亜鉛、男性不妊の問題と雄牛の解決策;こんにちは健康

男性の不妊症の問題の1つは、一般的に精子の生産量が少ないことが原因です。夫婦が直面する不妊の問題の約半分は、男性の不妊が原因です。あなたは栄養価の高い食事、特に亜鉛が豊富な食物源を維持することによってこれを回避することができます。

亜鉛とは何ですか？

亜鉛は基本的にあなたの体に不可欠な多目的ミネラルです。亜鉛はあなたの栄養摂取量を補給するために毎日必要であり、亜鉛は体内で見つかる最も重要なミネラルの1つです。

亜鉛は、免疫機能、酵素変換、細胞代謝を助け、タンパク質を分解します。亜鉛は男性の生殖のさまざまな側面で役割を果たしています。

亜鉛は、細菌から精子を保護する役割を果たし、細胞に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルから精子を保護するだけでなく、精子の数と健康に影響を与える抗酸化物質を含んでいます。研究者らは、喫煙の有無にかかわらず、亜鉛レベルの高い男性は、亜鉛レベルの低い男性よりも精子が健康であると結論付けました。

亜鉛は女性の生殖能力にも良いですが、亜鉛の役割は男性の生殖能力をサポートする上でより信頼できます。不妊症の男性の亜鉛摂取量を増やすと、精子レベルが上がることが示されています。精子の形、機能、質を改善し、男性不妊の可能性を減らします。

男性の生殖管の亜鉛レベルが低すぎると、次のようないくつかの問題を引き起こす可能性があります。

未熟な精子：亜鉛は精子の外膜と尾の形成に不可欠です。亜鉛がなければ、精子は精子の成熟度に達することができず、膣、子宮頸部、そして子宮へと長い旅をして受精するための可動性と強さを与えます。
染色体の変化：低亜鉛レベルはまた、受精が進行中であっても、流産につながる可能性のある精子の染色体異常の原因である可能性があります。