妊娠13週の胎児の発育•こんにちは健康

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胚の成長

私の13週間の妊娠中の胎児はどのように発達していますか？

ベビーセンターからの引用によると、妊娠13週の年齢で、胎児の長さは約7 cmです（頭からつま先まで）。胎児の体重が30グラムに達している間。

胎盤は赤ちゃんのためにホルモンを生成し始めます

妊娠4か月目または妊娠13週目に入ると、胎盤は良くなり、酸素、栄養、胎児の老廃物の処理の供給者として機能します。

胎盤はまた妊娠を維持するのを助けるホルモンのプロゲステロンおよびエストロゲンを作り出します。

この年齢で、胎児の目は開閉することができます。子宮内の胎児は、吸う筋肉がまだ完全に発達していなくても、親指を口に入れることができます。

赤ちゃんの腸と声帯はよく発達しています

妊娠13週に達すると、胎児の腸は大きく発達します。

何を期待するかから引用すると、胎児の腸は実際に臍帯（臍帯）の空洞で成長しています。しかし、ごく最近、より快適な場所、つまり赤ちゃんの胃への移動を経験しました。

それだけでなく、胎児の声帯も妊娠13週で発達します。これらの声帯は、赤ちゃんが後で生まれたときに泣くために使用されます。

体への変化

妊娠13週で妊婦の体はどのように変化しますか？

胎児は妊娠中に発育と変化を経験するだけでなく、母親の体も同じ状態を経験します。母親の体に起こる変化のいくつかは次のとおりです。

白帯下

妊娠中の白帯下は、しばしば厄介ですが、正常な状態です。妊娠13週の胎児の発育では、膣分泌物が増加します。

何を期待するかから引用すると、白帯下（膣分泌物の別名）は、ホルモンのエストロゲンの産生の増加によって引き起こされます。それだけでなく、妊娠中の膣分泌物は、骨盤領域への血流の増加によっても発生します。

不快ですが、妊娠中の膣分泌物は、産道を感染から保護する機能があり、膣内の細菌のバランスを維持します。

あなたが使用することができます ナプキン 妊娠13週でかなり多い膣分泌物に対処するため。

セックス中の不快感

妊娠13週目の胎児の発育では、性別は恣意的ではありません。吐き気や姿勢が正しくないことから不快感が生じることがあります。

以前の習慣から変わる可能性のある性行為について、パートナーと話し合ってください。セックスをしたいという欲求は妊娠中に変動します。

妊娠13週で胎児の発育を維持する方法

妊娠13週目の胎児の発育中に考慮しなければならないことがいくつかあります。

ビタミンを取る

妊娠13週目に、医師は胎児の発育を最適化するために栄養補助食品とビタミンを提供する場合があります。

健康的な食事をとることで、胎児が十分なビタミンとミネラルを摂取できるようになります。妊娠中に必要なさまざまなビタミンやミネラルは、葉酸、亜鉛、鉄、カルシウムです。

食事中に飲む、特定の種類の飲み物と一緒に飲むなど、ビタミンを摂取する最善の方法を決定するには、医師に相談してください。

注意してください

妊娠中の胎児の発育を助けるためには、運動によって妊娠中に活動を続けることが重要です。

ただし、妊娠前など、運動ルーチンを継続したい場合は、次のような多くのことに注意を払う必要があります。

• エクササイズの合間に話すときは、呼吸の強さに注意してください。
• 息切れ、倦怠感、めまいを感じ始めたら、運動の強度を下げてください
• 運動中は夫や友人に同行してもらいましょう
• 激しい痛みや倦怠感を引き起こさない穏やかなタイプの運動を選択してください

医師/助産師への訪問

13週で胎児を発育させるために、医師と何を話し合うべきですか？

妊娠13週になると、息切れを感じる可能性があります。軽度の息切れは、不快に感じるだけです。

しかし、これは赤ちゃんへの酸素の供給に影響を与えないので、気楽に行ってください。

ただし、呼吸困難、唇や指の青みがかった色、胸痛や脈拍が異常に速い場合は、医師にご相談ください。

これが妊娠の問題によるものであることが判明した場合、医師は妊娠中の胎児の発育が妨げられないように直ちに行動を起こします。

妊娠中の胎児の発育を監視するために必要な検査13 日曜日

あなたの現在の在胎週数で行われるかもしれないいくつかのテストがあります。しかし実際には、これは医師と妊婦のニーズに依存します。

実行する必要のあるいくつかの可能なテストと検査は次のとおりです。

• 体重と血圧を測定する
• 尿中の糖分とタンパク質をチェックします
• 胎児の心拍数を確認してください
• 外部触診による子宮の大きさの確認
• 底から子宮までの長さを測定します
• 手足の静脈が腫れていないか、静脈瘤がないか確認してください

あなたが経験している症状、特に妊娠13週目の異常な症状について医師に伝えてください。

対処したい質問や問題がある場合は、相談中に忘れずにメモしてください。

健康と安全

妊娠13週で胎児の健康と安全を維持する方法

妊娠13週で胎児の健康と安全を維持したい場合は、次のようないくつかのことを行う必要があります。

1.定期的に運動する

運動中の心拍数が毎分140ビートを超えると、何かがおかしいのではないかと心配するかもしれません。

妊娠中の定期的な運動を安全かつ効果的に保つための最良の方法は、あなたの体自身の反応に耳を傾けることです。これは、運動が妊娠13週目の胎児の発育を妨げないようにするために重要です。

あなたの心拍数は運動に対して非常に異なった反応をします。したがって、心拍数を観察する代わりに、より客観的で正確な評価を使用してください。

目標は、運動の強度を適度なレベルに保ちながら、体の持久力に挑戦することです。

息切れを感じた場合、これは運動の強度を減らして休息を取るための合図です。

この方法により、体重の異なるすべての女性が、母親と胎児の両方の健康を危険にさらすことなく、安全なレベルで運動することができます。

2.カフェインを制限する

3つすべてにカフェインが含まれているため、チョコレート、お茶、コーヒーを食べすぎないでください。

妊娠中の女性に害を及ぼすカフェインの量を知る証拠はありませんが、妊娠中の女性はチョコレートの摂取を制限する方が良いでしょう。

あなたがチョコレートを避けるべきであるもう一つの理由は、それがあなたが食べる健康食品を支配することができるということです。

その結果、あなたはあまりにも多くのカロリーを消費し、母親と胎児の両方に過度の体重増加をもたらします。

妊娠13週目での胎児の発育については十分に議論されていますが、来週には何が胎児に成長するのでしょうか？