乾いた髪、それを効果的に処理する方法は？

傷んだ髪の特徴の1つは、乾燥したくすんだ髪の毛です。さらに、この髪の状態はまた、抜け落ちてフケを起こしやすいです。この髪の状態をより健康的でより光沢のあるものにするためにあなたが治療することができる様々な方法があります。方法？

乾いた髪の原因

乾いた髪に対処する方法を知る前に、まずこの髪の状態が発生する理由を特定します。乾燥した髪は、頭皮が髪に潤いを与えるのに十分な油を生成しないときに発生する状態です。

この髪の状態は、毛幹がその自然の水分を吸収または保持できないためにも発生します。その結果、髪が枝毛になり、壊れやすくなります。

乾いた髪の原因には、次のようなものがたくさんあります。

• フケを引き起こす可能性のある頭皮の乾燥と剥離。
• 頭皮の石油生産に影響を与える年齢とホルモンの変化。
• 日光やプール内の塩素などの化学物質への暴露。
• 次のようなヘアスタイリングツールを頻繁に使用します ヘアドライヤー と万力。
• あなたの髪のタイプに適していないシャンプーとコンディショナーの使用。
• 染毛剤やその他のヘアケア製品によって髪が傷んでいます。

上記の要因のいくつかとは別に、この髪の状態の別の原因は、キューティクル層の損傷です。健康な髪では、髪のキューティクルが熱や太陽のダメージから髪を保護します。

乾いた髪の扱い方

乾いた髪の方は心配いりません。あなたは乾いた髪を治療するために以下の方法を行うことができます。

1.髪のタイプに合わせてシャンプーを選びます

乾いた髪に対処する一つの方法は、あなたの髪のタイプに合ったシャンプー製品を選ぶことです。この場合、乾いた髪のシャンプーを選ぶときは注意が必要です。

まず第一に、もちろんあなたはあなたの髪に良い成分を特定する必要があります。さて、ここに乾いた髪の治療に効果的であると主張されているいくつかの成分があります。

シアバター

出典：Zaloraによるスレッド

乾いた髪を治療するためにシャンプーに含まれるべき成分の1つは シアバター 。 Vitellaria paradoxaの木の脂肪に由来するこのクリームは、ビタミン、タンパク質、ミネラル、優れた抗酸化化合物が豊富です。

体に有益であることに加えて、 シアバター また、この状態のシャンプーやヘアコンディショナーなどのヘアケア製品にもよく見られます。その理由は、ビタミンAとEの含有量が頭皮を湿らせているからです。

それだけでなく、シアバター脂肪から作られたこのクリームはまた、枝毛を防ぎます。

油

シャンプーの髪の油分が多いほど、健康でツヤのある髪になる可能性が高くなります。また、この髪の状態を治療するのに非常に役立ちます。

乾いた髪に適したオイルの1つは、オリーブオイルとアボカドです。これはおそらく、植物油が髪の毛の根元への損傷を防ぎ、髪の破損のリスクを減らすことができるためです。

実際、シャンプーのオイル含有量は髪の層に浸透し、吸収される水分量を減らす可能性があります。その結果、この状態の髪用シャンプーに含まれるオイルのおかげで水分が維持されるため、髪が膨張しなくなります。

低pH

シャンプーの低pH含有量は、乾いた髪の治療に最適です。これはからの研究によって証明されています 毛髪学の国際ジャーナル .

研究者は、pHが高すぎると髪の表面の負電荷が増加する可能性があると報告しています。その結果、毛髪の繊維間の摩擦が増加し、キューティクルと繊維に損傷を与えます。

そのため、低pH（5.5未満）のシャンプーは、髪の保湿を維持するのに役立つため、乾いた髪に適しています。

特定の種類のアルコール

低pHとは別に、髪がすぐに乾かないように頭皮を保湿するのに役立つ特定の種類のアルコールがあることがわかりました。後述する種類のアルコールには、縮れの原因となる電荷がありません。

さらに、以下のアルコールは、分離できない（親水性）特性があるため、水溶液中で化合物を変化させないとも考えられています。

• セテアリルアルコール
• セチルアルコール
• ステアリルアルコール

2.乾燥した頭皮には天然成分を使用します

シャンプーやコンディショナーを選ぶだけでなく、天然成分を利用して頭皮の乾燥に対処する方法があることがわかりました。以下の天然成分のいくつかは、髪に潤いを与え続けると信じられており、ヘアマスクとして使用することができます。

ココナッツオイル

オイルはこの髪の状態の治療に役立つ天然成分であることが以前に説明されています。さて、そのうちの1つはココナッツオイルです。

ご覧のとおり、ココナッツオイルの成分は、頭皮感染のリスクを減らすのに役立つ抗真菌性と抗菌性です。実際、これらの2つの特性は、頭皮を湿らせて髪を滑らかにするのにも役立ちます。

それを使用する方法

魚臭の背後にある卵は、実際にはこの髪の状態を治療する方法として使用できます。卵のレシチンとタンパク質の含有量は、傷んだ髪の強化と修復に役立つと言われています。これにより、髪がツヤと潤いを与えます。

それを使用する方法

オリーブオイルは、天然のヘアケア成分として古くから知られています。これはおそらく、オレイン酸、パルミチン酸、スクワリンの含有量が保湿エモリエントであるためです。

研究はまだ不足していますが、オリーブオイルが毛幹に浸透することが示されています。これはあなたの髪をより潤い、より強く、そしてより柔らかくします。さらに、オリーブオイルは髪のキューティクルを滑らかにし、髪をより輝かせると信じられています。

3.オメガ3を食べる

体の健康に役立つだけでなく、食事を健康に変えることも髪に影響を与えます。髪の状態を治療するのに良いことがわかっている食品の1つはオメガ3脂肪酸です。

オメガ3脂肪酸は、乾燥によって失われた髪の自然な輝きを取り戻すのに実際に役立ちます。一方、その中の抗酸化物質は、髪をくすんだように見せるための酸化ストレスと戦うのにも役立ちます。

したがって、オメガ3の消費は、この髪の状態に対処する1つの方法である可能性があります。あなたは以下の食品からオメガ3の特性を得ることができます。

• サバ、イワシ、マグロ、サーモン
• インゲン豆とクルミ
• ブロッコリーとトマト

4.頻繁に髪を洗わないでください

あなたの髪を洗うことはあなたの髪をきれいに保つ一つの方法です。しかし、あまりにも頻繁にシャンプーをすることは、この髪の状態の所有者にとっては良くありません。これは、毎日シャンプーをすることで髪の毛から天然の油分を取り除くことができるからです。

髪の毛が多すぎると脂っこくなります。ただし、頭皮に油分が不足すると髪が乾きます。乾いた髪の所有者にとって、乾いた髪はくすんで見えるので、もちろんこれは悪夢になる可能性があります。

そのため、この髪の状態を治療するときは、あまり頻繁に洗うべきではありません。さらに、頭皮の天然オイルをあまり「剥がさない」乾燥した髪専用のシャンプーとコンディショナーを選択してください。

5.使用を制限する

この髪の状態の原因の1つは、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、ストレートヘアアイロンなどのヘアスタイリングツールからの熱に頻繁にさらされることです。ええと、もちろん、乾いた髪をすべて避けることによってどのように対処するか。

ある研究では、髪を乾かす前後の毛幹の健康状態について明らかにしました。その結果、髪を乾かす参加者 ヘアドライヤー 目に見えるダメージを十分に受け、乾燥させました。

ヘアドライヤーを頻繁に使用する代わりに、濡れた髪を布やタオルで覆い、乾くのを待つことができます。

乾いた髪の扱い方は、髪や頭皮のケアと同じ意味です。深刻な頭皮の問題を避けるために使用されるヘアケア製品に常に注意を払ってください。

さらに質問がある場合は、皮膚科医または皮膚科医にもっと適切な解決策を尋ねてください。