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日焼け止めは、紫外線にさらされる危険から肌を保護することができるため、日中に外に出るときに重要なアイテムです。しかし、日焼け止めをいつ使うべきか本当に理解していない人もいます。
答えを見つけるために以下のレビューをチェックしてください。
日焼け止めを塗るのに適切な時期はいつですか？
日焼け止めまたは日焼け止めは、化合物を含み、太陽から肌を保護する機能を備えた液体ローションです。使用すると、液体が皮膚に吸収され、紫外線を吸収してから皮膚層に到達して損傷します。
日焼けの危険性は、火傷の有無にかかわらず、一生皮膚に損傷を与える可能性があるため、誰もが日焼け止めを使用する必要があります。
米国皮膚科学会によると、日焼け止めを使用する時間は、野外活動をしたいときに毎日行う必要があります。さらに、午前10時から午後3時まで屋外にいるときは、これらの時間帯の紫外線が非常に強いためです。
これは、太陽が曇っている限り、健康に害を及ぼす可能性のある紫外線を放出するためです。そのため、曇りの日でも、紫外線にさらされると肌に最大80％浸透する可能性があります。
実際、雪や砂地、水の近くにいる場合、要素は太陽光を反射するため、リスクははるかに大きくなります。
したがって、日焼け止めの使用は、皮膚の問題の可能性を減らすためにあなたの皮膚の健康において非常に重要です。
ただし、日焼け止めのボトルは、通常、最長3年間は高品質であることに注意してください。購入した日焼け止めに有効期限がない場合は、製品を購入した日付を記録してみてください。
また、日焼け止めの色の変化や一貫性を見ることで、購入した製品がまだ使用できるかどうかを確認できます。
日焼け止めを使用する時間を調整するためのヒント
あなたが日焼け止めから最大の利益を得ることができるように、もちろん、あなたが試すことができるいくつかの秘訣があります。
この方法は、適切な保護を目的とするだけでなく、少なくとも外出時に日焼け止めを使用する時間を調整するのに役立ちます。
- 外に出る前に少なくとも20-30分日焼け止めを使用してください。
- 特に外にいるときは、2時間ごとに日焼け止めを塗り直してください。
- 肌が乾燥している方は、15分前に外に出てください。
さらに、水泳をしているときは日焼け止めの使用も義務付けられています。水はあなたの日焼け止めを洗い流します、そして水の効果はまたあなたの肌が燃えていないとあなたに思わせます。
実際、水は紫外線を反射することもあります。だから、防水日焼け止めを使用してみてください。その後、プールから出た後に再適用することができます。
そうすれば、使用時間を調整することで、日焼け止めから最大限の保護を得ることができます。
日焼け止めの使用時間を合わせるだけでは肌を保護するのに十分ではないことを忘れないでください。可能であれば、日陰のある場所を見つけ、太陽から安全な服を着て、紫外線への露出を減らす帽子とサングラスを着用してください。
バツ
