妊娠後期にいびきをかく睡眠、子宮内の赤ちゃんに何か影響はありますか？

これまでいびきをかくことはありませんでしたが、妊娠中、特に妊娠後期にいびきをかくことができます。これは正常ですか、それとも危険を示していますか？以下のレビューをチェックしてください。

妊娠後期にいびきをかく睡眠、それは正常ですか？

妊娠後期にいびきをかくことは自然なことです。このトリメスターで胃と子宮の周囲が大きくなると、横隔膜（胸部と腹腔の間の仕切り）が圧迫され、肺が圧迫されて正常に呼吸できるようになります。さらに、妊娠はまた、鼻腔の血管を腫れさせ、気道を塞ぎます。

さらに、体重は通常、在胎週数とともに増加します。首の周りに脂肪が蓄積すると、喉のスペースが狭くなる可能性があります。その結果、喉や鼻から空気を自由に排出することができません。

仰向けに寝る姿勢も、夜の内外への空気の通過を妨げる可能性があります。この位置では、舌が口腔上に押し戻されます。呼吸するたびに、肺から空気が流れるため、気道の周りの組織が振動します。その結果、うるさくて迷惑ないびき音がします。そのため、妊娠中の女性は仰向けに寝ることをお勧めしません。

妊娠中のいびきをかくことは自然なことですが、他の兆候が見られる場合は、注意して医師の診察を受ける必要があります。

ミシガン大学の睡眠障害センターの教授であるルイーズ・M・オブライエン博士は、予防のページで報告されており、妊娠中にいびきをかく習慣がある場合は、すぐに医師に相談すると述べています。

これは通常の睡眠パターンではなく、睡眠障害の兆候である可能性もあります。実際、妊娠中のいびきは、より深刻な健康状態を示している可能性があります。

Sleep Journalに掲載された研究によると、妊娠後期に3夜連続でいびきをかくと、帝王切開、子癇前症、低体重児（LBW）の出産のリスクが高まる可能性があります。これらの調査結果は、妊娠後期にいびきをかくことで眠った1673人の妊婦を観察した後に報告されました。

何が原因かは定かではありませんが、オブライエンによれば、いびきによって引き起こされる睡眠障害は、心臓血管系（心臓と血管）の炎症を引き起こす可能性があります。オブライエンはまた、炎症が胎盤につながる血管に影響を及ぼしているのではないかと疑っています。

炎症を起こした胎盤血管は、最終的には赤ちゃんに送られる栄養豊富な血液の流れを遮断します。結果として、これは子宮内の赤ちゃんの成長と発達に影響を与える可能性があります。生まれた赤ちゃんは、適切に分配されるべき栄養摂取量が不足しているため、体重が少なくなる可能性があります。

さらに、オブライエン氏はまた、妊娠中にいびきをかくことが多い女性も子癇前症を発症するリスクが高いと述べました。したがって、上記に注意するためのいびきの兆候に加えて、次の条件にも注意を払う必要があります。

研究者たちは、言及されているさまざまな症状を経験している妊婦に、すぐに医師に相談することを勧めています。これは、赤ちゃんの健康と後のスムーズな出産を確実にするために重要です。

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