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テロンオイルの主成分として使用されるだけでなく、フェンネル植物はお茶に加工することができ、あなたの健康に良い利益をもたらします。プロセスチーズのフェンネルティーが提供する特権は何ですか？
フェンネルティーが提供する無数の利点
フェンネル植物は、体に良い抗ウイルス性と抗菌性を持っている植物です。そのため、多くの人が消化器系の痛みを和らげるなど、健康を維持するためにハーブティーとして加工しています。
1.月経痛を和らげる
2012年には、月経困難症によって引き起こされる痛みに対するフェンネル植物の影響に関する研究がありました。この研究には、中等度から重度の月経痛を患い、フェンネル抽出物を投与された15〜24歳の60人の女性が参加しました。
その結果、代替医療としてフェンネルを服用した女性の約80％が、痛みが軽減したと報告しました。ただし、他の10〜20％は、このフェンネルの利点から何の効果も得られません。
この研究の大部分は、フェンネルティーが子宮収縮を軽減し、痛みを軽減する可能性があるという希望を与えています。ただし、ハーブ薬としてフェンネルを定期的に摂取する前に、必ず最初に医師に相談してください。
2.ミルクの生産を増やす
月経痛を和らげることができることに加えて、フェンネルティーは母乳育児中の母親にとっても利点があります。
これは、インドネシアでよく見られるこの植物が催乳薬であることを示す医療試験を通して見ることができます。この性質は母乳育児中の母親の健康に影響を与える可能性があるため、母乳の質と量が向上します。
しかし、フェンネル植物の効果が授乳中の母親の母乳生産に本当に有益であることを実際に証明する研究はありません。繰り返しになりますが、これを医師に相談することをお勧めします。
3.息の匂いを新鮮にします
フェンネルティーの抗菌特性はまたあなたの息のにおいを良くすることができます。これは、フェンネルの抗菌特性が口臭の原因となるバクテリアを減らすことができるためである可能性が最も高いです。
4.消化器系の問題を克服するのに役立ちます
下痢に苦しみ、消化が非常に敏感な人にとって、フェンネルティーはあなたに良い利益をもたらすかもしれません。フェンネル植物は、問題のある消化器官を落ち着かせるのに役立つと信じられています。
ページで報告されているように 強く生きよ エッセンシャルオイルとハーブティーの施術者であるMarcoValussiは、ハーブティーとフェンネルを組み合わせると、慢性大腸炎の患者の95％で腸の痛みが和らぐと報告しています。
5.体に抗酸化物質を加える
抗酸化物質は、フェンネルティーに含まれる化合物の1つです。あなたは確かにこの化合物をフリーラジカルと戦うことができるエージェントとして知っています。フェンネルティーを定期的に飲むと、このお茶に含まれる抗酸化物質が体の酸化ストレスと戦うことができます。
また、腎臓や肝臓への負担を軽減し、新しい細胞を生成し、老化の兆候を減らすのに役立ちます。
これまで、フェンネルティーの効能を実際に証明した研究はありませんでした。特定の病状がある場合、または妊娠している場合は、フェンネルティーを飲む前に医師に相談してください。
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