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リラックスしたり寝たりしているときに、足や体の他の部分を動かしたいと思うことがよくある場合は、これを経験する可能性があります 不穏下肢症候群。 状態 不穏下肢症候群 またはいわゆるRLSはあなたの体の動きや感覚に関連する障害です。
通常、患者は、足のうずき、くすぐり、灼熱感、かゆみ、または体の他の部分でさえ不快感などの感覚を経験します。外乱の影響を受けた脚や手足を動かすことで、不快感をわずかに軽減します。
通常、患者は夜間の睡眠が困難になり、睡眠の質が損なわれるため、日中の疲労感を引き起こします。
むずむず脚症候群の症状
- 不快に感じる体の部分を常に動かしたいという衝動。手足を動かしている限り、不快感は消えます。
- 休憩中、長時間座っているとき、運転中、飛行機で旅行中など、不快感はさらに大きくなります。患者が体を休めると、体の一部がかゆみや不快感を発します。
- 通常、苦情は夜に悪化します。
むずむず脚症候群になるのは誰ですか？
一般的に、この神経障害は妊娠中の女性だけでなく、高齢者にも影響を及ぼします。 WebMdの報告によると、この障害は女性を攻撃する可能性が高く、子供や青年のレベルの場合、女性を攻撃する障害も見つかることがあります。切断された人はそれを手に入れることができます 不穏下肢症候群 特に切断された部分で。
むずむず脚症候群の原因は何ですか？
研究者は、混乱の原因を述べました 不穏下肢症候群 脳内の化学物質、すなわちドーパミンはバランスが取れていないからです。この物質は、体の筋肉を動かすために私たちの脳の運動を制御するように機能します。他の原因も以下で聞くことができます。
研究に基づくと、RLSは、腎不全、神経損傷、糖尿病、パーキンソン病に関連するいくつかの病気に苦しむ人々に関連しています。感覚 不穏下肢症候群 あなたの体が鉄分が不足しているときにも経験することができます。
研究者たちはまた、問題を抱えているのは両親であると示唆しました 不穏下肢症候群 潜在的に子供への妨害を減らすことができます。一般的に、これは両親が高齢者であるときに起こります。
抗うつ薬、メタミン（薬の一種）、吐き気薬などの種類の薬を服用している人にとっても、障害の外観に影響を与える可能性があります。 不穏下肢症候群。
RLSは危険ですか？それを解決する方法は？
この障害は、多くの場合、睡眠困難または睡眠中に横になったままでいることの困難という形をとります。もちろん、この睡眠の不満は、健康と日常生活の質に悪影響を与える可能性があるため、克服する必要があります。あなたが取るリスクのレベルはあなたの毎日の休息の質に依存します。
野菜に含まれる鉄分を含む食品を多く食べ、タバコやアルコールを避け、就寝前に少し歩いてから、患部をマッサージすることで、ライフスタイルを改善してください。ストレスはRLSを悪化させる可能性があるため、瞑想とヨガを始めましょう。ただし、非常に不安な場合は、医師に相談してさらに治療を受けることができます
