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ビタミンCは水に溶けるビタミンの一種です。ビタミンCは、傷の治癒、コラーゲンの形成、鉄の吸収の促進から、歯や骨の健康の維持に至るまで、美しさと健康のための機能で知られています。大人のためのビタミンCの必要性は1日あたりおよそ75mg-90mgです。あなたは食物からビタミンCの必要を満たすことができます、野菜と果物はビタミンCの特に良い源です。
ただし、病気のとき、口内炎があるとき、回復しているときなど、追加のビタミンCサプリメントが必要になる場合があります。追加のビタミンCサプリメントは、口または注射で入手できます。ビタミンCの最大許容限度は2000mgです。注射法では、経口法と比較して、体内に入ることができるビタミンの量が多くなる可能性があります。通常、500mgから1000mgのビタミンCです。インドネシアでは、ビタミンC注射はスキンケアと持久力の維持でよく知られています。
ビタミンCを注射することの利点は何ですか？
体内にビタミンを注入する（ ビタミン注入療法 ）は、血管に直接ビタミンを注入する方法です。この方法は、ビタミンが最初に消化器系を通過するのではなく、体内の細胞に直接移動するため、より効果的であると考えられています。ビタミンC注射自体は博士によって最初に導入されました。 1970年頃のライナス・ポーリング。彼の研究によると、高用量のビタミンCを注射すると癌の治療に役立つ可能性があります。これは、がんはビタミンCの摂取不足による体細胞の異常な変化によって引き起こされる病気の一種であるためです。
病気の治療に加えて、ビタミンC注射は肌を明るくすることでもよく知られています。これは、ビタミンCが抗酸化物質の優れた供給源であり、肌の色の黒ずみなど、フリーラジカルの悪影響を防ぐことができるという事実に基づいています。皮膚が紫外線にさらされると、フリーラジカル分子が形成され、コラーゲン組織や他の皮膚層構造に損傷を与えるなど、皮膚に問題を引き起こす可能性があります。この損傷は、皮膚の早期老化を引き起こします。紫外線への暴露もそれを引き起こす可能性があります メラニン形成 肌が黒ずんだり、色素が変化したりして、肌の色が不均一になることがあります。肌も乾燥してくすみます。
注射可能なビタミンCの皮膚への影響
ビタミンC注射に関連する研究では、33歳の女性200人がビタミンC注射の利点を示しました。以前は、彼らの大多数が乾燥したくすんだ肌を訴えていました。この研究は、各注射から7〜10日の間隔で7回の注射を行うことによって実施されました。新しい皮膚の変化は、2回目の注射後に感じられます。彼らが特に顔の皮膚で感じる違い。肌の水分が増加した後、肌の色が薄くなり、くすみが少なくなることが報告されました。
ただし、ビタミンCを注射した場合、結果は個人によって確かに異なります。ビタミンC注射の結果に影響を与える可能性のある要因は、外部または内部から来る可能性があります。外的要因には、毎日紫外線にさらされる時間や、紫外線の悪影響を防ぐためにどのような保護を使用するかなどがあります。
たとえば、野外活動をするときに日焼け止めを使用する人は、それを経験するリスクが少なくなります メラニン形成 日焼け止めを使用しない人と比較した場合。内部要因はストレスレベル、あなたの睡眠パターン、ホルモン状態、あなたがどのような食事をしているのかで構成されています。
