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スパイシー、スウィート、セイボリー、サワーなど、さまざまな種類の食品フレーバーがあります。使用する調味料によって異なります。辛い食べ物の場合は、間違いなく唐辛子やコショウを追加します。食べ物は甘いですが、砂糖を加えます。
2つの食品の間で、どちらの効果が体にとってより危険ですか？甘いものを食べたり、辛いものを食べたりしますか？以下のレビューをチェックしてください。
辛いものを食べることによる体への影響
辛い食べ物のファンによると、唐辛子、唐辛子、またはチリソースなしで食べると不完全です。唐辛子、ピーマン、さらには唐辛子を食べ物に加えたいと思うでしょう。実際、辛いものを食べると唇がやけどし、体が汗をかきます。
辛い食べ物を食べると胸焼けや胸焼けが起こり、消化不良のために最終的にはトイレに行ったり来たりする必要があります。しかし、辛い食べ物は必ずしも悪い効果ではありません。風邪をひいたとき、ビタミンCとビタミンAを含む唐辛子は、体がインフルエンザと戦うことができる免疫システムを高めるのを助けます。
唐辛子のカプサイシン含有量は、心拍数と中核体温を上昇させることにより、体の代謝を高めることもできます。だから辛いものを食べると熱くて汗をかきます。
甘いものを食べることによる体への影響
辛いものだけでなく、甘いものも人気があり、多くの人に愛されています。特にデザートやおやつとして。キャンディーから始めて、砂糖漬けの果物、ケーキ、チョコレート、ドーナツなどは、主力のスナックの1つになるはずです。ただし、果物などの天然糖分を含む食品もあります。
砂糖を含む食品は、通常、エネルギーとして体に役立ちます。カリフォルニア大学ロサンゼルス校のヒューマンニュートリションのアシスタントであるスーザンボワーマンBDは、健康からの報告で、甘い食べ物には人を笑顔にし、食欲を増進させることができる食感と香りがあることを明らかにしました。
だから、甘い食べ物は人の気分を高揚させることができます。残念ながら、甘味料が添加された食品を頻繁に食べると、体重増加や虫歯を引き起こす可能性があります。
辛いものと甘いもののどちらが危険ですか？
甘いものでも辛いものでも、実際に食べても大丈夫です。起源はあまり頻繁ではなく、あまり多くありません。どちらも健康に悪影響を及ぼします。 2つを比較するのではなく;どちらが体への影響に対してより危険です、もちろんあなたは健康でバランスの取れた生活を送ることを好みますよね？したがって、健康的な生活を続けたいのであれば、これら2種類の食品を制限することが最善のステップです。
辛い食べ物を頻繁に食べると、消化器系に悪影響を与える可能性があります。胃潰瘍や下痢を引き起こします。実際、胃酸逆流症（GERD）の症状を悪化させる可能性があります。この効果は、辛い食べ物を食べてから数時間後に現れることがあります。
食品は糖分が多いですが、その影響は長期的です。歯垢と接触した砂糖がクエン酸を生成し、それが歯の侵食を引き起こす可能性があるため、虫歯を経験する可能性があります。長期的には、糖分の多い食品や脂肪分の多い食品を多く摂取すると、血糖値が高いことを特徴とする糖尿病のリスクが高まる可能性があります。
