あなたが決して気付かないかもしれない歯茎の出血の原因

歯を磨くときに歯茎の出血を見て混乱したことはありますか？これまでのところ、あなたはそれをささいなこととしか考えていないかもしれません。ただし、歯茎の出血はさまざまな深刻な病気の兆候でもある可能性があるため、注意してください。歯茎の出血のさまざまな原因を知ることは、いつでもそれを経験した場合に適切な治療法を決定するのに役立ちます。

歯茎の出血の原因は何ですか？

健康な歯茎はピンク色で、表面が滑らかで密度の高いテクスチャーを持っている必要があります。健康な歯茎は、こすったり押したりしても簡単に出血しません。ただし、歯茎は、歯のように、適切に維持されていないと問題が発生しやすくなります。歯茎は、炎症を起こすと腫れや出血を起こしやすくなります。

それが起こる前に、影響を受けた歯茎の周りの領域は通常、歯茎を歯から分離するポケットを形成します。炎症が続くと、嚢はより深く蓄積し、口腔内に重度の感染症を引き起こす可能性があります。歯茎からの出血のリスクは避けられません。

一般的に、ここにあなたが知っておく必要がある歯茎の出血の様々な原因があります。

1.めったに歯を磨かない

あなたが怠惰であるか、めったに歯を磨かない人であるならば、これはあなたの歯茎が頻繁に出血する原因である可能性があります。

理由がないわけではありませんが、多くの専門家は、誰もが1日2回歯を磨くように熱心に強調しています。歯を磨く頻度が少ないほど、歯の表面を覆うプラークが厚くなり、固まります。

歯垢は、バクテリアを多く含む歯の残骸です。歯の表面や歯の隙間に残った食べ物の残骸が適切に洗浄されていないため、歯垢が現れます。まあ、歯垢は歯茎の炎症を引き起こし、次に歯茎を出血させるものです。

2.歯を強く磨きすぎる

激しく歯を磨くことは、あなたの歯が光沢のあるきれいになることを保証するものではありません。歯を強く磨きすぎると、実際に歯茎が出血する可能性があります。

前に説明したように、私たちの歯茎は薄い軟組織で構成されています。激しい摩擦や衝撃は歯茎の損傷を引き起こし、出血を引き起こす可能性があります。

したがって、軽くゆっくりと歯を磨いてください。また、ブラッシングのテクニックにも注意を払い、ゆっくりでもきれいになっていることを確認してください。衣服にアイロンをかけるように前後に歯を磨くことは避けてください。両側で20秒間、上から下に円を描くように歯を磨きます。

柔らかい歯ブラシを使用することを忘れないでください。粗い毛は歯茎を傷つけ、出血しやすくする可能性があります。また、使用しているブラシヘッドの幅が口の幅に合っていることを確認してください。

3.テクニック デンタルフロス 正しくない

歯を磨くだけでは歯をきれいにするだけでは不十分です。あなたはまだ必要です デンタルフロス つまり、デンタルフロスを使用して剛毛で到達するのが難しい歯の間のクリーニング。

しかし、技術的に知らない人はまだまだたくさんいます デンタルフロス それはまだ完全に正しくありません。急いで、またはきつすぎて歯の間の糸を引っ張ることができない人がいます。仕方 デンタルフロス 間違ったものはあなたの歯茎の痛みや出血を引き起こす可能性があります。

したがって、正しいデンタルフロス技術を適用するようにしてください。歯茎と歯の間にデンタルフロスをゆっくりと挿入するのは簡単です。隙間に収まるように糸をきつく引っ張らないでください。次に、スレッドをゆっくりと押してスライドさせます。その後、そっと糸を外します。

次に、口をすすぎ、きれいにした歯をすすぎます。それに慣れる デンタルフロス 歯磨きを終えるたびに。

4.喫煙習慣

喫煙習慣は体の健康を損なうことが証明されています。歯科および口腔の健康を含みます。 疾病管理予防センター（CDC） 活動的な喫煙者は、喫煙しない人よりも歯周病（歯周炎）を発症する可能性が2倍になる可能性があるとさえ言っています。

このリスクは、タバコに毒素や有害な化学物質が含まれているために発生します。これらの化学物質は、口の中の悪玉菌の蔓延を引き起こす可能性があります。これにより、歯茎が炎症を起こし、腫れ、最終的に出血する可能性のある感染症を簡単に見つけることができます。

喫煙はまた、感染を引き起こす悪玉菌と戦うために体の免疫システムを弱めます。最終的に、免疫力が弱いと、損傷した歯肉組織ができてしまい、修復が困難になります。したがって、ある日歯茎が損傷すると、出血や腫れが起こりやすくなります。

5.ビタミンCとKの不足

あなたは熱心に歯を磨き、 デンタルフロス 、また喫煙しませんが、それでも歯茎の問題がありますか？体にビタミンCとKが不足しているため、歯茎の出血の原因となる可能性があります。

ビタミンCとKは、健康な歯と口を維持するのに役立つ2つの重要なビタミンです。しかし残念ながら、これら2つのビタミンの摂取が不足している人はまだたくさんいます。

ビタミンCは、歯茎の感染症を引き起こすバクテリアに対してより強力になるように、体の免疫システムを高める役割を果たします。あなたの体はまた、創傷治癒過程をスピードアップするためにビタミンCを必要とします。一方、ビタミンKは血液凝固プロセスのために体に必要です。ビタミンKを十分に摂取しないと、小さな切り傷からでも出血しやすくなります。

これらの2つのビタミンの摂取量は、実際には日常の食品で簡単に見つけることができます。オレンジやレモン、グアバ、パパイヤ、キウイ、イチゴ、パイナップル、マンゴーなどの柑橘系の果物からビタミンCを摂取できます。ブロッコリー、ほうれん草、からし菜、キャベツ、きゅうり、レタスなどの緑の葉野菜には、かなり高いビタミンKが含まれています。

ビタミンKは、ナッツ、肉、卵、牛乳、チーズ、ヨーグルト、ケフィアなどの乳製品にも含まれています。

6.ホルモンの変化

思春期、妊娠、月経、更年期の間に女性が経験するホルモンの変化は、全体として歯茎と口の状態に影響を与える可能性があります。

これは主に、この期間中のホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの変化によって引き起こされ、歯茎を含む体全体の血流を増加させる可能性があります。血液の流れが重くなると、歯肉組織が赤く柔らかく腫れ、出血しやすくなります。

これらのホルモンの変化は、歯垢の原因となる細菌によって生成される毒素に対する体の反応も変化させます。そうですね、このため、女性は男性よりも歯周病にかかりやすい傾向があります。

特に妊婦では、体のホルモンの変化によって免疫系が弱まり、歯茎の感染症にかかりやすくなります。インドネシア歯科協会（PDGI）は、妊娠中の女性は妊娠初期に歯肉炎を経験するリスクが高いと報告しています。

7.歯肉炎

歯茎の炎症（歯肉炎）は口の問題であり、ほとんどの場合、歯茎の出血を引き起こします。この状態では、歯茎が炎症を起こして腫れ、出血しやすくなります。時には、歯肉炎は影響を受けた歯茎に激しい痛みと圧痛を引き起こすこともあります。

歯肉炎は、歯の表面を覆う歯垢（細菌を含む粘着性の層）の蓄積によって引き起こされます。食べた後に歯を磨くのが面倒な場合、歯垢が現れることがあります。

継続的に放置すると、歯垢が硬化して歯石に変わる可能性があります。徐々に、歯石は周囲の歯肉組織の炎症を引き起こし、出血しやすくなります。

健康な歯と口を維持することは、歯肉炎を予防するための主な鍵です。フッ化物を含む練り歯磨きを選択して、歯が簡単に損傷しないように歯の強度を保護および維持するのに役立ててください。

8.歯周炎

未治療の歯肉炎は、歯肉疾患または歯周炎に進行する可能性があります。言い換えれば、歯周炎は歯肉炎の進行した病気です。

残念ながら、多くの人は自分がこの病気にかかっていることを知らないので、彼らの苦情はしばしば無視されます。一部の人々は、彼らの状態があまりにも悪く、彼らが深刻な合併症を持っているときに彼らが歯周炎になることに気づきます。

歯周炎は、歯を支える軟部組織や骨に損傷を与える深刻な感染症です。歯周炎は、歯の喪失や喪失を引き起こすだけでなく、心臓発作、脳卒中、その他のさまざまな深刻な健康問題のリスクを高める可能性があります。

手遅れになる前に、歯科医であなたの歯をチェックすることについて勤勉になってください。歯科医は、あなたの歯と口に潜在的な問題を見つけた場合、予防的または適切な治療手段を即座に提供することができます。

8.HIV（ヒト免疫不全ウイルス）

歯茎の出血が頻繁に起こる原因は、HIVと診断された場合にも発生する可能性があります。専門家によると、HIV / AIDSとともに生きる人々は、他の人々よりも口腔や歯の問題を発症するリスクが高いとのことです。

PLWHAが最も頻繁に経験する口腔の問題には、歯茎の出血、口渇、歯肉炎、歯周炎、口内炎、口唇ヘルペス、白板症、虫歯などがあります。

免疫系を弱める病気自体の性質を除けば、薬効は同じです。その結果、PLWHAの体は、さまざまな種類の感染症と戦うことがより困難になるでしょう。歯や口の問題を引き起こす感染症を含みます。 PLWHAも歯のケアを怠ると、これは悪化する可能性があります。

9.糖尿病

腫れや出血が多い歯茎は、糖尿病の兆候である可能性があります。糖尿病は、歯や口を含む全身に影響を与える可能性のある慢性疾患です。

糖尿病を患っており、血糖値が制御できないことが多い場合は、血糖値を適切に制御できる人よりも歯周病にかかりやすくなります。何故ですか？

血糖値が高いと、免疫系が弱まり、口の中のバクテリアと戦うことができます。その結果、歯垢が形成されやすくなり、歯茎が炎症を起こして感染します。

さらに、糖尿病は血液循環を悪化させる可能性もあります。特にあなたも喫煙するなら。この貧弱な血液循環は、歯茎を含む、それを必要とする体の部分への新鮮な酸素化された血液の供給を阻害します。これにより、感染症の発症が容易になります。

10.血液凝固障害

血液凝固の問題に関連する病気の病歴がある場合は、歯茎の出血を経験する可能性が高くなります。白血病（血液がん）、血友病、血小板減少症は、歯茎から頻繁に出血する可能性のある血液凝固障害です。

これらの3つの病気は、怪我をしたときに体が出血を制御することを困難にします。小さな切り傷はあなたがひどく出血するかもしれません。

歯茎が頻繁に出血した場合はすぐに歯科医に

上で説明したように、歯茎が出血する原因となる可能性のあるものはたくさんあります。私たちの日常生活で実際に防ぐことができる小さなことから、深刻な医学的問題の兆候まで。

ですから、習慣を変えた後でも歯茎が頻繁に出血している場合は、歯科医に確認するのを遅らせないでください。

特に、次のような、正常でも異常でもない一連の他の症状も経験している場合は、次のようになります。

• 数日続く高熱。
• 鎮痛剤を服用した後でも、激しく鋭い痛み。
• しこりの腫れ（膿瘍）による口の不快感。
• 歯茎や口からの悪臭のある分泌物による口臭。
• 口を開けるのが難しく、噛んだり、噛んだり、話したりするのが難しくなります。

歯科医は一連のテストを実行して、歯茎が頻繁に出血する原因を特定します。原因を知ることにより、あなたの医者があなたの状態に応じて適切な治療法を決定することがより簡単になります。

歯科医との定期的な相談は、歯が常に清潔で健康になるように、歯をチェックしてケアするための最良の方法です。苦情の有無にかかわらず、6か月ごとに歯科医の診察を予約する習慣をつけましょう。