非定型大うつ病：原因、症状、およびその治療方法

うつ病には実際に多くの種類があることを知っている人は多くありません。最も頻繁に診断されるうつ病のタイプの1つは大うつ病です（ 大鬱病性障害 / MDD）。次に、大うつ病（MDD）はいくつかのタイプに細分され、そのうちの1つは非定型うつ病です。この記事では、非定型うつ病について詳しく見ていきます。

大うつ病の違いは何ですか（ 大鬱病性障害 / MDD）と非定型うつ病？

による 精神障害の診断および統計マニュアル（DSM）-IV、 MDDはしばしば古典的なタイプのうつ病と呼ばれ、少なくとも2週間続くうつ病の気分として定義されます。

大うつ病の主な症状には、悲しみと絶望の感情が含まれます、または絶え間ない絶望;かつては楽しいと考えられていたことをすることへの興味と情熱を失います。食欲不振と体重減少;と睡眠に問題があります。大うつ病の人の中には、自殺念慮や自殺傾向を持っている人も少なくありません。

非定型うつ病は大うつ病のサブタイプであるため、2つの特徴はほとんど同じです。違いは、持っている人 非定型うつ病は、前向きな状態や出来事に反応して気分が高まることがあります。一方、古典的なMDDは、快適な状態やイベントに直面しても気分の変化を示しません。

非定型うつ病の症状は何ですか？

うつ病の症状は人によって異なります。上記の一般的なうつ病の症状に加えて、非定型うつ病は次の症状を示します。

• ポジティブな出来事を経験したり見たり、良い知らせを聞いたりすると、気分が良くなります。
• 次の症状のうち少なくとも2つがあります。
  • 体重増加または食欲増進。
  • 過眠症、あなたが実際に十分な睡眠をとっているが、それでも日中は眠くて疲れていると感じるときに経験する状態。
  • 麻痺、別名手と足の弱さ。
  • 社会生活と仕事における相互作用障害。

非定型うつ病の原因は何ですか？

他のタイプのうつ病と同様に、非定型うつ病の正確な原因は不明です。ただし、それを開発するリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。一般的な危険因子は次のとおりです。

• 身体的虐待、性的暴力、愛する人の死、離婚などの心的外傷体験。
• アルコールと薬物乱用の歴史。
• ガン、HIV、脳卒中、心臓病などの重篤な病気と診断された
• 遺伝学（うつ病に苦しんでいる家族の歴史があります）

うつ病は、セロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンなど、気分を調節する脳内のホルモンの不均衡によっても引き起こされる可能性があります。

非定型うつ病の治療

うつ病は、人生を十分に楽しむことができなくなる可能性があるため、軽視すべきではありません。

非定型うつ病の治療オプションには、処方薬、心理学者による心理療法、ライフスタイルの変更、またはこれらの組み合わせが含まれます。

薬物

あなたの医者は次のような抗うつ薬を処方するかもしれません モノアミンオキシダーゼ阻害剤 （MAOI）または 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）。あなたの医者はあなたの症状を制御するために薬の1つ以上の組み合わせを処方するかもしれません。

あなたがそれらを服用し始める前に、副作用と食物または薬物相互作用についてあなたの医者に必ず尋ねてください。

心理療法

この療法には、定期的に療法士またはカウンセラーと会うことが含まれます。このタイプの治療は、あなたがあなたのすべての感情を表現し、あなたの中で不健康な考えを特定し、そして問題を解決することを学ぶことを可能にします。

ライフスタイルの変化

投薬と治療とは別に、ライフスタイルの変更と在宅治療も非定型のMDD症状を和らげるのに役立ちます。これらのライフスタイルの変化と在宅ケアには次のものが含まれます。

• 薬物やアルコールは避けてください。
• 少なくとも週に3回運動します。
• 十分な睡眠。
• 深呼吸や瞑想などのリラクゼーション法を適用します。
• 魚油などの特定のサプリメントを服用してください。

サプリメントの服用を開始する前に、必ず医師に相談してください。いくつかの自然療法は、うつ病の治療に使用される特定の薬と相互作用する可能性があります。