妊娠20週の胎児の発育•こんにちは健康

バツ

胚の成長

妊娠20週での胎児の発育はどうですか？

妊娠20週で、注意すべきいくつかの進展があります：

赤ちゃんのサイズはバナナのサイズです

妊娠20週の赤ちゃんセンターから出産した胎児は、頭からかかとまでの長さが約25 cm、体重が約315グラムのバナナのサイズである可能性があります。

胎児が大きくなっているので、子宮内で多くのスペースを占めます。これにより、肺、胃、膀胱、腎臓に圧力がかかります。

妊娠20週になると、赤ちゃんの皮膚が厚くなり、発達し始めます。子宮の中の赤ちゃんの髪の毛や爪も成長し続けます。

赤ちゃんの性別が表示され始めます

妊娠20週になると、赤ちゃんの性別も現れ始めます。通常、この性別は妊娠18週から22週にはっきりと見られ始めます。超音波検査で赤ちゃんの性別を知ることができます。

あなたの赤ちゃんが女の子なら、彼女はすでに小さな卵巣を持っています。ただし、男の子を妊娠している場合は、陰嚢が完全に成長していなくても、精巣が落ち始めます。

しかし、彼が妊娠のこの段階で男の子であったことは明らかでした。

体への変化

妊娠20週での妊婦の体の変化はどうですか？

妊娠中の女性の体に発生する可能性のあるさまざまな変化は次のとおりです。

より速い髪と爪の成長

妊娠20週の胎児の発育では、妊婦の爪と髪の毛が以前よりも速く成長します。それだけでなく、髪は太くてふっくらと感じます。

この状態は、髪と爪の細胞に追加の栄養素を運ぶ妊娠ホルモンによって引き起こされます。

それでも、爪の状態も乾燥してもろくなる可能性があります。妊娠中の女性が爪の状態を強化するために、たくさんの水を飲み、ミルクを消費します。

あなたは簡単に空腹になります

厄介な吐き気を数週間経験した後、この段階では、以前の吐き気を置き換えるかのように空腹感が増します。

あなたの食欲は高いですが、それでも栄養と栄養摂取量に注意を払ってください。赤ちゃんが必要なときにカロリーを安定して供給できるようにします。

妊娠20週の胎児の発育を助けるために、たくさんではなく、ほんの少しだけ食べることで、これを回避することができます。

妊娠20週の胎児の発育において私は何に注意を払うべきですか？

妊娠20週では、怪我をしたり胎児の発育を妨げたりする可能性があるため、伸ばさないでください。

妊娠中にスポーツをしている場合は、過度にストレッチしないでください。体の一部を傷つけるような動きがある場合は、しばらく停止してください。

妊娠中は長時間座ったままにしないでください。あなたが働く母親であるならば、少なくとも1時間ごとに10分の休憩を取ってください。

オフィスの廊下をのんびりと散歩したり、指を伸ばしたりすることができます。足や腕を伸ばしながら深呼吸することもできます。

医師/助産師への訪問

妊娠20週で胎児を発育させるために、医師と何を話し合うべきですか？

妊娠後期の超音波検査は、胎児が元気であることを確認するのに役立ちます。この年齢の超音波検査は通常、以前よりも長く行われます。

その理由は、医師が赤ちゃんと母親の健康状態だけでなく、妊娠全体をチェックするからです。

気になる質問がある場合は、医師に詳細を尋ねてください。

ストレスにつながる可能性があるので、妊娠についての質問や心配を一人で続けないでください。

それはあなたの妊娠を危険にさらす可能性があるので、妊娠中のストレスは本当に避ける必要があります。

妊娠20週の胎児の発育時にどのような検査を知っておくべきですか？

妊娠20週目に、医師が推奨し、承認した場合は、羊水穿刺検査が行われます。

キッズヘルスのページからの報告によると、羊水穿刺は特定の理由で行われ、定期的な検査ではありません。通常、この検査は先天性欠損症などの赤ちゃんを出産するリスクのある妊婦に対して行われる傾向があります ダウン症 例。

この検査の利点、リスク、制限について医師と話し合うことが重要です。

羊水穿刺検査では、羊水のサンプルが赤ちゃんの周りの位置から採取されます。このサンプルは、赤ちゃんに遺伝性疾患があるかどうかを確認するためにテストされます。

健康と安全

妊娠20週で胎児の健康と安全を維持するために私は何を知る必要がありますか？

胎児の安全と健康のために考慮する必要があるいくつかの事柄があります：

有機食品を食べることをお勧めします

妊娠20週での胎児の発育をサポートするために、妊娠中の女性は、摂取すべき食品の種類を選択する際に少し混乱する可能性があります。

有機製品は、子宮内の母親と赤ちゃんの健康に良いと考えられています。実際、有機食品と普通の食品の間の栄養成分はそれほど遠くありません。だから、あなたのニーズに合わせて調整してください。

無機源からの食品を食べることを選択した場合は、食品を適切に洗うか、皮をむくか、調理するようにしてください。

しかし、最も重要なことは、毎日5〜9サービングの果物と野菜を食べることです。

長時間立ってはいけません

妊娠20週目はあまり立たないことをお勧めします。立ち上がるだけでなく、歩きながら立ち上がることは大きな問題ではありません。

長時間立っていると血圧が下がり、妊婦や胎児に問題を引き起こす傾向があります。

血圧が下がると、せん妄や失神の危険性があります。

疲れないように、十分に短い散歩をすることで、このリスクに対抗することができます。

軽い運動をする

あなたがオフィスにいて椅子で何時間も過ごすと、体が硬くなり、いくつかの部分に痛みがあります。靭帯を緩めるために10分間軽いストレッチをすることができます。

時々、オフィスの廊下を歩いたり、机に立って腕を伸ばしたりすることもできます。

深呼吸しながら指と足の指を動かします。時々首を左右に曲げることを忘れないでください。

では、次の週に胎児はどのように成長し、発達するのでしょうか？

ハローヘルスグループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。