消化不良は実際に片頭痛を引き起こす可能性があります

消化が妨げられたときに片頭痛があったことはありますか？はい、胃の吐き気、嘔吐、下痢、または重度の便秘は、消化器系に問題があることを示している可能性があります。研究によると、消化不良は実際に片頭痛を引き起こす可能性があります。なぜこの状態が発生する可能性がありますか？さあ、次のレビューを参照してください。

消化不良の人は片頭痛のリスクがあります

ほとんどの人は、消化が妨げられると片頭痛の症状を訴えることがよくあります。片頭痛は、頭の片側にズキズキするような感覚を引き起こす頭痛の一種です。痛みは頭の右側または左側に現れます。

博士メイヨークリニックの神経内科医であるジェリーW.スワンソンは、2012年にCurrent Pain and Headache Reportに発表された研究は、片頭痛と消化不良との関連を示したと述べました。消化器系の障害を頻繁に経験する人々は、そうでない人々よりも片頭痛を経験するリスクが高くなります。この状態は、過敏性腸症候群（IBS）とセリアック病（グルテン不耐性）につながります。

さらに、特定の症候群を患い、嘔吐、めまい、腹痛の症状を経験している子供も、後日片頭痛を発症する可能性があります。この状態は、小児期の周期的症候群として知られています（小児周期症候群).

消化不良の人が片頭痛のリスクがあるのはなぜですか？

毎日の健康からの報告によると、IBSの女性であるキャロルスティーブンは、しばしば数日間片頭痛を感じ、最大2週間も続きます。実際、片頭痛はIBSの症状ではありません。 IBSの一般的な症状には、腹痛やけいれん、鼓腸やガス、便秘や下痢などがあります。

なぜこの状態が発生する可能性がありますか？研究者は、セロトニンレベルの低下が一因であると示唆しています。セロトニンはニューラルネットワーク間で信号を運ぶホルモンであり、気分を構築する上で重要な役割を果たします。このホルモンは、腸で大量に生成され、脳で少量生成されます。

誰かが消化不良を経験すると、セロトニン産生の可能性が損なわれます。さらに、ストレスはこの状態を経験する人々によってもしばしば経験されます。セロトニンレベルの欠如とストレスの増加が組み合わさって片頭痛を引き起こします。そのため、多くの人は消化器系が適切に機能していないときに片頭痛の症状を経験します。

消化不良の人の片頭痛を防ぐ

片頭痛のリスクは消化器系障害のある人の方が高くなりますが、これらの症状は予防できます。 IBS症候群またはセリアック病を患っている場合の片頭痛を予防するためのヒントは次のとおりです。

1.ストレスを避ける

出典：予防

家族、仕事、経済的な問題により、ストレスや不安が高まる可能性があります。ストレスを軽減するために、十分な睡眠をとるか、たくさんの水を飲むか、定期的に運動するようにしてください。本や漫画を読んだり、音楽を聴いたり、休暇を取ったりするなど、好きなことをするために時間をかけてください。また、飲酒は避け、喫煙をやめてください。