ローヤルゼリー、健康に栄養のある女王蜂のフードミルク

ローヤルゼリーとは？
ローヤルゼリーの利点は何ですか？
1.多くの栄養素、特にビタミンB複合体が含まれています
2.特にアレルギーに対する体の免疫力を高めます
3.肌の健康のためにコラーゲンレベルを上げます
4.傷を癒すのに役立ちます
5.血圧を下げるのに役立ちます
6.ヘアケア用
何回服用できますか？
ローヤルゼリーの副作用

蜂蜜、プロポリス、蜂の巣の他に、蜂のミルクやローヤルゼリーも健康に良いことがわかります。ローヤルゼリーとは？それは本当に健康に有益ですか？ミツバチが生産するミルクの健康上の利点を見てみましょう。

ローヤルゼリーとは？

ローヤルゼリーはミツバチのコロニーが作るミルクです。また、このミツバチの分泌物は女王蜂の餌としても使われています。この女王蜂の餌は健康に栄養があると言われているため、多くの養蜂家が取引に利用しています。

健康補助食品として製造される前は、蜂乳は髪の成長を促進し、顔のしわを減らすなど、さまざまな伝統的な薬に使用されてきました。

一方、漢方薬の歴史では、蜂の乳は長寿を助け、病気を予防し、重要な臓器の覚醒を高めるための飲み物として広く使用されています。

このミツバチのミルクには、水、コラーゲン、さまざまな酵素やホルモンの混合物が含まれています。これらの成分は、多くの人々にミツバチのミルクが人間に多くの利益をもたらすことができると思い込ませます。今日では、ローヤルゼリーはどこでも簡単に見つけることができます。これらの蜂の分泌物は、新鮮なローヤルゼリー、カプセル、粉末など、さまざまな形で入手できます。

ローヤルゼリーの利点は何ですか？

1.多くの栄養素、特にビタミンB複合体が含まれています

蜂乳は主に炭水化物、タンパク質、脂肪で構成されていますが、多くの栄養素も含まれており、そのうちの1つがビタミンBです。蜂の食事に通常含まれるビタミンBの種類には次のものがあります。

チアミン（B1）
リボフラビン（B2）
パントテン酸（B5）
ピリドキシン（B6）
ナイアシン（B3）
葉酸（B9）
イノシトール（B8）
ビオチン（B7）

2.特にアレルギーに対する体の免疫力を高めます

ジャーナルInternationalImmunopharmacologyに掲載された2001年の研究によると、ローヤルゼリーは免疫システムを高めるのに役立ちます。この研究では、ローヤルゼリーを食べた後のアレルゲンに対するヒスタミンの反応を抑制して、アレルギー症状を和らげることができると述べられています。しかし、アレルギー症状を克服する上でのローヤルゼリーの利点に関しては、さらなる研究が必要です。

3.肌の健康のためにコラーゲンレベルを上げます

韓国の慶熙大学が実施した研究によると、ローヤルゼリーのサプリメントを摂取することで、紫外線への曝露による皮膚の早期老化のリスクを減らすことができます。皮膚に対するこの老化防止効果は、コラーゲンの量と皮膚組織の厚さに基づいて評価されます。ミツバチの分泌物から食べ物を食べると、プロコラーゲンタイプIが得られ、肌への早期老化の影響を減らすことができます。

4.傷を癒すのに役立ちます

蜂蜜は傷を癒すのに役立つことが長い間知られています。また、蜂の乳が傷の治癒に大きな効果があることを明らかにした研究でも承認されています。ローヤルゼリーを傷口に塗布し、48時間放置することで、この効果をテストする研究が行われました。その結果、より速く閉じて乾く傷があります。さらに、創傷の脂質レベルも上昇するため、創傷の治癒が早くなります。

5.血圧を下げるのに役立ちます

Healthlineから引用されたローヤルゼリーは、心臓を保護し、体内の血圧を下げるのに役立ちます。以前、血管平滑筋細胞と動脈を弛緩させることができるタンパク質が蜂の乳に含まれていることを示す研究がありました。そのため、女王蜂の餌はゆっくりと血圧を下げることができるとも言われています。しかし、この女王蜂の食事と血圧への影響の関係を理解するには、さらなる研究が必要です。