ウイルスを防ぐのに最も効果的なマスクの種類を選択してください

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WHOがCOVID-19パンデミックを世界的な緊急事態と宣言した後、マスクの使用が義務付けられました。

マスクの使用は、COVID-19の感染を防ぐ上で最も重要な3つのことの1つであり、家の外で活動するときに行う必要があります。他の2つのことは 少なくとも1メートルの距離を保ち、注意深く手を洗ってください。

マスクの主な機能は、着用者が話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりしたときに、液体（液滴）や空気の粒子が着用者から離れないようにすることです。マスクはまた、他の人の飛沫が顔に付着して体内に侵入するのを防ぐのに役立ちます。

現在、多くの種類のマスクがそれぞれの機能と用途で利用できます。選択する前に、間違った選択をしないように、マスクの次のタイプと機能を特定してください。

以下は、いくつかのタイプのマスクとその機能および利点です。

COVID-19感染の予防には布製マスクをお勧めします

サージカルマスクの入手が限られている理由から、WHOと政府の両方が一般の人々に少なくとも布製マスクを着用するようにアドバイスしています。

WHOでは、3層の布製マスクを使用する必要があります。最初の層は、液滴を吸収できる材料を使用することをお勧めします。 2番目の層はティッシュインサートにすることも、最初の層の材料に例えることもできます。 3番目の層または最外層は疎水性であり、これは液滴の侵入を防ぐことができる材料の一種です。

この3層の布製マスクは、液滴粒子の約70％を抑えるのに効果的です。

インドネシアでは、多くの単層布製マスクがスキューバから作られています。このマスクは、入ってくる粒子の0〜5％にしか耐えることができず、まったく効果がないため、使用をお勧めしません。

布製マスクは、汚れている、濡れている、または4時間以上着用している場合は、すぐに交換する必要があることに注意してください。

サージカルマスク

サージカルマスク、または通常は緑色または青色の医療用マスクと呼ばれることがあります。このタイプのマスクは、約80〜90パーセントの液滴に耐えることができます。このマスクは、使用後4時間以内に1回のみ使用できます。

このマスクは、COVID-19患者を直接扱っていない病気の患者や医療従事者が使用する場合に特に必須です。 COVID-19患者を直接扱う役員は、N-95マスクとレベル3PPEを着用する必要があります。

N95レスピレーターマスク

レスピレーターまたはN95レスピレーターマスクとしても知られているものは、ウイルスを含む可能性のある空気中の小さな粒子から着用者を保護するように設計されています。

N95という名称は、マスクが空気から0.3ミクロンの小さな粒子の95％をろ過できることを意味します。

コロナウイルスファミリーのウイルスはかなり大きく（少なくともウイルスの基準では）、平均サイズは0.1ミクロン強です。したがって、理論的には、一部のウイルス粒子は依然としてN95呼吸マスクに侵入する可能性があります。さらに、N95レスピレーターマスクは子供や顔の毛のある人向けには設計されていません。

このマスクを正しく使用してください。ニューヨーク州保健局が述べているように、カビやほこり、その他の粒子を吸い込まないように、マスクで鼻と口を覆う必要があります。

COVID-19アウトブレイクの更新国：IndonesiaData

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確認済み

831,330

回復

28,855

DeathDistributionマップ

どのようにしてフェイスマスクを適切に着用しますか？

マスクを適切に着用するための要件は、鼻梁からあごの下まで顔を覆うことです。鼻梁とマスクの端を締めて、水滴が出ないようにします。

マスクがきつすぎるので鼻を押さないでください。マスクの外側に触れたくないように、快適に着用してください。着用しているマスクの外側に触れると、ウイルスや汚れが手に移り、その効果が低下するリスクがあります。

マスクは病気の予防に効果的ですか？

に掲載された研究 感染症の国際ジャーナル 適切に使用されたマスクは、ウイルスの拡散を効果的に防ぐことができると述べました。

別の公開された研究 内科の年報 同様のことを報告しました。この研究では、インフルエンザ患者400人を調査しました。その結果、頻繁に手を洗い、マスクを使用する家族は、インフルエンザにかかるリスクを最大70％削減します。

適切に使用すれば、サージカルマスクと布製マスクは、バクテリアやウイルスを含む可能性のある大きな粒子の落下、飛沫、スプレーをブロックするのに役立ちます。 3つすべてが、唾液への曝露と他の人への呼吸を減らすのにも役立ちます。

それでも、3種類のマスクは、咳、くしゃみ、または特定の医療処置によって伝染する可能性のある空気中の小さな粒子（空中）をろ過することができません。したがって、COVID-19の感染を防ぐには、距離を保ち、特に閉ざされた場所での混雑を避け、手を熱心に洗う必要があります。