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体の形だけでなく、お尻の形にも意味があります。たぶんあなたは平らなまたは厚いお尻を持っています。さて、あなたが知らない特定の意味があるかもしれません。
知らないかもしれないお尻の形の意味
1.丸くて塗りつぶされた
大きなお尻やふっくらとしたお尻がありますか？これはあなたの健康に良いニュースかもしれません。 International Journal of Obesityのある研究では、臀部に脂肪がたまっていると、心臓病やその他の慢性疾患のリスクを減らすことができることがわかりました。
この研究から、丸いお尻を持っている人は正常なコレステロール値を持っている傾向があり、糖尿病などの慢性疾患を発症する可能性が低いことも知られています。
通常、臀部は丸くていっぱいです。これはまた、ハムストリングスが定期的に訓練されていることを示しています。その中に脂肪の山がありますが、その領域の筋肉も蓄積しています。したがって、慢性疾患を発症する可能性は低くなります。
2.広くて平ら
平らな臀部または平らな臀部には、実際には独自の意味があります。はい、平らで広いお尻は、ヒップ領域の筋肉が弱く、めったに使用されないことを示しています。通常、このようなお尻の形をしている人は、非常に長く座って定期的に運動しないことに慣れています。
不健康ではありませんが、お尻に脂肪が多く含まれている可能性があり、使用しないと筋肉が弱くなることを示しています。治療せずに放置すると、特定の慢性疾患のリスクにさらされる可能性があります。
さらに、あなたがまだ座りがちである習慣を続けているならば。時間の経過とともに、体重が増加し、臀部の脂肪の量が増加します。
ですから、腰の部分の筋肉を動かすことに積極的にとどまるようにしてください。座っている時間が長すぎると感じた場合は、少し散歩してストレッチすることができます。
または、1日1〜2分スクワットをして、お尻を丸めて持ち上げます。 3.3。
3.臀部は小さく、腰は大きい
お尻が小さいと違います。まだ幸せではありません。お尻が小さいのに対し、お腹と腰の部分が大きいと、心臓病やその他の慢性疾患のリスクが高くなります。
通常、このようなお尻の形をしている人は、自動的にリンゴの体型、別名胸、腕、そして厚い腹を持ちます。腰に脂肪を蓄えている人は、太りすぎでなくても平均余命のリスクが低い可能性があります。これは、Annals ofInternalMedicineに掲載された研究に基づいています。
研究者は、約14年間、ボディマス指数が異なる15,000人以上の男性と女性を追跡しました。研究者は、正常な体重とリンゴの形をした体の人々は、太ももや腰に脂肪を蓄積した人々よりも、心臓病やその他の原因で死亡するリスクが高いことを発見しました。
