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オレガノは食品の香料成分として知られています。しかし、オレガノはエッセンシャルオイルに変換することもでき、それがあなたの健康にさまざまな利益をもたらすことがわかります。オレガノオイルには、抗酸化作用、抗菌作用、抗真菌作用、抗ウイルス作用があり、コレステロール値を下げる可能性があります。より完全な情報については、ここでオレガノオイルの健康上の利点を見てみましょう。
代替医療としてのオレガノオイルの利点
オレガノオイルは、アレルギー、関節炎、風邪、インフルエンザ、片頭痛、副鼻腔炎、喉の痛み、月経痛、尿路感染症など、いくつかの健康上の問題の自然療法として使用できます。しかし、このオイルはこれらの病気の症状をわずかに緩和するだけで、治癒することはないことが知られています。
オレガノオイルは、にきび、水ノミ、口内炎、乾癬、酒皶、静脈瘤、いぼを減らすための皮膚の局所薬としても使用できます。
それとは別に、オレガノオイルの利点は人気のある治療法として知られています 吸入器 蒸気はインフルエンザの症状を軽減するために使用されます。オレガノオイルを非常にお湯と混ぜて、蒸気吸入器に入れるだけです。これは、鼻づまりを解消するのに役立ちます。
抗生物質としてのオレガノオイルの利点
オレガノオイルには、抗菌作用のあるカルバクロールが含まれています。いくつかの研究は、いくつかのタイプのバクテリアに対するオレガノオイルの利点を報告しています。
細菌に感染したマウスを対象に実施された研究 黄色ブドウ球菌 オレガノを与えられたマウスの43％が30日以上生き残ったと報告しました。それに比べて、抗生物質を定期的に投与されたマウスの約50％も30日以上生存しました。
さらに、研究によると、オレガノオイルは抗生物質耐性菌と戦うことができます。これにはバクテリアが含まれます シュードモナス・アウエルギノサ そして 大腸菌（E.coli） 。これらの細菌は両方とも、尿路感染症と呼吸器感染症の一般的な原因です。
オレガノオイルの抗真菌性
ある研究によると、オレガノオイルは真菌の増殖と戦うのに役立ちます カンジダ 。これは通常、消化管や膣に見られる真菌です。
成長が体内で制御されていない場合、 カンジダ 多くの場合、カンジダ症、皮膚感染症、および膣酵母感染症の原因です。しかし、この発見は試験管でのみ行われ、人間では直接行われていません。
オレガノオイルはコレステロール値を下げることができます
抗菌剤であることに加えて、カルバクロール（オレガノオイルの化合物）もコレステロールを下げるのを助けることが示されています。オレガノオイルのこの利点は、高脂肪食を10週間摂取したマウスに関する研究で報告されました。
カルバクロールを与えられ、高脂肪食を与えられたラットは、-10週目の終わりにコレステロール値を下げることができました。オレガノオイルのこれらの利点は、フェノールカルバクロールとチモールに起因すると考えられています。
それでも、人間で行われたオレガノの利点に関する臨床試験はまだ不足しています。この伝統的な成分が健康にどれほど安全で有益であるかを確認するには、さらなる研究が必要です。したがって、適切な治療を受けるには、依然として医師の診察を受ける必要があります。
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