喘息の最も一般的な原因の15、あなたは知っている必要があります！

気管支喘息、または喘息としてよく知られているように、世界で最も一般的な慢性の非感染性呼吸器疾患です。喘息は治癒することはできませんが、頻繁に再発しないように制御することはできます。 1つの方法は、喘息を引き起こしたり引き起こしたりするものを避けることです。喘息が再発しやすい原因は何ですか？

喘息の危険因子

これまで、喘息の再発を引き起こす主な原因は何であるかはわかっていません。ただし、この状態は、気道（気管支）が炎症を起こしたために発生します。

この炎症により、気管支が腫れて狭くなります。その結果、肺に入る空気は制限されます。

炎症はまた、気道の細胞をより敏感にし、より多くの粘液を生成します。この粘液の蓄積はまた、気道を狭くする可能性があり、自由に呼吸することを困難にします。

遺伝学は喘息の主な原因であると言われている1つの要因です。これは、片方または両方の親が喘息の病歴を持っている場合、喘息になる可能性が高くなることを意味します。

喘息の他のいくつかの危険因子は次のとおりです。

• 肺炎や気管支炎などの呼吸器感染症がある
• 食物アレルギーや湿疹などの特定のアトピー性アレルギーがある
• 低出生体重
• 早産

成人の男の子と女の子は、他の人よりも喘息を発症するリスクが高くなります。これまで、性と性ホルモンが喘息を引き起こす潜在的な要因となる可能性があるかどうかは明らかではありません。

トリガーに基づく喘息の原因

喘息発作は、活動中にトリガーにさらされたときに発生する可能性があります。それでも、喘息の引き金は人によって異なる場合があります。あなたとあなたに最も近い人々にとって、どの特定のものがいつでも喘息の症状を引き起こす可能性があるかを知ることは重要です。

原因や引き金によって分類される喘息には多くの種類があります。

トリガーの種類に基づいた喘息症状の再発の最も一般的な原因のいくつかを次に示します。

1.アレルギー

アレルギーは喘息の再発の最も一般的な原因の1つです。アレルギーと喘息が実際に相互に関連していることを認識している人は多くありません。どのようにすることができます？

その答えは、鼻の内層の炎症を引き起こす慢性アレルギー性疾患であるアレルギー性鼻炎にあります。アレルギー性鼻炎の人のアレルギー反応により、免疫系はヒスタミンと呼ばれる抗体を放出し、血流を通って体のすべての臓器に循環し、さまざまな症状を引き起こします。

これらの症状には、喘息の典型的な症状である、涙目、くしゃみ、鼻水、涙目、喉のかゆみ、息切れなどがあります。

喘息患者の約80％は、以下によって引き起こされるアレルギーを持っています。

• 動物の毛皮
• チリダニ
• ゴキブリ
• 木、草、花からの花粉

ある研究では、ゴキブリがたくさんいる家に住んでいた子供たちは、家がきれいだった子供たちよりも喘息を再発する可能性が4倍高かった。

一方、食物アレルギーも喘息の原因となる可能性がありますが、頻度は低くなります。喘息の人はアレルギー症状を引き起こすことが最も多いため、避けるべき食品を次に示します。

• 牛乳
• 卵
• ナッツ
• 魚介類などのシーフード
• 小麦
• 大豆
• 特定の果物

食物アレルギーの症状は軽度から重度の範囲であり、突然または数時間発症する場合があります。

喘息の人は、食物に対して致命的なアレルギー反応を起こすリスクが高くなります。喘息の症状は、特定の食品を食べた後、アレルギー反応がアナフィラキシーショックに進行したときに現れる可能性があります。

2.スポーツ

これは、運動や身体活動によって発生する可能性のある喘息の引き金の一種です。喘息の症状は再発し、運動によって悪化する可能性があります。しかし、喘息を経験したことのない健康な人や運動選手でさえ、時々喘息を経験する可能性があります。どうして？

階段を上るなどの激しい運動や激しい活動をしていると、思わず口から息を吸ったり吐いたりすることがあります。この呼吸法は喘息を再発させる可能性があります。

口には、空気を保湿する働きをする鼻のような細い毛や副鼻腔がありません。外からの乾燥した空気が口から肺に入ると、気道が狭くなり、自由に呼吸することが困難になります。

このタイプの喘息は、運動後5〜20分の範囲のピークで気道を狭くし、人が呼吸するのを困難にします。

運動による喘息は通常、数分または数時間後に治まります。吸い込む 吸入器 運動を開始する前の喘息は、喘息発作を防ぐ1つの方法です。

さらに、運動する前にゆっくりとウォームアップすることも重要です。

3.咳

アレルギーとは別に、咳も喘息を引き起こす原因の1つになる可能性があります。この状態は人々に非常に一般的です。重度および重度の咳は、頻繁に発生する主な症状です。

喘息を引き起こす咳は通常、気道の炎症または感染によって引き起こされます。たとえば、次の理由があります。

• インフルエンザ
• 慢性鼻炎
• 副鼻腔炎（副鼻腔の炎症）
• 気管支炎
• 酸逆流症（GERDまたは 胸焼け)
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）

喘息の咳は非常に過小診断されており、治療が困難です。咳が長引く場合は、すぐに肺の専門医に健康状態を確認してください。

4.夜行性（夜）喘息

夜行性喘息は、就寝前の夜に再発する喘息の一種です。研究によると、喘息による死亡のほとんどは夜間に発生します。

喘息が夜間に再発する原因は、アレルゲンへの曝露、気温、横になっている睡眠位置、さらには体内時計に続く特定のホルモンの産生が原因で発生します。

さらに、副鼻腔炎や喘息の症状は夜に現れることがよくあります。特に粘液が気道を詰まらせ、喘息の典型的な咳の症状を引き起こす場合。

さらに、夜間の喘息の他の原因のいくつかは次のとおりです。

• 日中の喘息の引き金に対する反応の遅れ
• 気管支痙攣（肺の筋肉の緊張）を引き起こす体温の低下
• 1日1回朝に喘息の薬を服用
• 睡眠時無呼吸 、すなわち呼吸障害を引き起こす睡眠障害

5.医学

ほとんどの人は、特定の薬の副作用が実際に喘息を引き起こす可能性があるとは決して考えていません。アスピリンやイブプロフェンから心臓病のベータ遮断薬などのNSAID鎮痛剤は、喘息を再発させるリスクのある薬の例です。

あなたが喘息を患っており、この薬を服用している場合、それはあなたの喘息の症状を悪化させる可能性があります。まれではありませんが、これらの薬の副作用は喘息の人にも致命的です。

あなたがこれらの薬に敏感な人の一人であるならば、喘息発作を引き起こす可能性があるので、イブプロフェン、ナプロキセン、およびジクロフェナクを避けてください。特に喘息の病歴がある方は特にそうです。

これらの薬を服用する前に、必ず医師に相談してください。

6.職業性喘息（特定の職業による）

このタイプの喘息の引き金は通常、職場（職業）によって引き起こされます。この状態の場合、作業中のみ呼吸困難やその他の喘息の症状が現れることがあります。

職業性喘息の人の多くは、鼻水、鼻づまり、目の炎症、涙目、喘鳴の咳をします。

職業性喘息に対して最も脆弱な人々は、建設労働者、家畜繁殖家、介護者、大工、農民、および大気汚染、化学物質、およびタバコの煙に毎日さらされている労働者です。

喘息の他の原因

上記の喘息の原因とは別に、喘息の再発を引き起こす可能性のあるさまざまな状態やその他の要因があることも知っておく必要があります。

喘息の原因を引き起こす可能性のある他のいくつかの事柄は次のとおりです。

1.喫煙

喫煙する人は、喫煙しない人よりも喘息を発症する可能性が高くなります。喘息や煙がある場合、これらの悪い習慣は症状を悪化させる可能性があります。

妊娠中に喫煙する女性も、胎児の喘鳴のリスクを高める可能性があります。それだけでなく、妊娠中に母親が喫煙した赤ちゃんは、母親が喫煙しなかった赤ちゃんよりも肺機能が劣っていました。これが赤ちゃんを喘息のリスクにさらすことは不可能ではありません。

禁煙は、肺を保護しながら喘息を引き起こすリスクを減らすための最良の方法の1つです。

2.酸逆流症

上記の喘息のいくつかのタイプは、しばしば胃酸の増加に関連しています。実際、喘息患者の80％以上が重度のGERDの病歴を持っています。

これは、胃の最上部にある括約筋がしっかりと閉じて胃の酸を保つことができないためです。その結果、胃酸が食道に上昇します。

食道に絶えず上昇する胃酸は、気管支の炎症や炎症を引き起こし、喘息発作を引き起こします。

メイヨークリニックのページから引用されているように、胃酸は喘息の症状を悪化させる可能性があり、逆もまた同様です。

胃食道逆流症は通常、患者が横になった夜の睡眠中に現れます。おそらく、これが一部の人々が夜（夜行性）に喘息を経験する理由でもあります。

胃酸の逆流が喘息の原因であるという兆候には、次のようなものがあります。

• 喘息は成人の場合にのみ現れます
• 喘息の病歴がない
• 喘息の症状は、大量の食事や運動の後に悪化します
• アルコール飲料を飲んだ後に喘息が再発する
• 喘息は夜または横になっているときに発生します
• 喘息の薬はいつもほど効果的ではありません
• アレルギーや気管支炎の病歴はありません

3.ストレス

注意してください、ストレスも喘息の原因となる可能性があります。これは、ジャーナルに発表された研究によって証明されています 脳、行動、および免疫 .

この研究は、持続的なストレスが喘息の子供たちの症状の再発率をほぼ2倍にする可能性があることを示唆しています。

ジャーナルの他の研究 アレルギー学インターナショナル また、同じことを述べました。ストレスに対する体の反応は、免疫系が特定のホルモンを放出するきっかけとなる可能性があります。このホルモンは最終的に気道に炎症を引き起こし、喘息発作を引き起こします。

4.ホルモンの変化

成人の喘息は、男性よりも女性に20％多く見られることが知られています。女性に起こるホルモンの変化が原因の1つであると考えられています。

妊娠中などのホルモンの変化は、喘息の原因を発症するリスクを高める可能性があります。妊娠したばかりの人の喘息の有病率でさえ、4人の子供がいる女性では8％から29％に増加しました。

その年の閉経後にエストロゲンを服用する女性も喘息になりやすいです。経口避妊薬を使用している人では喘息のリスクが低下することが判明していますが。

5.肥満

肥満は喘息の原因の1つとして知られており、成人のリスクを高めます。太りすぎで肥満の人の50％が、成人として喘息を患っていることが知られています。どうしてそうなった？

肥満の人は脂肪組織がたくさんあります。脂肪組織に由来するホルモンであるアディポカインの増加は、肥満の人々の上気道の炎症を引き起こします。

さらに、肥満の人は通常の肺の容量よりも呼吸が少なくなります。これは肺機能を妨害します。睡眠中の呼吸困難は言うまでもなく、肥満のために喘息に非常に近いGERDが発生する可能性があります。

6.気象要因

実際、天候によって喘息発作を引き起こす人もいます。梅雨は空気をさらに湿気の多いものにし、無意識のうちにカビの成長を促進する可能性があります。

これらのキノコは、破裂して空を飛ぶことができます。吸入すると、喘息の症状が再発する可能性があります。長時間の暑さも同じことを引き起こす可能性があります。

何が原因かは正確にはわかりませんが、The Asthma UKのある理論によると、暑いときに空気を吸うと気道が収縮し、咳や息切れを引き起こす可能性があります。これらの状態は両方とも喘息発作を引き起こす可能性があります。

別の理論はまた、暑い気候が空気中に存在する汚染物質やカビの量を増やす可能性があることを示唆しています。喘息の人が吸入されると、これらの汚染物質や真菌が喘息発作を引き起こす可能性があります。

喘息の原因を調べるために医師に相談してください

上記の説明から、喘息を引き起こす多くの危険因子があることが知られています。症状がいつでも簡単に再発しないように、喘息の引き金を避けることをお勧めします。

ただし、喘息が再発する原因をより確実に知るためには、医師に相談する必要があります。特定の喘息の症状が疑われる場合は、医師の診察も必要です。

医師は、身体検査、臨床検査から画像検査に至るまで、診断を確認するための多くの検査を行うことができます。

喘息の診断が早ければ早いほど、喘息の治療が容易になります。また、多くの危険な喘息の合併症を回避することができます。