これらの7つの簡単なトリックで魅力的な甘い笑顔を持っています

笑顔は、他の人があなたについて最初に気付く簡単なことの1つです。したがって、多くの人が甘い笑顔を切望しています。その理由は、これは人の自信を高めることができるからです。

実は甘い笑顔を得るのは難しいことではありません。あなたがいくつかの重要な鍵を知っていれば。何か？

秘訣は、甘くて魅力的な笑顔を持つことです

1.定期的に歯を磨く

この1つの習慣を過小評価しないでください。 Healthlineページからの報告によると、1日に2回以上熱心に歯を磨くと、めったに歯を磨かない人に比べて、歯が白く健康になります。歯磨きがめったに固まらない歯垢がたまり、口に違和感を覚えるからです。そうなると、自然に微笑むのが難しくなります。

drgによると。ニューヨークの補綴歯科医であるMazenNatourは、強くこすりすぎたり、圧力をかけすぎたりするなどの不適切なブラッシング技術は、エナメル質と象牙質の層に損傷を与える可能性があると述べました。その結果、歯の色が黄色に変わります。

2.高品質の歯ブラシを使用します

定期的に歯を磨くには、高品質の歯ブラシを使用する必要があります。現在、柔らかい毛と快適なグリップを備えた歯ブラシが数多く市場に出回っています。目標は、歯を磨くときに使いやすく、結果を最大化することです。さて、あなたはそれをあなたの歯と口の状態に合わせる必要があるだけです。

3.デンタルフロス

デンタルフロスは、歯の間に挿入される特別な薄いデンタルフロスを使用して歯をきれいにする方法です。その機能は、歯ブラシでは届きにくい歯の間の歯垢をきれいにすることです。虫歯や歯肉炎の予防に毎日お使いいただけます。継続を許可すると、歯垢と歯石が歯茎の下に蓄積し、最終的に歯周炎（骨の損傷を伴う重度の歯茎感染）を引き起こすためです。

それだけでなく、笑ったり笑ったりすると、歯の間に溜まった歯垢がはっきりと見えます。もちろん、あなたはこれが起こらないようにしたいですよね？そのためには、各歯の表面で薄いフロスを交互に上下にブラッシングして、時々デンタルフロスを試してみてください。目標は、歯に残っている汚れを取り除くことです。

4.喫煙をやめる

喫煙者は非喫煙者よりも黄色い歯を持っています。これは、タバコに含まれるニコチンとタールが原因で発生します。たばこによる汚れは、歯を磨くことできれいになることもありますが、エナメル質に付着するまで歯に染み込むこともあります。ヘビースモーカーでは、何年も喫煙した後、歯の色は茶色に見え、さらには黒くなります。

さらに、WebMDのページで報告されているように、喫煙は歯茎の健康を損ない、歯の周りの骨や軟組織に影響を与える可能性があります。より具体的には、この状態は歯茎の細胞の正常な機能を妨げる可能性があり、それはあなたの外見を直接妨げるでしょう。ですから、甘くて健康的な笑顔が必要な場合は、ゆっくりと喫煙をやめてください。

5.コーヒーとお茶を少なく飲む

コーヒーやお茶などの飲み物はカフェインを多く含み、継続的に摂取すると歯のエナメル質をゆっくりと侵食する可能性があります。カフェインによって残された汚れが蓄積し、定期的なすすぎやブラッシングをしなくても、歯が長時間黄変する可能性があります。あなたが微笑むとき、それは順番に魅力のない歯の列につながります。

6.歯のホワイトニング製品を使用する

笑顔で歯を見せびらかすときに自信を持てるようにするもう1つの方法は、歯のホワイトニング製品を使用することです。日常の習慣の中には、歯の色を簡単に変えることができるものもあるので、歯を再び白くするには、さまざまな方法をとる必要があります。

ただし、使用する歯のホワイトニング製品を決定する前に、まずどの製品が必要かを確認することをお勧めします。その理由は、歯磨き粉のホワイトニング、ストリップとジェルのホワイトニング、レーザーホワイトニング、マウスウォッシュのホワイトニングなど、さまざまな歯のホワイトニング製品が利用できるためです。

すべての美白製品には長所と短所があります。あなたの仕事はあなたのニーズに応じてそれを調整することです。たとえば、美白歯磨き粉は通常、コーヒーやお茶の愛好家だけでなく、最大の美白力を提供し、最速の結果を提供できるレーザーホワイトナーによって広く使用されています。

7.定期的に歯をチェックしてください

特に歯や口に不満がある場合は、定期的に歯の健康状態をチェックしてください。その理由は、歯の問題は自然に治癒することはできませんが、医師が対処する必要があるためです。すぐに治療されない損傷は、より深刻で痛みを伴うものになります。

手遅れになる前に、定期的な歯科検診を行うことをお勧めします。歯の健康に関するさらなる問題を防ぐことに加えて、あなたは確かに甘い笑顔を得ることができ、手入れの行き届いた歯にもっと自信を持つことができます。