ガムを食べることで胃酸を防ぐことができるというのは本当ですか？

酸逆流がありますか？この状態を再発させるものを避けたとしても、胃酸が上昇し、最終的には一日の活動を混乱させることがあります。彼は、実際、チューインガムは胃酸の上昇を防ぐことができると言いました。これは本当ですか？

どうやら、チューインガムは胃酸を防ぐことができます

胃食道逆流症（GERD）としても知られる胃酸の増加は、胃から始まり、胸の中央から喉に至るまで、灼熱感と灼熱感を引き起こす可能性があります。時にはそれは口の中で酸っぱいまたは苦い味を引き起こすことさえあります。

酸逆流を防ぐために、Journal of Dental Researchの研究では、無糖ガムを食べてから30分間噛むことが提案されています。

この発見は、イギリスのロンドンにあるキングスカレッジのレベッカモーゼスの研究によって補強されています。この研究では、高脂肪食品を食べた後、ガムを30分間食べると、胃酸が食道に上昇する可能性を減らすことができると述べています。

その理由は、チューインガムが唾液の産生を増加させると言われているため、より頻繁に飲み込み、非常に酸性の胃のpHを中和するのに役立ちます。

市場にはさまざまな種類のチューインガムが販売されていますが、胃酸の上昇を防ぐために食べた場合、すべての種類のチューインガムが同じ利点を持っているわけではないことがわかりました。チューインガムの好ましいタイプは、薬局で見つけることができる低糖の重曹ガムです。

重炭酸塩は、食道に上昇する酸を中和することによって機能します。重炭酸塩を含むガムを噛むと、唾液の産生が増えるだけでなく、唾液中の重炭酸塩レベルも上がります。その後、重曹が食道に入ると、胃酸の上昇を防ぎます。

前に説明したように、酸の逆流を防ぐためにすべての種類のガムを噛むことができるわけではありません。多くの人に愛されている製品ですが、ペパーミントガムは胃酸逆流症の人にはお勧めできません。

Healthlineページからの報告によると、ペパーミントは実際に下部食道括約筋（筋肉の輪）を開くことができ、胃酸が食道に上昇し、酸逆流の症状を引き起こします。

食べた後にチューインガムを結論付けた研究者は、 単なる補助療法です 胃酸逆流症の治療に。この方法に加えて、通常、医師は喫煙をやめるようにアドバイスします。

制酸剤、H-2受容体遮断薬、プロトンポンプ阻害薬（PPI）などの薬物の摂取は、酸逆流症の治療にも役立つと考えられています。これらの種類の薬は、店頭または処方箋で入手できます。

胃酸の上昇を防ぐために、食べた後にチューインガムを食べることを計画している場合は、次の点に注意する必要があります。

ただし、症状が改善しない場合は、すぐに医師に相談してアドバイスと最善の医療を受けることをお勧めします。

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