消耗を止めることができる自然な下痢の薬

下痢を経験することは確かに味が良くありません。お腹の調子が悪くなるだけでなく、トイレで物事を終わらせるために行ったり来たりしなければならないことにうんざりしています。下痢は通常、十分な水と休息で2〜3日で治ります。しかし、下痢をより早く治すのに役立つ自然な下痢の治療法を試すことに何の問題もありません。それで、下痢を治療するのに安全な漢方薬は何ですか？

自宅で緩んだ便を和らげるための自家製の自然な下痢薬

あなたは通常、薬局でジェネリック下痢薬で便を渡すことであなたの問題を治療することができます。しかし、まだ軽度の下痢の症状である下痢は、自然な家庭療法を使用して治療することができます。

自然療法は、化学薬品と比較して副作用が少ないと考えられているため、より求められることがあります。さらに、これらの天然成分のほとんどは、妊娠中の女性にとって安全に使用できるものとして分類されています。

1.水

水分をたくさん摂取することは、脱水症状を防ぎながら、自然な下痢の治療法になる可能性があります。飲む水分の量をゆっくりと増やし、1時間あたり少なくとも1リットルを1〜2時間増やします。

液体を含みますが、アルコールとカフェインは下痢の自然な治療法ではありません。どちらにもカフェインが含まれているため、排尿頻度が高くなり、下痢の症状が悪化する可能性があります。

2.自家製ORS

下痢の際には、体が糞便から排出される水分を大量に失うため、脱水症状を起こしやすい傾向があります。水分とは別に、体内に蓄積されている必須栄養素やミネラルも失われる可能性があります。

そのためには、飲料水に加えて、ORSを飲むこともお勧めします。 ORSは、下痢のために失われた電解質レベルと体液を置き換えるように機能する薬です。クリーブランドクリニックの人間栄養センターの所長であるドナルドカービー医師も、ORSが下痢を治療するための強力な薬であることを確認しました。

砂糖と塩は、液体を保持する電解質ミネラルです。塩は体内に水分を蓄えることができますが、砂糖は体が塩を吸収するのを助けます。これらの2つの組み合わせは、下痢の症状を悪化させる可能性のある水分の不足を体が回避するのに役立ちます。

したがって、薬局に行って自分で購入するのに十分な力がない場合は、下痢の自然薬としてORSを自分で混ぜることができます。簡単です。小さじ6杯のグラニュー糖と小さじ1/2杯の塩を1リットルの水に溶かすだけです。よくかき混ぜ、4〜6時間ごとにグラス（250ml）を飲みます。

3.ジンジャーティー

生姜は、胃の不快感を治療するための自然療法として広く使用されているスパイスです。抗炎症作用、鎮痛作用、抗菌作用があり、抗酸化物質が含まれているため、生姜は下痢による胃の詰まりを和らげることができます。

ある研究によると、ショウガに含まれる物質は、胃の下痢を引き起こすバクテリアからの毒素をブロックする働きをする可能性があります。生姜はまた、腸内に水分がたまるのを防ぐのに役立ちます。そのため、吐き気、嘔吐、または胃のけいれんの感覚は、それを食べるときに減少します。

2015年の別の研究でも、リステリア菌と戦う生姜の能力が実証されました。 大腸菌 これらのバクテリアの成長を遅くすることによって。

さて、それを自然な下痢の治療薬として使用するには、生姜をいくつかのスライスに切り、水で沸騰させるだけです。お茶、レモン、はちみつと混ぜて風味を加えることもできます。

4.カモミールとマシュマロの根

自然な下痢の治療薬として使用できるいくつかのハーブがあり、そのうちの1つはカモミールとマシュマロの根です。

カモミールには、吐き気や腹部膨満から胃を落ち着かせることができる抗炎症活性物質が含まれています。同様に、胃の内壁の炎症を治療するための自然療法として通常使用されるマシュマロの根も同様です。

確かに、この植物はインドネシアではあまり知られていませんが、オンラインショッピングサイトから入手できます。

カモミールを自然な下痢の治療薬として使用するには、乾燥したカモミールの花の茎を沸騰するまで沸騰させます。グラスに注ぎ、少し冷ましてから、カモミールティーを飲む準備が整います。もっと美味しくするために、はちみつとレモンジュースを加えることができます。

一方、マシュマロの根を処理するには、乾燥したマシュマロの根を大さじ2杯測定し、1リットルの水に混ぜるだけです。一日中立ち、緊張し、お茶のように飲みましょう。

5.白胡椒

下痢の間は辛いものを食べません。しかし、間違いなく、白胡椒は自然な下痢の治療薬として使用される可能性があります。

白胡椒は、完熟した後、乾燥させて処理する胡椒の種です。乾燥した白胡椒は、ピペリンが含まれているため、通常、胃の痛み、下痢、コレラの治療に使用されます。ピペリンは、痛みを和らげ、体内の炎症を軽減すると報告されています。

American Journal of Chinese Medicineの研究によると、ローストした白胡椒の種を摂取すると、2。5歳未満の乳幼児の下痢の痛みの頻度が大幅に減少します。

その効果は興味をそそるものですが、白胡椒の摂取が下痢の治療に本当に効果的であるかどうかを証明するために、さらなる研究が必要です。

6.アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーは、発酵したリンゴ抽出物から作られています。この発酵により、腸内の善玉菌の増殖を助けるペクチン化合物が生成されます。善玉菌の存在は、消化器系のチャネルを滑らかにし、下痢中に一般的に経験される炎症を防ぐことができます。

アップルサイダービネガーは、次のような細菌を破壊する可能性のある天然の抗生物質特性を持っています 大腸菌 そして サルモネラ。 このため、リンゴ酢は細菌感染による下痢の治療にのみ有効であると考えられています。

残念ながら、繰り返しになりますが、さらなる研究が依然として非常に必要です。その理由は、リンゴの発酵プロセスでも酢酸が生成され、実際に下痢を悪化させる可能性があるためです。

ハーブサプリメントの形での自然な下痢薬

彼ら自身の調合に加えて、以下を含む、通常下痢を治療するために取られるハーブ植物からのいくつかのサプリメントがあります。

1.オオバコの殻のサプリメント

あなたが自然な下痢の治療法として選ぶことができるもう一つのサプリメントはオオバコの殻です。このサプリメントは、Plantagoovataシードファイバーから作られています , その有効成分は下剤のバルク下痢薬のようなものです。

自然な下痢の治療法としてのオオバコの殻のサプリメントの可能性は、排便を正常化し、便の厚さを増やすことです。さらに、このサプリメントはプレバイオティクスとしても機能します。つまり、腸内で数がバランスを取り戻し、消化器系に栄養を与えるように、善玉菌が成長するための食物になります。

2.プロバイオティクスサプリメント

あなたが下痢をしているとき、あなたの消化器系は問題を抱えています。この状態は、腸内の善玉菌の数を悪玉菌よりも少なくすることができます。腸内の善玉菌の数を再調整するために、プロバイオティクスを含むサプリメントを摂取することができます。

プロバイオティクスサプリメントは、腸内の善玉菌に似たバクテリアで強化されたサプリメントです。このサプリメントから細菌の数を増やすという目標は、腸に感染する下痢を引き起こす細菌と戦うことができるため、自然な下痢の治療法になる可能性があります。

体が下痢からすぐに回復するために、乳酸菌、アシドフィルス、またはビフィズス菌を含むサプリメントを選択してください。市場では、このサプリメントは粉末またはカプセルの形で入手できます。

3.亜鉛サプリメント

プロバイオティクスサプリメントに加えて、亜鉛サプリメントは下痢の治療に最適な漢方薬にもなり得ます。硫酸亜鉛、酢酸亜鉛、およびグルコン酸亜鉛のサプリメントは、タンパク質の構築、細胞の成長と分化のサポート、免疫機能の改善、腸内の水と電解質の循環の改善に役立ちます。

下痢などの消化器系の問題は、体内の亜鉛レベルの不足に関連しています。したがって、このサプリメントは、亜鉛が不足している人の下痢を和らげるのに役立ちます。

自然な下痢の薬を使用する前に医師に相談してください

上記の天然成分は自然な下痢の治療薬としての可能性を秘めているので、どれが正しい薬であるかを自由に選ぶことができます。ただし、漢方薬の使用は医師の監督下にある必要があることを強調しておく必要があります。

下痢を自然療法で治療したい場合は、次のような下線を引く必要があります。

• 現在免疫抑制薬を使用している場合は、プロバイオティクスサプリメントの使用を避けてください。
• 上記の天然成分にアレルギーがない場合は、
• マシュマロの根はリチウムを含む薬の性能に影響を与える可能性があります。リチウム薬を服用している場合は、マシュマロの根を避ける必要があります。
• 特に高血圧症の場合は、ORSによる下痢の管理について医師に相談してください。

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