恐怖症、単なる恐怖と雄牛だけではありません。こんにちは健康

恐怖症または恐怖症は、それが実際に危険を引き起こさない物体または状況であるかどうかにかかわらず、意味をなさない何かに対する過度の恐怖感です。一般的な神経質（話しかけたり、人前で出かけたりするときに神経質になるなど）とは異なり、恐怖症は通常、特定の何かに関連しています。

恐怖症の種類は何ですか？

恐怖症は大きく2つに分類されます。

特定の恐怖症

このタイプの恐怖症は、特定の物体または状況によって引き起こされる恐怖症に向けられています。この恐怖症は通常、小児期または青年期に始まり、年齢とともに重症度が低下する可能性があります。特定の恐怖症のいくつかの例は次のとおりです。

発言恐怖症：人前で話すことを恐れ、それについて考えることでさえ、患者は冷たい汗、脱力感、腹痛などの重大な身体的問題を経験する可能性があります。
高所恐怖症：高所恐怖症。高所恐怖症の人は、山、橋、高層ビルなどの高い場所を避けます。現れる症状には、めまい、めまい、冷たい汗、高地にいるときに失神したいという気持ちなどがあります。
閉所恐怖症：狭いスペースへの恐れ。より深刻なケースでは、閉所恐怖症は、車などの車両でさえ、エレベーターを利用することを避けます。
飛行機恐怖症：飛ぶのが怖い。
歯科恐怖症：歯科医への恐れまたは歯科医による処置。歯科恐怖症は通常、歯科医を訪問するという不快な経験を経験した後に発生します。
血液恐怖症：血や傷の恐れ。血液恐怖症の人は、自分自身または他の人からの血液や傷にさらされると失神することさえあります。
クモ恐怖症：クモへの恐れ。
犬恐怖症：犬への恐怖。
ヘビ恐怖症：ヘビ恐怖症。
暗所恐怖症：夜や闇への恐怖。この恐怖は幼児によく見られますが、恐怖が消えないか、大人になるまで悪化する場合は、恐怖症と呼ぶことができます。

恐怖症の複合体

このタイプの恐怖症は通常、特定の恐怖症よりも日常生活に深刻な影響を及ぼします。患者が成人であるときに発症する傾向があり、複雑な恐怖症は、特定の状況または状況に対する不安から生じる恐怖です。複雑なタイプの恐怖症の例は次のとおりです。

広場恐怖症：広場恐怖症をオープンスペースへの恐怖と定義する人はたくさんいますが、実際にはそれよりも複雑です。より正確には、広場恐怖症は、問題が発生した場合、患者が逃げたり助けを求めたりするのが困難になると感じる状況への恐れです。広場恐怖症に苦しむ人々は通常、公共交通機関での旅行、買い物場所などの混雑した場所への訪問を避け、家を出るのを恐れさえします。
社会恐怖症： またはしばしば呼ばれる社交不安障害単に社会的状況にあることへの恐れとして定義されます。この社会恐怖症は、公の場にいることを「恥ずかしがり屋」にするだけではありません。たとえば、社会恐怖症の人は、多くの人の前で話す前、話している間、話している後の両方で過度の不安を経験します。通常、彼らは自分自身を当惑させるようなことを言ったり、したりすることを恐れています。社交恐怖症の人は、見知らぬ人との出会い、会話の開始、電話での会話、アイコンタクトの回避を避け、自尊心が低い傾向があります。

恐怖症の原因

人が恐怖症を経験する理由を説明できる明確な原因はありません。遺伝的および環境的要因は、恐怖症を発症するリスクを高める可能性があります。近親者がいる子供不安障害恐怖症を経験する可能性があります。外傷性の出来事も恐怖症を引き起こす可能性があります。たとえば、溺れそうになると水の恐怖症につながる可能性があります。狭い空間に閉じ込められたり、極端な高度にいたり、昆虫や動物に噛まれたりすることも恐怖症を引き起こす可能性があります。恐怖症は、人が脳への外傷を経験した後にも発生する可能性があります。

恐怖症に対処する方法は？

提供される治療は、心理療法、薬物投与、またはその2つの組み合わせの形をとることができます。

心理療法

曝露療法：この療法は、あなたが恐れている主題や状況に対するあなたの見方を変えるのに役立ちます。あなたが恐れているこの主題または状況は、あなたがあなたの恐れを克服することを学ぶことができるように、制御され、定期的にあなたの前に持ち出されます。たとえば、エレベータを使用することを恐れている閉所恐怖症の人は、エレベータの写真を見て、エレベータのドアの前に立ってエレベータに乗り込むことを想像するように求められます。その後、徐々にエレベーターの使用に慣れるまで、エレベーターを使用して1階まで上がるように求められます。
認知行動療法（CBT）：この療法は、暴露療法と、恐怖症が特定の物体や状況への恐怖を克服するのを助けることを目的とした他の種類の療法を組み合わせたものです。セラピーは、思考や感情をコントロールする方法に重点を置いています。

薬物投与

ベータ遮断薬：これらの薬は、体の働きを刺激する可能性のあるアドレナリンの働きを遮断することによって作用します（高血圧や心臓のリズムの増加、震えの音、恐怖やパニックによる体の弱さなど）。ベータ遮断薬の使用は、現れる恐怖症の症状を軽減するのに効果的です。
抗うつ薬：抗うつ薬は、気分を制御するセロトニンを制御するように作用します。

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