活性炭飲料：利点と副作用

ドリンク活性炭最近では、健康飲料としての人気が高まっています。多くのジュースメーカーがレモンチャコールジュースを提供しています（活性炭レモネード）、これは水、本物のレモンジュース、天然甘味料、および活性炭の混合物です活性炭。漆黒で下水道の水たまりを思わせることが多いですが、少しざらざらした白っぽい食感ですが、通常のレモン果汁のような味わいです。

製造業者は、飲み物に含まれていると主張しています活性炭それはあなたに健康で輝く肌の外観、より良い消化、昨夜からの二日酔いを取り除き、そして体内のすべての悪い毒素を取り除くことができます。この漆黒の飲み物が健康に有益であるというのは本当ですか？

それは何ですか活性炭 ?

あなたがあなたの飲み物に加える木炭は、バーベキューでバーベキューに使われるのと同じ種類の木炭から来ていません。活性炭吸収能力を高めるために特別な活性化プロセスを経た古い油ヤシの殻、竹、またはおがくずから生成された炭素です。

木炭を活性化するプロセスは、特定の化学物質に浸すことによって行われます。その後、活性炭は安全に消費できるようにさらに処理され、健康飲料店で目にする飲み物に入れられます。

飲み物の利点は何ですか活性炭 ?

飲み物の主な主張活性炭あなたが通常商業店で見つけることは、体内の有害な異物を解毒して取り除くのを助けることです。

木炭は、その重量の100〜200倍まで不純物を吸収できることが知られています。一方、活性炭は、活性化プロセスを通じて、自重の数千倍もの毒素や不純物を吸収できると言われているため、体内の毒素を洗い流すための非常に優れた天然成分であると言われています。。

さらに、この漆黒の飲み物は、余分なエネルギーを高め、肌に滑らかな輝きを与え、昨夜の飲み会からの二日酔いからあなたを癒すのに有益であると噂されています。それの訳は活性炭腎臓と血流中の毒素と残留アルコールをきれいにする働きをします。ドリンク活性炭また、おなかの脂肪沈着物をカットできると主張しました。

です活性炭毒素を取り除くのに効果的ですか？

活性炭は確かに体内の毒素を引き付けるのに効果的です。の解毒特性活性炭アルコール中毒や薬物の過剰摂取の治療法として、医療専門家によって長い間証明されてきました。この炭素物質は、それ自体を毒素に結合し、血流に輸送される前にそれらを吸収することにより、スポンジのように機能します。

しかし、理解する必要があるのは、活性炭体で消化することはできません。これは、体内の毒素を吸収した後、現在毒素を含んでいる活性炭の残留物が消化管に残り、残りの食物と一緒に除去されることを意味します。毒素がすでに消化管で消化され（もはや腸ではない）、血流によって体全体に運ばれている場合は、活性炭毒を取り除くのにほとんど役に立たないでしょう。したがって、上記のチャコールドリンクの利点に関する主張の一部は不適切と見なされます。

さらに、飲み物に含まれる活性炭の「用量」活性炭非常に少ない。比較すると、通常、中毒または過剰摂取の患者には、約5〜10錠が与えられます活性炭彼女の最適な解毒プロセスを達成するために一口のために。市販の飲み物では、せいぜい小さじ1〜2杯の活性炭しかありませんが、この飲み物は必ずしもあなたが望むクレンジング効果を持っているとは限りません。さらに、その有効性と利点は、強力な臨床的証拠によって実際に証明されたことはありません。

活性炭飲料を不用意に飲まないでください

人々が「デトックス」として知っていることは、医療の世界での解毒プロセスとは異なるかもしれません。薬物の過剰摂取などの緊急時には、大量の毒素を除去することは、患者の短期間の回復に非常に役立ちます。しかし、あなたがひどく中毒になっていないなら、定期的に活性炭飲料を飲むことは賢明な考えではありません。

活性炭は非常に強力な解毒物質であり、吸収できるものとできないものについての特定の「条件」はありません。ニューヨークの認定栄養士であるローレンミンチェンは、特定の化合物を吸収する非特異的な性質のため、木炭はビタミンC、ナイアシン、ピロジクシン（ビタミンB6）、チアミンなどの多くの栄養素にも結合できると警告しています（ビタミンB1）、およびビオチン。これはあなたが消費する食べ物や飲み物がそれに含まれる重要な栄養素を失うようにします。活性炭は、回復のために服用している薬を吸収することもできます。

体は実際に腎臓の助けを借りて毒素を除去するための独自のメカニズムを持っています。その効果を享受するために最適な解毒結果を達成したいのであれば、行き来する健康食品の傾向だけに頼るよりも、腎臓と体全体の健康に気を配る方が常に良いでしょう。