舌が痛いのになぜ苦いのですか？ &ブル;こんにちは健康

病気のときは、どんな食べ物や飲み物を食べても口の中で味が悪いと感じるかもしれません。確かに、病気の人は通常、苦い舌の状態を訴え、その結果、食べたり飲んだりする時間が食欲をそそりません。

あなたが病気であるときでさえ、あなたは食べ物と飲み物を通してたくさんの栄養摂取を必要とします。病気のときに舌が苦いのはなぜですか？理由とそれを取り除く方法は何ですか？ここに完全な答えがあります。

病気のときに舌が苦いのはなぜですか？

ジャーナルに掲載された研究で 脳、行動、および免疫 2015年に、専門家は、あなたが病気のとき、あなたの味覚が苦味に対してより敏感になることを発見しました。

インフルエンザウイルス感染、連鎖球菌性咽頭炎を引き起こす連鎖球菌感染症、またはその他のさまざまな感染症など、体が炎症を起こしたり感染したりすると、通常は病気になります。炎症や感染症を経験すると、体内の特定のタンパク質のレベルが上昇します。

このタイプのタンパク質は、医学界では次のように知られています。 TNF-α（腫瘍壊死因子-α） 。感染症や炎症に苦しむ人々とは別に、このタンパク質は自己免疫疾患を持つ人々にも見られます。これは、これらのタンパク質が、あなたを攻撃するさまざまな病気と戦うために免疫系によって必要とされるためです。

タンパク質レベルの上昇 TNF-α（腫瘍壊死因子-α） あなたの味覚、すなわち舌に混乱を引き起こします。このタンパク質は、苦味を味わう細胞を活性化します。ですから、あなたが食べたり飲んだりするものは何でも、いつもよりさらに苦い味がします。

炎症や感染症を引き起こす病気によって引き起こされる以外に、苦い口や舌の感覚は、他のさまざまな状態によっても引き起こされる可能性があります。口腔と歯の障害、消化器系の障害、およびホルモンの不均衡は、一般的に多くのサークルによって一般的に感じられる苦い舌の原因となる可能性があります。

1.歯の病気

歯科疾患の出現は不適切な歯科治療によって引き起こされます。その1つは、定期的に歯を磨く怠惰です。この推奨事項を無視すると、口腔内の細菌、ウイルス、真菌の感染症が確実に増加し、虫歯（虫歯）、歯茎の炎症（歯肉炎）、歯肉感染症（歯周炎）などの状態を引き起こす可能性があります。

2.口渇（口内乾燥症）

口渇状態（口内乾燥症）は、唾液腺からの唾液産生の低下によって引き起こされます。これにより、口内のバクテリアの発生が促進されます。口渇に加えて、べたつき感を感じることもあります。

口内乾燥症は、特定の薬物や治療法の副作用、身体障害、喫煙や飲酒によって引き起こされる可能性があり、口や舌に苦味を与える可能性もあります。

3.胃酸

酸逆流症はありますか？として知られている 胃食道逆流症 （GERD）、これは胃酸が漏れて食道に逆流するときに発生する状態です。これは口臭を伴う苦い口の感覚を引き起こします。

4.妊娠と更年期

妊娠第1期の妊婦は、一般的に口や舌に苦味が生じて食欲がなくなると訴えます。この感覚は、妊娠中の女性の体のホルモンの不均衡によって引き起こされます。これは、妊娠中、出産後まで徐々に改善されます。

閉経期に入る女性はまた、体内のホルモンエストロゲンのレベルが低下するため、苦い舌を経験する可能性があります。これは、次のような他の条件の影響も受けます。 舌痛症 閉経期の女性で。

病気のときに食欲がない理由は何ですか？

舌が苦いので、食べた食べ物や飲み物の味が苦くなり、病気になると食欲がなくなります。食欲不振は、サイトカインと呼ばれる体内のタンパク質の一種の産生によっても引き起こされます。

たんぱく質と一緒に TNF-α （腫瘍壊死因子-α） 、サイトカインは、体を攻撃するさまざまな種類の病気と戦う責任があります。しかし、サイトカインには副作用、つまり食欲減退もあります。

さらに、病気のときの食欲不振はあなたの体の機能に影響されます。あなたがいつものようにたくさん食べるとき、それはあなたの消化器系が食物を減らしそして吸収するために一生懸命働かなければならないことを意味します。

実際、体は病気と戦うために多くのエネルギーを必要とします。ですから、あなたが病気のとき、あなたの体はあなたの免疫システムが必要とするエネルギーを吸収します。その結果、消化器系が弱まり、いつものように食べたいという衝動を感じなくなります。

苦い舌にどう対処するか？

舌が苦いために食欲がなくなったとしても、体が病気に強いようにするには、さまざまな栄養摂取が必要です。あなたの食欲を増進するために、あなたが以下に注意を払うことができる苦い口に対処するいくつかの自然な方法があります。

1.少量ずつ頻繁に食べる

あなたの食べ物の大部分を終えることをあなた自身に強制する必要はありません。あなたの食物の部分を通常の部分の半分か4分の1に減らすようにしてください。しかし、数時間以内にあなたは再び食べ続けることができます。

十分な栄養摂取を得るために、1日3回以上少量を食べることもできます。そうすれば、食事をするたびに消化が悪くなることはありません。また、苦味に長時間耐える必要もありません。

2.栄養価の高い食べ物を食べる

あまり食べない場合でも、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど、体に必要な栄養素が十分であることを確認してください。したがって、鶏肉、牛肉、野菜、果物などの栄養価の高い食品を増やします。たくさん食べるのではなく、バランスの取れていない栄養で、あなたが持っているすべての食べ物や飲み物を重要な栄養素で密にする方が良いです。

3.スパイスを追加します

舌が苦くなるので、天然の香辛料で味を引き立てます。スパイスは、食品の味を増すだけでなく、食欲を増進させるための食品成分の一種としても栄養価が高いです。

スープやシチューなどに生姜、胡椒、シナモンを加えてみてはいかがでしょうか。さらに、生姜はあなたが経験する苦い舌の感覚を減らすことができるので、普通の水の代わりに生姜とシナモンでお茶を淹れることもできます。

4.オレンジを食べる

さらに、オレンジ、レモン、赤グレープフルーツなどの果物を食べることができます（ グレープフルーツ ）。その新鮮な味とは別に、苦い舌のためのこのタイプの食品は唾液の生成を引き起こす可能性があります。唾液は、口が舌の苦味を取り除くのに役立ちます。まっすぐに食べるか、ジュースを絞って体が消化しやすくすることができます。

舌の苦味を減らすだけでなく、この不快な感覚の主な原因にも対処する必要があります。問題が口腔および歯の健康に関連している場合は、適切なケア、つまり適切な歯磨きを行うことをお勧めします。 デンタルフロス 、うがい薬を使用します。

一方、苦い舌が他の健康上の問題から来ている場合は、すぐに医師に相談して確認する必要があります。