バナナとジリンマメを食べた後の口臭を取り除く強力な方法

嫌なにおいがしますが、ジリンマメやペタイは人気の新鮮野菜です。後で口の臭いがすることを心配することなく、ペタイとジリンマメを食べることができますので、ご安心ください。ペタイとジリンマメを食べた後、口臭を取り除くさまざまな方法があります。

ペタイとジリンマメを食べた後の口臭を取り除く方法

1.歯を磨く

ペタイとジリンマメを食べた後は歯を磨いてください。口臭を減らすのに役立つフッ素を含む歯磨き粉を使用してください。ジリンマメやペタイが口の中に詰まらないように、ブラシをかけるだけでなく、歯の奥まできれいにします。

2.舌を磨く

あなたの歯とは別に、あなたはまたあなたの舌をきれいにする必要があります。その理由は、まれではありませんが、フードジュースがまだ舌に付着していて、掃除しないと閉じ込められてしまうからです。したがって、ペタイとジリンマメを食べた後は、特別なクリーナーで舌をきれいにするか、内蔵の舌クリーナーで歯を磨いてください。

3.実行する デンタルフロス

面倒そうに見えますが、 デンタルフロス 口腔衛生の改善に役立ちます。 デンタルフロス 歯に付着した歯垢や食べ物の残骸を取り除くのに役立ちます。と デンタルフロス 、ジリンマメとペタイが歯の間に詰まっていないことを確認できます。

4.うがい薬でうがいをする

バクテリアを殺して口をすすぐために、特別なうがい薬で口をすすぎます。通常、うがい薬には口臭の原因となるバクテリアの除去に役立つだけでなく、息を新鮮にする成分も含まれています。

5.水を飲む

最後に、シリーズを終えたら、水を飲みます。水は臭いの原因となる物質を溶かすのに役立ちます。さらに、水は閉じ込められた食物粒子をきれいにするのにも役立ちます。

口臭を取り除くのに役立つ食べ物や飲み物

ペタイやジリンマメなどの食べ物は、ムクットの臭いを悪くします。しかし、ニューヨーク大学歯学部の臨床准教授であるジェラルドP.キュラトラ氏によると、口臭をしばらく隠すのに実際に役立つ食べ物や飲み物がいくつかあります。すぐに歯をきれいにできないときは、次の食べ物や飲み物を飲んでみてください。

ヨーグルト

博士キュラトラは、ヨーグルトには腸に良いバクテリアが含まれているだけではないと述べました。しかし、この1つの食品には、口臭を減らすのに役立つ活発な文化もあります。ペタイやジリンマメを食べた後は、ヨーグルトを食べて匂いを消してみてください。

リンゴとナシ

水が豊富な果物を含むリンゴとナシ。博士クラトラ氏によると、果物は唾液の産生を増加させ、口の自然な状態のバランスを取り戻すのに役立ちます。これには、ペタイとジェンコルによって引き起こされる不快な口臭を隠すことが含まれます。

セロリ、にんじん、きゅうり

これらの3つの食品は、唾液の産生を促進し、口臭の原因となる細菌を洗い流すのに役立ちます。したがって、ペタイとジリンマメを食べた後、口臭を中和するためのカバーとしてキュウリを追加することができます。

緑茶

緑茶には、口臭菌などの細菌と戦うことができる強力な抗酸化物質が豊富に含まれています。そのため、温かい緑茶を飲んでも問題はないので、ジリンマメやペタイの香りが強すぎて刺激的ではありません。その後、歯を磨くことで歯をきれいにすることができます。

ナッツ

野菜や果物と同じように、アーモンドのようなナッツには繊維が含まれています。博士によるとキュラトラ、繊維は実際には天然の歯ブラシとして機能することができます。したがって、繊維は一時的に口臭を取り除くことができることが示されています。

チューインガム

シュガーレスガムを噛むと、口臭を取り除くのに役立ちます。その理由は、チューインガムは唾液の産生を増加させ、まだ詰まっている食物粒子をすすぐことができるからです。だから、ジリンマメとペタイを食べた後にチューインガムを食べようとしても問題はありません。