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あなたまたはあなたのパートナーが慢性閉塞性肺疾患またはCOPDを患っている場合、それはあなたがセックスを楽しむことができないという意味ではありません。 COPDはあなたのパートナーに満足することへの障壁ではありません。 COPDを患っていても、恋愛の満足感を感じることができます。パートナーが慢性閉塞性肺疾患を患っている場合の安全なセックスのヒントは次のとおりです。
肺疾患や呼吸器系の問題がある場合、どのように安全なセックスを実践しますか？
呼吸器系の問題に苦しんでいる場合は、セックスをするという考え自体が問題になる可能性があります。これは、セックス中に呼吸が困難になったり、パートナーを失望させたり、疲れすぎたりすることへの恐れに関連している可能性があります。
それは不可能ではありません、この懸念はCOPD患者に親密さを避けるようにさせます。 COPDのカップルは、後の性行為がCOPDの症状を悪化させるだけであることを恐れることもあります。
しかし、結局のところ、セックスが必要であるため、親密さから撤退したり、性的活動に屈したりすることは答えではありません。 COPD患者とそのパートナーは、これらの安全なセックスのヒントに従うことで、性行為から満足を得ることができます。
1.両方が健康であることを確認します
セックスをする前に、COPDの人が健康であると感じていることを確認してください。あなたまたはあなたのパートナーがこれについて疑問がある場合は、あなたの健康を改善することができるプログラムについて医師に相談してください。
特定の病院では、肺活量を増やすための特定のリハビリテーションプログラムを提供しています。このプログラムは監督下で実行されるため、実行中に突然息切れした場合でも慌てる必要はありません。医師があなたに独立した運動を許可している場合は、定期的に運動を開始してください。あなたは歩くか軽い運動をすることから始めることができます。
2.適切な時間を選択します
ニューヨークの肺気腫またはCOPD協会の社長兼最高経営責任者であるバーバラロジャースによると、素晴らしいセックスは多くのエネルギーを消費するセックスではないと述べました。 2段の階段を上ったり、すばやく歩いたりできる場合は、通常どおりセックスをすることができます。
しかし、COPDの人はセックス中に疲れを感じる可能性が高いです。これを克服するために、あなたとあなたのパートナーはあなたのエネルギーがあまり消耗しないようにセックスをする時間をスケジュールすることができます。興味をそそる手がかりを与えて、「あの」ことを今すぐ望んでいることをパートナーに伝え、この「スケジュール」が単調になりすぎないように十分に適合していると感じることができます。
3.あなたの体に耳を傾ける
COPDの人は通常、倦怠感を感じやすく、これは性的興奮に影響を与える可能性があります。あなたの体が何を感じているかに注意を払ってください。そうすれば、あなたは何があなたを疲れさせているのかを知ることができます。
セックスは多くのエネルギーを消耗する可能性があるので、あなたのエネルギーレベルが高いときにセックスをしてください。就寝時間を待たなければならないと思い込まないでください。あなたのエネルギーが良いときにこれを行うことができます。
4.気管支拡張薬を使用する
COPDの人は通常、気管支痙攣、すなわち自発的な筋肉の収縮または気管支壁の狭窄を患っています。気管支が収縮すると、人間は呼吸が困難になり、緊張のレベルは非常に軽度（ほとんど知覚できない）から重度になります。
これは性行為中に発生する可能性があります。このリスクを軽減するには、性行為の前に気管支拡張薬を使用してください。気管支拡張薬は、呼吸を改善するために使用できる薬のグループです。気管支拡張薬は、気管支（気道）を拡張し、肺の筋肉を弛緩させることで機能し、呼吸プロセスがより軽くスムーズになります。
COPDを患っているときに人間関係を維持する上で最も重要なことは、コミュニケーションです。あなたはあなたのパートナーと話さなければなりません。現在の状況をどのように調整する必要があるかをパートナーに説明します。あなたとあなたのパートナーは、すべての問題について話し合い、一緒に解決できるように、お互いに感情を表現できる必要があります。これらの安全なセックスのヒントに注意を払うことで、あなたはまだ性的満足を得ることができます。
バツ
