高くなります。

• 40歳以上です。
• 乾燥した、寒い、または湿度の低い気候に住んでいます。
• 毎日水と接触する必要がある仕事をしてください。
• 多くの場合、塩素を含むプールで泳ぎます。

乾燥肌の診断と治療

この状態はどのように診断されますか？

乾燥肌、別名乾皮症を診断するために、医師は身体検査を行い、あなたの病歴について尋ねます。これには、乾燥肌の兆候が現れる時期、それらを悪化させるもの、肌の治療方法なども含まれます。

さらに、乾燥肌が特定の病状によるものであると疑われる場合、医師は診断テストも行います。

乾燥肌（乾皮症）の治療法は何ですか？

ほとんどの場合、乾燥肌はさまざまな家庭薬で治療することができます。ただし、皮膚の問題がひどい場合は、水分が蒸発しにくいように水分を保持できる特殊なクリームをお勧めします。

非常に乾燥した皮膚の状態は、コルチコステロイドなどの処方薬、またはタクロリムスやピメクロリムスなどの免疫系モジュレーターで治療することもできます。この薬は、かゆみ、赤み、腫れを和らげるのに役立ちます。

乾燥肌用のクリームの中には、湿疹や肌荒れのある肌に塗ると非常に痛みを伴うものがあることに注意してください。ですから、あなたはあなたの肌に関するあなたの病歴をできるだけ詳細に言及する必要があります。

家庭薬

以下のさまざまなライフスタイルと家庭薬は、乾燥したうろこ状の肌に対処するのに役立ちます。

1.乾燥肌には保湿剤を日常的に使用してください

保湿剤を一日中定期的に塗布すると、乾燥肌を柔らかく滑らかにするのに役立ちます。適切な保湿剤は、水分が体から出るのを防ぐ皮膚の保護最上層として機能します。

通常、この製品には、次の3つの主要なタイプの成分が含まれています。

• 保湿剤 肌の水分を閉じ込める主な機能を備えています。保湿剤の例は、グリセリン、ソルビトール、ヒアルロン酸、およびレシチンです。
• 皮膚軟化剤 皮膚細胞間の空間を埋めることにより、皮膚を滑らかにする役割を果たします。皮膚軟化剤の例は、リノール酸とラウリン酸です。
• 他の材料 ワセリンなどの肌の自然な水分を維持するために（ ワセリン ）、シリコーン、およびラノリン。

一般的に、保湿剤のテクスチャーが濃くて油っぽいほど、より効果的です。最も効果的な保湿剤の中で、 ワセリン 最高の1つです。

効果的ですが、 ワセリン それは通常非常に油性であり、皮膚に浸透しません。あなたは夜にそれを着ることによってこれを回避することができます。特に肌がまだ湿っている入浴後、1日に数回定期的に適用してください。

2.ソフトで作られたバス製品を使用する

アルコールやその他の化学添加物を含まない優しいスキンクレンザーを選択してください。製品の内容に疑問がある場合は、医師にどの製品が肌に適しているかを判断するように依頼してください。

3.加湿器の使用（ 加湿器)

加湿器 あなたの家の湿度を調整することによって動作します。そうすれば、家の中の空気は暑さや寒さの影響を受けません。水分が常に保たれているため、肌が乾燥しにくいです。

4.ココナッツオイルを塗ります

ココナッツオイルには、肌の保湿を助ける脂肪酸が含まれています。脂肪酸はまた、保護層を損傷する可能性のあるさまざまな環境要因から皮膚を保護します。結果を得るために定期的に適用するだけです。

5.洗濯するときは手袋を使用してください

特に手の乾燥肌の問題は、洗剤が厳しすぎることが原因であることがよくあります。一方で、毎日洗濯しなければならないので、洗剤の使用を避けることは不可能に思えます。

これは、衣類を洗うときにラテックス以外の手袋を着用することで解決できます。そうすれば、皮膚を刺激する可能性のある洗剤と皮膚が直接接触することはありません。

6.シャワーを浴びる オートミール

で発表された研究 Journal of Drugs in Dermatology オートミールには抗炎症作用と抗酸化作用があると述べています。これらの成分は両方とも、乾燥肌の治療に役立つことが証明されています。

メリットを享受するには、 オートミール 入浴専用のコロイド。それを注ぐ オートミール ぬるま湯で満たされた浴槽に入れ、シャワーまたは入浴します。

7.蜂蜜を塗る

あなたの顔の皮膚が乾燥している場合、蜂蜜はそれを修正することができるかもしれません。 2012年の研究では、蜂蜜が乾燥肌に栄養を与えるのに役立つことがわかりました。この天然成分は、保湿剤、創傷治癒剤、および抗炎症剤として有用です。

はちみつをフェイスマスクとして使って、水分を取り戻してみてください。顔の肌に直接塗ったり、レモンジュースなど他のマスク成分と混ぜたりすることができます。

8.アロエベラを塗る

アロエまたは アロエ 乾燥肌の治療にも使用できる天然成分を含みます。抽出物を使用できます アロエ アロエベラの植物から直接処理またはゲルを使用して処理されています。

初めて使用するときは、アロエベラのジェルを肌に少しこすりつけて、アレルギー反応があるかどうかを確認してください。そうでない場合は、問題のある肌に適用し、一晩そのままにしておくことができます。

9.皮膚を強くこすらないでください

乾燥したうろこ状の皮膚は傷つきやすいです。したがって、入浴後は、手やスポンジやブラシなどの道具で肌を強くこすらないでください。乾かすにはタオルで肌を軽くたたくだけです。

健康な肌は、表面がしなやかでしなやかに感じるように十分な水分を摂取します。皮膚が脱水状態になると、最上層が脱水状態になります。皮膚はまた、乾燥した、うろこ状の、かゆみを感じ、時にはひび割れを感じます。

乾燥肌は実際にはかなり一般的な問題です。この状態は、十分な水分を摂取し、皮膚を刺激したり刺激したりする可能性のある習慣を避けることで克服できます。

ただし、さまざまな方法で皮膚を元の状態に戻さない場合は、皮膚科医に相談して原因を突き止めることをお勧めします。