夢をコントロールできますか？ &ブル;こんにちは健康

夢をコントロールすることは、映画に描かれているように、映画でのみ起こることのように聞こえるかもしれません サイエンスフィクション レオナルドディカプリオ主演、 インセプション 。興味深いことに、夢をコントロールすることは不可能なことではないことを証明するハーバード大学の研究があります。

ハーバード大学医学部の心理学の助教授であるディアドラ・バレットは、彼の本でこの事実を明らかにしています。 睡眠委員会：芸術家、科学者、運動選手が創造的な問題解決のために夢をどのように使用するか-そしてあなたもできる方法 .

報告 独立 、バレットは、「夢のインキュベーション」と呼ばれる技術で私たちの夢をコントロールできると言います。

「特定のテーマについて夢を見たい場合は、眠りたいときに集中してください。夢を見始めるときは、寝る前に焦点を合わせていた主題に関連する夢の画像を保持するか、焦点を合わせます」とバレットは説明します。

夢の「メニュー」を選択させるもう1つの方法は、ベッドの横に夢を見たいことを説明する写真やオブジェクトを配置することです。ただし、ベッドから落ちるなどの睡眠中に目覚めるような障害が発生すると、夢も妨げられることを忘れないでください。

「前の夢をすぐに思い出せない場合は、横になって、前の夢に集中しながらもう一度寝てみてください。それが再び戻ってくることができることを誰が知っていますか。時々、それらの失われた夢は完全に戻ってきます」とバレットは付け加えました。

夢の制御装置はすでに存在しますが…

Remeeと呼ばれる眠っている眼帯であなたの夢をコントロールすることもできます。外国のメディアによって広く議論されている眼帯は、私たちが夢を見ているときに私たちが見たり行動したりすることを、正確に入力するときに制御できると主張しています。 明晰夢 、睡眠と意識の重なりの段階。

この眼帯には6つのLEDライトがあり、ユーザーが夢の内容を変更し、夢のストーリーを制御するのに役立つとメーカーは述べています。 Remeeの開発者であるDuncanFraizerは、次のように述べていると伝えられています。 Express 、眼帯は、ユーザーの夢を増やし、より良い夢を持ち、夢をより生き生きと感じさせるために作られたと述べた。

この眼帯は医学界からの承認を受けていませんが、その開発者は、Remeeがユーザーが自分の夢を理解して制御し、個人的な問題について話すのを助けることができると主張しています。さらに、この眼帯は人々が悪夢を忘れるのを助けることにもなっています。

その開発者、睡眠の専門家博士によって引用されたRemeeの能力と主張に応えて。ダニエルエリクセンは、この眼帯は実際には危険ではないと述べました。

「パッチは無害ですが、それが機能するという証拠はありません」と博士は強調した。ダニエル。