男性の性欲が低い？多分これが原因です

一般に、性的関心の喪失は時々発生する可能性があり、性的興奮のレベルは生涯を通じて変化する可能性があります。しかし、長期間の男性の性欲の低下は、一部の人々に懸念を引き起こす可能性があります。その理由は、人の性欲の低下が特定の健康状態の指標となる場合があるためです。

男性の性欲低下の原因

1.ホルモンテストステロンの減少

テストステロンは、精巣で産生される重要な男性ホルモンです。テストステロンは、筋肉と骨量の増加に関与し、精子の生成を刺激します。さらに、テストステロンは男性の性欲に影響を与える要因でもあります。

男性のテストステロンレベルが1デシリットルあたり300〜350ナノグラム（ng / dL）未満の場合、男性はテストステロンが低い、またはTが低いと見なされます。男性のテストステロンレベルが低下すると、セックスをしたいという欲求も低下します。テストステロンの減少は人が年をとるにつれて非常に自然ですが、テストステロンレベルのこの劇的な減少は男性の性欲の大幅な減少を引き起こす可能性があります。

2.薬

男性の性欲低下の原因は、テストステロンレベルに影響を与える特定の薬を服用した場合の影響も原因である可能性があります。たとえば、ACE阻害薬やベータ遮断薬などの血圧薬は射精や勃起を防ぐことができます。さらに、うつ病の治療に使用されるいくつかの薬があり、他の慢性疾患は時々性欲を抑制する副作用があります。

3.むずむず脚症候群（RLS）

むずむず脚症候群（RLS）は、足を動かしたいという制御不能な衝動です。ある研究によると、RLSのある男性は、RLSのない男性よりも勃起不全を発症するリスクが高いことがわかりました。勃起不全（ED）は、男性が勃起を維持できない、または維持できない場合に発生します。

4.うつ病

落ち込んでいる人は通常、セックスを含む彼らが楽しむ活動への関心の低下または欠如を感じるでしょう。さらに、人の性欲の低下は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの抗うつ薬の副作用からも生じる可能性があります。

5.慢性疾患

癌などの特定の病気は、人間の体が生き残るために癌を引き起こす細胞と戦うことに焦点を合わせているため、男性の精子の生成を減らす可能性があります。さらに、腎臓病、糖尿病、またはHIV感染も、テストステロンレベルを抑制し、精子の生成を減らす可能性があります。

6.睡眠障害

Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism（JCEM）に発表された研究では、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）はテストステロンレベルが低くなり、性的活動と性欲の低下につながります。

本質的に、テストステロンレベルの低下は、良好で健康的な睡眠の質がないことによって引き起こされる可能性があります。したがって、物理的には、睡眠不足は性欲を抑制することができるコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルを増加させます。

7.老化

テストステロンレベルの低下は、一般的に60〜65歳で見られます。ただし、ライフスタイルの影響により、テストステロンレベルの低下がより早く発生する可能性があるかどうかは除外されません。あなたがもはや若くないとき、それはあなたがオルガスムになり、射精し、そして性交中に興奮するようになるのにもっと時間がかかります。

8.ストレス

ストレスが原因で男性の性欲が低下することもあります。これは、ストレスがアドレナリンとコルチゾールを放出することによってホルモンレベルを混乱させる可能性があるためです。 The Journal of Nervous and Mental Diseaseの研究は、心理的問題や人間関係の質は別として、ストレスが人の性的問題に直接影響を与えるという考えを支持しています。さらに、トレスは血管の収縮を引き起こす可能性があり、勃起の問題を引き起こす可能性があります。

男性の性欲を高める方法は？

上記のさまざまな原因に基づいて、男性の性欲を高めるために行うことができるいくつかの方法は次のとおりです。

より健康的なライフスタイルを行う。食事療法を改善し、定期的に運動し、十分な睡眠を取り、ストレスを引き起こすすべての活動を避け、喫煙を減らし、飲酒することによって。
体内のテストステロンレベルを下げる効果があり、性欲に影響を与える薬を交換してください
医師または性の専門家にカウンセリングを行ってください。後で、性的欲求の減少の原因が心理的な問題である場合、医師または性の専門家はあなたが治療を行うことを勧めます。多くの場合、性的欲求が低いということは、セックスだけでなく、パートナーとより緊密な関係を築きたいという欲求を示しています。
本質的に、あなたの体を知り、あなたがどのように感じているかをあなたの医者に自由に伝えてください。我慢しないでください。それはあなたの医者があなたの低い性的欲求からの根本的な問題が何であるかを知る唯一の方法です、それは身体的、心理的、または両方の要因によるものです。