目次:
- 9ヶ月の赤ちゃんにはどんな食べ物がいいですか？
- 9か月の離乳食メニューのインスピレーション
- 9ヶ月の赤ちゃんの朝食フードメニュー
- 9ヶ月のベビーランチメニュー
- 9ヶ月のベビーディナーメニュー
- 9ヶ月の赤ちゃんのおやつメニュー
- 離乳食の頻度と割合9か月
9ヶ月で発育を始めると、お子さんの食生活が良くなっているようです。ただし、赤ちゃんの毎日の栄養ニーズを満たすには、さまざまな赤ちゃんの栄養摂取量を考慮する必要があります。それで、赤ちゃんが食べることを学ぶことにもっと熱心になるように、9ヶ月の年齢のためにどのようなフードメニューを提供することができますか？
9ヶ月の赤ちゃんにはどんな食べ物がいいですか？
以前に8か月齢で赤ちゃんの離乳食がまだ粉砕されていた場合、9か月齢で食品の食感が増しました。
以前は柔らかく滑らかな食品に慣れていましたが、今ではあなたの小さな子供はさらに一歩学び始めています。
インドネシア小児科医協会（IDAI）に基づいて、9か月の年齢に入ると、細かく刻んだフードメニューを赤ちゃんに提供し始めることができます（ みじん切り).
前の時代とは異なり、離乳食の食感は完全に滑らかで粉砕されていませんが、少しざらざらしている傾向があります。
時間が経つにつれて、生後9か月の赤ちゃんの食事の食感はますます粗く刻まれるようになります（ みじん切り ）とフィンガーフード（ 手づかみの食べ物).
やや硬めの食感で噛むことができるため、生後9ヶ月での赤ちゃんの摂食能力の発達が進んでいます。
これはあなたの小さな歯が一つずつ成長し始めたことが原因です。興味深いことに、赤ちゃんの総運動能力が向上しているため、赤ちゃんの食事能力もより信頼できます。
あなたはあなたの子供が彼の口に手を伸ばし、つかみ、そして食べ物を入れることができるのを見るでしょう。そのため、あなたが年をとるにつれて、あなたの小さな子供は彼の指のサイズの食べ物をつかむことができるようになります（ 手づかみの食べ物).
9か月の赤ちゃんの食品を加工するための食感を理解するだけでなく、食品の出所も理解する必要があります。
基本的に、赤ちゃんに与える食品には、炭水化物、タンパク質、健康的な脂肪、繊維、ビタミン、ミネラルが含まれている必要があります。
9か月の離乳食メニューのインスピレーション
出典：Mel's Kitchen Cafe
赤ちゃんの栄養ニーズは大人ほど多くはありませんが、毎日の栄養を満たすためにさまざまな食品を提供する必要があります。
ただし、さまざまな食品を提供できるようにするために必要な最初のステップは、最初に赤ちゃんを紹介することです。
赤ちゃんをさまざまな食料源に紹介する努力は、必ずしも順調に進んでいるとは限りません。あなたの子供があなたが提供する食べ物を終わらせたくない、あるいは拒否することさえある時があります。
メイヨークリニックから立ち上げて、あなたはあきらめて、1週間後に同じ食べ物を赤ちゃんに紹介しようとすべきではありません。
さて、あなたが提供する食べ物のように生後9ヶ月の赤ちゃんが面白いメニューを提示するための秘訣の1つです。
以下は、9か月の赤ちゃんに与えるためにだまされる可能性のある食事の例です。
9ヶ月の赤ちゃんの朝食フードメニュー
朝の朝食は、9ヶ月の赤ちゃんに母乳を与えることから始められます。ほんの数時間後、あなたの小さな子供が彼の能力に応じた食感の固形食品を食べる時が来ました。
たとえば、朝の補完フードメニュー（MPASI） 卵、ベーコンスライス、にんじんのクリームスープ.
先に説明したように、生後9か月の離乳食の食感は改善されました。これで、みじん切りのように少し粗い食感の食べ物を与えることができます。
前に溶いた卵を加えながら、いつものようにクリームスープを調理して作る方法。
次に、赤ちゃんが食べやすいように、できるだけ小さく切った燻製肉とにんじんを入れます。
9ヶ月のベビーランチメニュー
日中9ヶ月の赤ちゃん向けフードメニューは、作ることで作れますマッシュポテト （ マッシュポテト ）、インゲン、鶏胸肉.
マッシュポテトの作り方は、いつものようにミルク、バター、少量の塩こしょうを混ぜて行います。
さやいんげんと鶏胸肉は、茹でたり、蒸したり、炒めたりして加工できます。ただし、最初にひよこ豆と鶏の胸肉を赤ちゃんの手のサイズにカットする必要があることを忘れないでください。
これは、お子様が手に届き、つかみ、口に入れてゆっくり噛むのを簡単にすることを目的としています。
必要に応じて、味を高めるのに十分な塩、砂糖、またはマイシンを加えてもかまいません。
9か月の離乳食に風味を加えると、食事をするときにさらに興奮して空腹になる可能性があります。
9ヶ月のベビーディナーメニュー
通常、昼食が終わった後、あなたの子供の次のスケジュールは母乳で育てて、午後におやつまたはおやつを食べることです。
そうして初めて、赤ちゃんに夕食を提供することができます。たとえば、9か月の赤ちゃんのための夜のインスピレーションあふれるフードメニュー豆腐スープ、ミートボール、からし菜のチームライス.
前の時代に与えたティムライスが非常にクリーミーまたは滑らかなテクスチャーを持っていた場合は、テクスチャーを1レベル増やして少し粗くしてみてください。
ですから、あなたが処理している米チームはまだテクスチャーが滑らかですが、噛むときに赤ちゃんの歯を訓練するために数粒の米があります。
残りは豆腐スープ、ミートボール、からし菜を出すことです。これらはいつものようにスープで調理できますが、子供が噛みにくいように切り刻んでください。
繰り返しになりますが、調味料を加えることは何も悪いことではないので、料理の味はさらに美味しくなり、あなたの子供を引き付けて仕上げます。
9ヶ月の赤ちゃんのおやつメニュー
メインディッシュの時間に食事を提供することに加えて、あなたはまたあなたの赤ちゃんのために軽食または軽食を提供することができます。
9ヶ月のあなたの子供のためのこのスナックオプションはフィンガーフードの形にすることができます（ 手づかみの食べ物 ）あなたが果物から処理するもの。
たとえば、次の形の赤ちゃんのおやつを考えてみましょう。 バナナのグリルと粉チーズ。焼き終わったら、バナナを細かく切るのを忘れないでください。
別のオプションは、キウイまたはマンゴーフルーツの小片を与えることです。
離乳食の頻度と割合9か月
世界保健機関は、1日9か月の乳児の主な摂食頻度が3〜4倍に増加すると説明しています。
一方、生後9ヶ月の赤ちゃんのおやつやおやつは、好みに応じて、または1日1〜2回以上調整できます。
今日では、さらに多くの赤ちゃんが、250ミリリットルのサイズの½カップに達する可能性のある部分を食べています。幼い頃から、赤ちゃんはあまり長く食べないことに慣れるべきです。
赤ちゃんが1回の食事に費やすべき理想的な時間は30分以内です。そのため、テレビを見たり遊んだりするなど、他のさまざまな活動をしている間は、子供に食事をさせることはお勧めしません。
食事を終える代わりに、他の活動と一緒に食事をすると、実際にあなたの子供は集中力を失う可能性があります。
その結果、赤ちゃんはあなたが与えた食べ物を無視して吸います。気づかなくても、この習慣をつけ続けると、お子さんが年をとるまで持ち越してしまいます。
バツ
