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チフスは細菌感染により発生します サルモネラ菌 これは通常、食品を汚染します。一般的に、この病気に冒された人々は、チフスを引き起こす細菌を殺すために抗生物質を与えられます。しかし、医師が推奨する治療に加えて、良い食事はチフスを克服するのにも役立つことがわかりました。
チフスからすぐに回復するように食事を調整してください
チフスから素早く回復する一つの方法は、良い食事をとることです。通常、チフスがあると食欲が減り、吐き気がします。したがって、体の栄養素やビタミンの摂取量が減少します。
したがって、チフスから迅速に回復するためには、もちろん、健康的な食品を食べ、栄養上のニーズを満たす必要があります。ただし、腸チフス患者の食事を調整すると治療に影響することに注意してください。
したがって、あなたは食べるのに良い食べ物の種類と避けるべきものを見なければなりません。
1.高カロリー食品を摂取する
高カロリー食品は、チフスの回復を早めるのに役立ちます。これは、高カロリーがチフスによる急激な体重減少を防ぐためです。高カロリー食品には、パスタ、白パン、茹でたジャガイモ、バナナなどがあります。
可能であれば、最初に高繊維食品を制限してください。消化が困難になり、消化が妨げられる恐れがあるためです。
2.水をたくさん飲む
体内の電解質と水分のバランスを維持することは、チフスから素早く回復するために非常に重要です。ですから、たくさんの水を飲むことは、チフスの治癒を早めるためにあなたがしなければならない義務です。
1日に少なくとも6〜8杯の水を飲みます。チフスの結果の1つは下痢であり、消化器疾患は脱水症状を引き起こす可能性があります。したがって、流体の要件を満たすことが重要です。
飲料水に加えて、野菜ソースやフルーツジュースも摂取できます。どちらも下痢のために失われた電解質を置き換えることができます。脱水症状が悪化した場合は、すぐに病院に行って治療を受けてください。
3.ヨーグルトと卵を食べる
高カロリー食品とは別に、卵、ヨーグルト、またはチーズを追加することで、メニューに他のバリエーションを提供することもできます。卵、ヨーグルト、チーズは消化が非常に簡単で、タンパク質の優れた供給源になる可能性があります。または、菜食主義者の場合は、エンドウ豆などのさまざまなマメ科植物に頼ることができます。
これらの良い食生活の変化は、他の健康的な生活行動も伴わなければならないことにも留意してください。たとえば、チフス菌の感染を防ぐために、石鹸で頻繁に手を洗ってください。
チフスにさらされたときの禁欲
さて、食べる食べ物の種類を知った後、チフスから素早く回復するために避けるべき食べ物も知る必要があります。
チフスから素早く回復する方法として、以下の食べ物を避けることができます。
- 高繊維食品 消化器系に干渉する可能性があるからです。
- キャベツとキャベツ 胃が膨満し、ガスが頻繁に通過する可能性があります。
- 上品な一品 にんにくと赤 強いもの。どちらも炎症を引き起こす可能性があります。
- 辛い食べ物 チフス患者の状態を悪化させることができます。
- 揚げ物バター、デザートは避けてください。
- 購入を避ける 道路脇からの食べ物
チフスからすぐに回復する1つの方法は、食事に注意を払うことです。したがって、回復の過程にある場合は、治癒を早めるために上記のヒントに従うようにしてください。
