線維筋痛症：症状、原因および治療

定義

線維筋痛症とは何ですか？

線維筋痛症は、全身の痛みや痛みを特徴とする筋骨格障害です。さらに、倦怠感、眠気、記憶障害、気分のむらを伴うことがよくあります。この障害は、体の痛みを処理する際に脳に影響を与えます。

症状は通常、身体的外傷、手術、感染、または精神的ストレスの後に現れます。ただし、場合によっては、特定のイベントや状態によって症状が引き起こされることなく、症状が徐々に現れることがあります。

この状態は長期間（慢性）続き、患者の日常生活に影響を与える可能性があります。多くの場合、症状は別の病気と間違えられ、線維筋痛症の診断が非常に困難になります。

さらに、この状態の患者は緊張性頭痛などの合併症を経験するリスクもあります（ 緊張性頭痛), 過敏性腸症候群 （IBS）、顎関節症候群、およびうつ病。

この状態はどのくらい一般的ですか？

線維筋痛症はかなり一般的な健康状態です。 25人に1人がある程度の重症度でこの状態を経験すると推定されています。

この状態は、あらゆる年齢の患者に発生する可能性があります。ただし、ほとんどの場合、30〜50歳の患者に見られます。ただし、子供やお年寄りも体験できる可能性があります。

さらに、この病気の発生率は男性よりも女性の患者の方が高いです。この病気の患者の約80-90％は女性です。

線維筋痛症は、既存の危険因子を制御することによって治療できる状態です。この病気の詳細については、医師にご相談ください。

兆候と症状

線維筋痛症の兆候と症状は何ですか？

線維筋痛症の兆候と症状は人によって異なります。しかし、最も重要な症状はびまん性の痛みです。これらは、以下を含む線維筋痛症の一般的な兆候と症状です。

1.広がる痛み

線維筋痛症の人が経験する最も一般的な症状の1つは、全身に広がる筋肉痛です。一般的に、痛みは背中や首などの特定の領域で最も感じられます。

痛みは通常継続的ですが、時々良くなったり悪くなったりします。感じる痛みは通常、刺されたような灼熱感や痛みです。

2.倦怠感と睡眠の質の低下

倦怠感は、非常に一般的な線維筋痛症のもう1つの症状です。長時間寝ていても疲れます。まれではありませんが、体が気分が悪く不快に感じるために睡眠が妨げられることもよくあります。

3.頭痛

倦怠感や筋肉のけいれんやこわばりに加えて、軽度から重度までの頭痛が頻繁に発生することがあります。時々、これらの頭痛はまた吐き気を伴い、嘔吐したいです。

4.認知障害

線維筋痛症は、精神的な働きに関連する状態である認知障害によっても特徴づけられます。たとえば、集中力が失われ、情報を吸収するのが困難になる可能性があります。

この状態にあると、新しいことを覚えたり学んだりするのが難しいかもしれません。さらに、集中してコミュニケーションする能力が低下する可能性があります。

上記に記載されていない兆候や症状がある可能性があります。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらいますか？

痛みや睡眠不足は、自宅や職場での生産性を妨げる可能性があります。多くの人が頭痛、うつ病、不安、そして胃のけいれんを経験します。

慢性的な筋肉痛や過度の倦怠感があり、これらの症状が日常生活に支障をきたすほどの場合は、すぐに医師に連絡してください。

それぞれの患者の体は、さまざまな兆候と症状を示しています。適切な治療を受けるために、そしてあなたの状態に応じて、あなたが経験している症状を医師または最寄りの医療サービスセンターに確認してください。

原因

線維筋痛症の原因は何ですか？

基本的に、全身の筋肉痛の出現を引き起こす状態はまだ確実にわかっていません。ただし、線維筋痛症には次のようないくつかの原因が考えられます。

1.化学的不均衡

脳内のホルモンであるセロトニン、ノルアドレナリン、コルチゾール、ドーパミンなどの特定の化学物質の不均衡は、線維筋痛症を発症する原因の1つであると考えられています。

これらのホルモンのレベルの混乱は、これらのホルモンが気分、食欲、睡眠スケジュール、行動、およびストレス下での人体の反応を調節する役割を果たすため、この状態を引き起こす可能性があります。

これらのホルモンは、神経系から送信される痛みの信号の処理も担当しています。ホルモンの増加または減少は、これらの信号を混乱させる可能性があります。

2.遺伝的条件

脳内の化学的不均衡とは別に、線維筋痛症の別の原因は遺伝的状態です。はい、線維筋痛症は家族の遺伝性疾患になる可能性があります。

したがって、あなたの家族の一人がこの状態にある場合、あなたもそれを経験するかもしれません。一部の人々は、自分の体がこの病気を発症しやすくする遺伝的状態で生まれています。

3.身体的および心理的外傷

線維筋痛症は、いくつかの状態、特に身体的または精神的外傷を引き起こす医学的事象または手技によっても引き起こされる可能性があります。線維筋痛症を引き起こす可能性のある外傷のいくつかは次のとおりです。

• けが。
• ウイルス感染。
• 出産します。
• 操作。
• 不健康な家族や恋愛関係。
• 身体的または心理的虐待。
• 最も近い人を失う。

危険因子

線維筋痛症のリスクを高める可能性のある要因は何ですか？

線維筋痛症は、年齢や人種に関係なく、ほとんどすべての人に発生する可能性のある状態です。ただし、この状態を発症するリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

1つまたは複数の危険因子があるからといって、病気や健康状態に確実にさらされるわけではないことを知っておくことが重要です。

場合によっては、危険因子なしで特定の病気や健康状態に苦しむ可能性があります。

以下は、線維筋痛症を引き起こす可能性のある危険因子です。

1.加齢

線維筋痛症はすべての年齢の人々に影響を与える可能性がありますが、30〜50歳の人々によく見られます。一方、このリスクは年齢とともに増加します。

2.女性の性別

線維筋痛症は、男性よりも女性の患者に頻繁に発生する状態です。

3.線維筋痛症の家族

この病気を患っている家族がいる場合は、あなたもそれを経験できる可能性があります。これは、遺伝性の遺伝性疾患の存在に関連していると考えられています。

4.特定の病状

変形性関節症、狼瘡、関節リウマチ、強直性脊椎炎などのいくつかのリウマチ性疾患および関節または骨の問題は、線維筋痛症に関連していることがよくあります。

診断と治療

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

線維筋痛症はどのように診断されますか？

線維筋痛症を直接検出できる特定の検査がないため、線維筋痛症の診断は非常に困難です。

医師の診察を受けると、症状とその重症度について尋ねられます。さらに、医師は関節リウマチや慢性疲労症候群などの他の障害や病気をチェックすることもあります。

診断の際、医師は以下を含む血液検査を注文することもあります。

• 全血球計算テスト
• 赤血球レベルテスト
• 環状ペプチド試験
• 甲状腺機能検査

次のようないくつかの基準により、線維筋痛症があるかどうかを判断できます。

• 体の3〜6の異なる部分に激しい痛みがあるか、体の7つの異なる部分に軽い痛みがあります。
• 症状は3ヶ月間改善しませんでした。
• 症状を引き起こす病気やその他の健康状態はありません。

線維筋痛症を治療する方法は？

線維筋痛症の既知の治療法はありませんが、しばしば現れる症状を制御するために行うことができるいくつかの治療法があります。線維筋痛症の治療法のいくつかを次に示します。

1.鎮痛剤

線維筋痛症の治療に使用できる鎮痛剤には、アセトアミノフェン、イブプロフェン、またはナプロキセンナトリウムがあります。これらの薬は通常、筋肉痛の緩和剤として使用されます。

2.抗うつ薬

これらの薬はまた、線維筋痛症によって引き起こされる痛みや倦怠感を和らげるために医師によって推奨される場合があります。あなたの医者はまたあなたがよりよく眠るのを助けるためにアミトリプチリン薬または筋弛緩薬を処方するかもしれません。

3.抗てんかん薬

線維筋痛症を緩和するためにも使用できる他の薬は、てんかんの治療に通常使用される薬です。

4.理学療法

薬物使用とは別に、線維筋痛症の症状を治療する別の方法は、治療を受けることです。この治療法は、筋力、柔軟性、およびスタミナを維持するのに適しています。痛みを和らげるのに最も効果的な運動は、水泳などのウォータースポーツです。

5.カウンセリング

また、あなたが持っている線維筋痛症を管理するのを助けるためにカウンセリングを受けることができます。カウンセラーと話すことはあなたが経験しているストレスや心理的ストレスに対処するのを助けることができるかもしれません。

また、かなり厳しい状況に直面したときに簡単にストレスを感じないように、対処と戦略の策定に力を入れるように訓練されます。

家庭薬

線維筋痛症を治療するために行うことができるライフスタイルと家庭薬は何ですか？

線維筋痛症と診断された場合は、この状態についてできるだけ多くのことを学ぶ必要があります。あなたの状態を理解することはあなたが線維筋痛症を生き残るのを助ける一つの方法です。

さらに、治療を助け、症状を和らげるために自宅でできることがたくさんあります。自宅で線維筋痛症を治療するために実行できるいくつかの手順は次のとおりです。

1.ストレスをコントロールする

実際、ストレスをうまく管理する方法を知っていれば、カウンセラーに相談する必要はないかもしれません。線維筋痛症に独立して対処するために行う必要があることは、ストレスを管理することです。

たとえば、何があなたのストレスを増大させるのかを理解し、それを避けようとします。あなたは自分自身に休憩を与えて、よりリラックスしてストレスを減らすことができます。

あなたが自分の弱点を知っていて、それらに対処する方法を理解している限り、あなたはこれらの線維筋痛症の症状からの救済を見つけるかもしれません。

2.十分な休息をとる

Medline Plusによると、十分な睡眠をとることは線維筋痛症を治療するもう1つの方法です。そうすれば、線維筋痛症から生じる倦怠感を適切に治療することができます。また、毎日時間通りに睡眠と目覚めを練習してください。

3.健康的なライフスタイルを適用します

健康的なライフスタイルには、定期的な運動と健康的な食事が含まれます。たとえば、骨と筋肉の健康に良いビタミンDの摂取量を増やし、脳の神経細胞が痛みに敏感になる可能性のある香料などの不健康な食品を避けます。