目次:
あなたの体重があなたの胸のサイズに影響を与えることが判明したことをご存知ですか？実際、あなたの体に起こる変化は確かにあなたの胸に影響を与えます。これらの変化に重要な役割を果たす要因の1つは体重です。
あなたの体重は胸のサイズに影響を与えます
2012年の研究によると、胸のサイズと体重の間には関連性があります。この研究には、1年以内に妊娠も母乳育児もしておらず、いかなる種類の乳房手術も受けたことがない93人の女性が参加しました。
それらは、体重、理想的な身長に基づいて選択およびグループ化され、平均的なグループに含まれていました。
研究の終わりに、体重が女性にかなりの影響を及ぼしたことは明らかでした。たとえば、胸のサイズが大きい女性は、重くて背が高い傾向があります。
したがって、体重が多いほど、胸のサイズも大きくなる可能性が高くなります。逆もまた真です。病気にかかって体重が減ると、胸のサイズが小さくなることがあります。
この研究から、以下の要因があなたの胸のサイズに影響を与えると結論付けることもできます。
- 重量 脂肪は組織を厚くし、胸を引き締めることができるからです。
- スポーツ また、乳房に筋肉組織を構築するため、乳房を引き締めることもできます。
- 妊娠と母乳育児 乳房を膨らませるホルモンのために主要な役割を果たします。
理想的な胸のサイズは何ですか？
実際、胸のサイズが理想的であるかどうかは、あなたの毎日の快適さに依存します。胸が大きいために腰痛などの不快感を感じる場合は、もちろんそれは理想的なカテゴリには分類されません。
しかし、理想的な胸のサイズについてあなたに知らせる健康サイトからの調査があります。 2,000人（男性60％、女性40％）を対象とした調査では、平均的な胸のサイズがより魅力的であると考えられていることが明らかになりました。
体重に関して言えば、平均的な胸のサイズの女性は通常、理想的な身長と体重も持っています。
理想的な体重を維持する
誰もが、特に女性は、体重、身長、さらには胸のサイズから始めて、理想的な体を持ちたいと思うでしょう。
体重が胸のサイズに影響することがわかったので、理想的な体重を維持したいと思うでしょう。理想的かどうかを見つけるために、あなたはあなたのボディマス指数を計算することができます。
指数が超過している場合は、それを適切な範囲に下げることが確かに最初のステップです。ここにあなたが理想的な体を得るために適用するかもしれないいくつかの方法があります。
- 理想的な体重プログラムに従って、スケジュールに合ったルーチンを取得してください。
- ウォーキングや ジョギング 少なくとも40分間、カロリーを燃焼します。
- 身体活動を伴う特定の食事療法（食事療法）を受けます。行われる食事療法は、低カロリーまたは低脂肪の食事療法である可能性があります。
あなたの体重はあなたの胸のサイズだけでなくあなたの全体的な健康にも影響を与えます。そのため、体を健康にするためには、体重に注意を払うようにしてください。それをやり過ぎないでください、不足しないでください。
理想的な体重は、理想的な胸のサイズを得るだけでなく、体にフィットします。
バツ
