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アボカドは果物として食べるのが良いだけではありません。オイルは肌の健康にも非常に役立ちます。詳細については、アボカドオイルの肌への効果に関する以下のレビューを見てみましょう。
肌の健康に役立つアボカドオイル
アボカドオイルには、次のような肌の健康に予期しない多くの利点があります。
1.創傷治癒を促進します
2013年のマウスでの研究では、アボカドオイルに含まれる必須脂肪酸とオレイン酸がコラーゲン合成を促進し、開放創を閉じるのに役立つという証拠が見つかりました。
それとは別に、アボカドオイルの脂肪酸には、治癒過程での炎症を軽減するという利点もあります。そうすれば、傷はより早く治癒し、正常に戻ります。
2.乾癬および湿疹の炎症を軽減します
アボカドオイルに含まれる抗酸化物質とビタミンEは、乾癬や湿疹の症状を和らげるのに役立ちます。アボカドオイルは、両方の皮膚病の乾燥、刺激、鱗屑に対処するのに利点があります。
メリットはありますが、もちろん誰もがアボカドオイルの使用に適しているわけではありません。皮膚の問題のある部分に使用する前に、まずアレルギーテストを行ってください。
ひじの内側にアボカドオイルを塗り、24時間ほど放置します。効果を観察します。悪影響が見られない場合、これは、このオイルが乾癬や湿疹を和らげるのに十分安全であることを示しています。
3.頭皮の健康への配慮
ココナッツオイルだけでなく、アボカドオイルも頭皮の健康を治療するために使用することができます。
アボカドオイルは、頭皮の乾燥やうろこ状によって引き起こされるフケやその他の問題を軽減するのに役立ちます。
アボカドオイルは、髪の根元から毛先まで塗ることができます。油が最大限に吸収されるように、暖かいタオルで髪を覆います。すすぐ前にしばらく放置してください。
4.老化の兆候を減らす
アボカドオイルには、コラーゲン産生を増加させると強く考えられている天然ステロイドであるステロリンが含まれています。アボカドオイルは、ステロリンのおかげで、顔の茶色の斑点など、肌の老化の兆候の出現を減らすのに役立つと考えられています。
アボカドオイルには、ステロリンの他に、高レベルのレシチンも含まれています。レシチンは、栄養素を血流や皮膚のより深い層に直接届けるのに役立つ成分です。そうすれば、提供されるさまざまな栄養素が肌にとってより有益になる可能性があります。
5.にきびを減らして予防します
アボカドオイルの利点の1つは、ニキビができている、またはニキビができやすい人に感じられます。このオイルは、油っぽい印象を残さずに肌に潤いを与えることができる天然成分の1つです。
にきびのリスクを減らすために、しばらく放置しながら顔にアボカドオイルを使用してください。その後、ぬるま湯で洗い流し、顔の油っぽい印象を取り除きます。
さらに、アボカドオイルにはニキビに良い抗炎症化合物も含まれています。これらの化合物は、あなたが持っているにきびの赤みと炎症を減らすのに役立ちます。
最高の効果を得るには、パッケージの指示に従ってアボカドオイルを使用してください。
バツ
