ほこりを吸うことがよくありますか？これはあなたの呼吸に危険です

どこに住んでいても、ほこりは日常生活の一部です。自然界では、ほこりは土壌、砂、岩の自然侵食から形成されます。自然界の生物も空気中のほこりの原因になります。花粉、微生物、植物粒子も環境中のほこりの一部です。都市部では、産業活動、ガーデニング、自動車などが粉塵の主な原因です。

ほこりを吸い込むことが多いとどうなるのでしょうか。

知っておく必要のあるダスト粒子の種類

それらは多くの発生源から来ているので、多くの種類のほこりがあります。ほこりの粒子が見えるものもあれば、見えないものもあります。ほこりの粒子が小さいほど、それらを見ることができなくなります。小さなほこりの粒子は、空中に長く留まり、長距離を移動する可能性があります。

あなたが見ることができるより大きなほこりの粒子は、一定期間後にあなたの車や家具の表面に蓄積するものです。体は、呼吸するときにこれらの粒子を鼻や口に閉じ込めることで、これらの粒子から身を守ります。実際、誤って飲み込んだとしても、まったく無害であり、息で簡単に吐き出すことができます。

小さいまたは細かいダスト粒子はさらに危険です。これらの粒子は肺の奥深くまで浸透し、小さくて非常に細かいほこりの粒子でさえ、血流に直接吸収される可能性があります。

上記のように、ほこりが小さいほど、健康に害があります。考慮すべき他の要因は、空気中のほこりの量と、ほこりにさらされている時間です。

吸入するのに十分小さい粉塵粒子は、以下を引き起こす可能性があります。

喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺気腫などの呼吸器疾患のある人は、少量のほこりが呼吸を妨げ、症状を悪化させる可能性があります。

ほこりが喘息を引き起こすことを証明する研究はありませんが、この状態の多くの人々は、大量のほこりを吸入すると、時間の経過とともに肺機能が低下し、慢性気管支炎や心臓および肺の障害などの障害に寄与すると報告しています。

喘息には、煙、アレルゲン、運動など、多くの引き金があります。

次のような他の多くのトリガーも喘息発作を引き起こす可能性があります。

人々が喫煙する場所を避けてください。喫煙は喘息の最も一般的な誘因の1つです。たばこの煙も間接喫煙衣服や家具に煙が出ると、喘息発作を引き起こす可能性があります。
喘息の引き金を避ける . 喘息の引き金となるものを見つける必要があります。冷たい空気、ほこり、花粉など、人によってトリガーが異なる場合があります。
喘息をコントロールする。喘息の状態をコントロールするのにどの薬が適しているか、いつ薬を使用する必要があるかを医師に相談してください。