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医学用語で口臭と呼ばれる口臭は、面倒で恥ずかしいことがあります。想像してみてください。毎日多くの人と交流し、話をしなければなりませんが、口臭のために人々はあなたの近くにいるのを嫌がります。この状態は間違いなくあなたの周りの人々とあなた自身を不快にします。そのためには、口臭や口臭についてすべてを理解する必要があります。
口臭とは何ですか？
口臭や口臭は、口の中で増殖して増殖する細菌によって引き起こされます。その結果、口を開けたり、口から息を吐いたりすると、不快な香りがします。
誰が口臭になりますか？
口臭や口臭は一般的な問題です。誰でも口臭がすることがあります。調査でさえ、世界の人口の25％が口臭の問題を抱えていることが示されています。これは、4人に1人が口臭を持っていることを意味します。
しかし、口臭のある人は自分の問題に気づかないことがあります。人々はまた、口臭の問題があるかどうかをあなたに話すことを躊躇する傾向があります。したがって、口臭を避けるために、定期的に自分の呼吸の匂いをチェックすることが非常に重要です。手首の内側をなめるのがコツです。少し乾くまでしばらく待ってから、唾液の匂いを嗅ぎます。においが悪い場合は、口臭があることを意味します。別の方法は、歯科医またはあなたに最も近い人々に直接尋ねることです。
口臭の原因は何ですか？
口臭を引き起こしたり悪化させたりする可能性のあるものはたくさんあります。原因を究明するために、以下のことに注意してください。
1.口渇
口内乾燥による口臭は、口内の唾液産生不足が原因で発生します。唾液とも呼ばれる唾液は、口を自然に浄化します。口が乾燥していると、バクテリアや細菌が口の中に快適に巣を作ります。これらのバクテリアや細菌は悪臭を引き起こします。口渇自体は、脱水症、現在消費されている薬の副作用、または最近首や頭の周りに放射線療法を受けた場合に引き起こされます。口渇は、朝起きたときの口臭の原因でもあります。
2.食べ物、飲み物、薬
あなたが消費する食べ物、飲み物、または薬に含まれる化学物質は、血液に吸収され、肺から吐き出される可能性があります。そのため、玉ねぎ、ペタイ、ドリアンなどの香りの強い食べ物や飲み物を食べた後は、息が臭くなります。歯に残った食べ物の残骸も、口の中に悪臭を放ちます。
3.喫煙
たばこの強い香りが口の中で洗い流されにくい。喫煙はまた、歯周病のリスクを高めます。これは、口臭を経験する可能性が高いことを意味します。
4.特定の病気
いくつかの種類の病気は口臭を引き起こす可能性があります。それらの1つは歯周病と歯垢です。唾液が食べ物の残骸やバクテリアと混ざると、歯に現れるプラークが形成されます。歯垢が歯の表面に付着し、口臭を引き起こします。歯周病は、歯の周りの組織が炎症を起こしたときに発生します。特徴は、赤みがかった歯茎、または歯茎が頻繁に出血する場合です。
副鼻腔炎や鼻のしこりなどの他の病気も口臭を引き起こす可能性があります。特に子供では、この不快な臭いは、鼻や口から呼吸するときに発生します。
口腔がんなど、特定の種類のがんは口臭を引き起こす可能性があります。同様に、肝臓や代謝のさまざまな病気、気管支炎、肺炎についても同様です。これらの病気は口臭を引き起こす化学物質を生成します。ただし、このようなケースはまれです。
口を新鮮で臭いのない状態に保つために何ができるでしょうか？
鮮度と口腔の健康を維持するために、あなたは口腔衛生を維持することに勤勉でなければなりません。少なくとも1日2回歯を徹底的に磨き、 デンタルフロス （デンタルフロスまたはデンタルフロスで歯の間を掃除する活動 デンタルフロス ）あなたは毎日する必要があります。 3分間歯を磨き、口の各領域に到達します。また、歯ブラシの交換にも注意を払う必要があります。これは3〜4か月に1回です。必要に応じて、防腐剤のデザート製品を使用することもできます。口臭を避けるために、どの製品があなたに適しているかを歯科医に相談することをお勧めします。
タバコや噛みタバコなどの臭いを発生する物質は避けてください（ かみたばこ ）。玉ねぎやドリアンなどの食べ物を食べる場合は、口の中で唾液が出るのを妨げないように、水をたくさん飲むようにしてください。そうすれば、唾液はまた、さまざまな不快な臭いや付着したバクテリアや細菌からあなたの口をきれいにします。
