曲の再生を停止します

その歌を聞いた直後 キャッチー 、うっとうしい曲だとしても、頭の中に「残っている」ことがあります。音色、歌詞、楽器の音などで想像されているようです。 バックサウンド バックグラウンドシンガーの。多くの場合、曲は行き詰まっていて、私たちの心から抜け出したくないようです。それがいわゆる イヤーワーム。 うーん、それは普通じゃないよね？

イヤーワームとは何ですか？

イヤーワーム 、または " ohrwurm 「ドイツ語では、音楽が頭の中で鳴り響き、壊れたカセットのように自然に消えることができない現象です。

シンシナティ大学の博士号を取得したJamesJ。Kellarisは、559人のアメリカ人学生を対象に調査を実施し、最も多くの原因となった曲の10のリストを見つけました。 イヤーワーム 、「Who Let theDogsOut」や「WeWillRockYou」など。

生徒たちはまた、歌が原因であると述べました イヤーワーム 15％はから来ました ジングル コマーシャルと11％は器楽です。これは、原因となる可能性のある要因と一致しています イヤーワーム 、つまり、歌詞が繰り返される曲、 キャッチー 、珍しいリズム。

場合 イヤーワーム すでに非常に迷惑です、それを取り除く方法は？

時々あなたの頭の中で鳴る歌は ジングル テレビでの繰り返しのコマーシャル、またはあなたが実際に嫌う人気のある曲。もちろん、その歌が一日中頭の中で続くと、集中力が失われます。もしそうなら、それを停止するいくつかの方法があります。

1.ガムを食べる

フィリップ・ビーマンとその同僚の研究によると、チューインガムを食べると、舌、歯、臓器が刺激され、言葉の放出が引き起こされ、音楽的で健全な記憶を形成する脳の働きが軽減されます。

2.音を立てる

シェフィールド大学のVictoriaWilliamsonは、脳を「忙しく」保つことで、 イヤーワーム 。祈りや詩を暗唱したり、頭に浮かぶものとはまったく異なる歌を歌ったりするなどの仕事は、効果的に気を散らす可能性があります。 イヤーワーム .

3.何か他のものに焦点を合わせる

今日のスケジュールを思い出そうとして、 レビュー 昨日の朝の講義、または他のいくつかの思考作業は、影響を減らすための素晴らしい方法になる可能性があります イヤーワーム 。ウエスタンワシントン大学の心理学教授であるIraHyman氏によると、これの鍵は、努力しすぎず、リラックスしすぎないことです。

4.最初から最後まで曲を聴きます

それは現象の中にあるので イヤーワーム 通常、頭の中で回転し続けるのは曲の一部または一部にすぎません。最初から最後まで、すべての曲を聴いてみてください。

です イヤーワーム 危険な？

会議でのケラリスによると 消費者心理学 、世界の97％〜99％の人が経験する傾向があります イヤーワーム 。ですからもちろん、これは誰にとってもごく普通のことです。

心配する必要はありません イヤーワーム しかし、実際に誰もその曲を投稿していないのに、（頭の中で鳴っていない）曲を聞いた場合は、心理学者に連絡する必要があります。エンドムシアと呼ばれる現象があります。これは、実際には再生されていない音楽を人々に聞かせる強迫観念です。