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肌は毎日、さまざまな異物から体を守るために一生懸命働いています。顔と同じように、体もきちんと掃除する必要があります。なし スクラブ 日常的に、汚れが皮膚に蓄積し、細菌やバクテリアの巣になることがあります。
細菌や細菌が蓄積すると、さまざまな皮膚の問題を引き起こし、皮膚をくすませることがあります。したがって、あなたはすることをお勧めします スクラブ 日常的に体。 スクラブ 何が必要で、どれくらいの頻度でそれをする必要がありますか？
利点 スクラブ 肌の健康と美容のために
平均的な成人は、細胞の若返りプロセスの一環として、毎分50,000個の死んだ皮膚細胞を排出します。残念ながら、放出された死んだ皮膚細胞は時々毛穴を詰まらせ、にきびやにきびを引き起こす可能性があります。
スクラブ ボディは角質除去治療の一形態です。このトリートメントは、毛穴に閉じ込められている可能性のあるほこりや汚れを取り除きながら、死んだ皮膚細胞を外側から取り除くことを目的としています。そうすれば、肌はより健康に見えます。
肌をより健康的に見せることは別として、 スクラブ 体はまた、早期老化と戦うのを助けることができます。あなたが年をとるにつれて、細胞のターンオーバープロセスはさらに遅くなり、あなたの肌は鈍く見え始めます。
のこすりとマッサージの動き スクラブ 血流とリンパの流れを刺激し、細胞の代謝回転を加速することができます。肌はまた、肌を若返らせるために必要な酸素と栄養素を摂取します。
スクラブ
顆粒入り石鹸の使用 スクラブ 体をきれいにするその効力は間違いなくです。これらの製品はまた、使いやすく、多様であり、使用する石鹸の種類に応じて特定の利点を提供することができます。
石鹸を購入するときは、粒度を調整してください スクラブ あなたのニーズに合わせて。 スクラブ 大きいサイズは、蓄積した古い角質層を破壊するのに効果的です。 スクラブ 肌の表面を滑らかにするのに適したきめの細かい。
2. スクラブ シュガー
砂糖の粒は丸みを帯びる傾向があり、あまりこすれないため、肌にやさしくなります。砂糖も天然の源です アルファヒドロキシ酸 （AHA）肌の表面を滑らかにし、潤いを保ちます。
3. スクラブ 塩
塩の粒は砂のように粗いので、 スクラブ ひじや足などの皮膚の厚い部分に。塩には、汚れの毛穴をきれいにすることができるミネラルも含まれています。肌がより清潔で健康になります。
4. スクラブ 自家製
スクラブ 自家製には、ニーズに合った素材を使用できるという利点があります。以下は、としてよく使用される成分です スクラブ とその利点。
- コーヒー： セルライト（皮膚がゴツゴツしたように見えるように結合組織に蓄積する脂肪沈着物）を退色させます。
- 黒砂糖 : 角質をすばやく取り除きます。
- 海塩： にきびを防ぐのに役立つ抗菌剤です。
- 緑茶： フリーラジカルから肌を保護する抗酸化物質が含まれています。
- 蜂蜜と砂糖： 抗菌性があり、抗酸化物質が含まれています。
仕方 スクラブ 正しい体
スクラブ ボディービルは難しいことではありませんが、最適な利益を得るためにあなたはそれを正しく行う必要があります。手順は次のとおりです。
- 肌がしなやかで柔らかくなるまで、ぬるま湯で5〜10分間シャワーを浴びます。
- 製品を適用します スクラブ お肌に。足から始めて、血流を増やすために上に向かって進みます。
- 製品をこすります スクラブ 円を描くように。圧力を快適に調整します。軽くこすりすぎたり、強くこすりすぎたりしないでください。
- 皮膚の表面全体を何もなくなるまで洗い流します スクラブ 残り。
- 柔らかいタオルで乾かします。肌がまだ半分湿っている間に、すぐに保湿剤を塗ってください。
どのくらいの頻度で行う必要がありますか スクラブ ?
顔の肌に比べて、肌の抵抗がかなり強いので、それができます スクラブ より頻繁に体全体。健康の専門家でさえ、この治療を少なくとも週に2〜3回行うことをお勧めします。
しかし、あなたはまだあまり頻繁であるべきではありません スクラブ 敏感肌の方。また、死んだ皮膚細胞が落ちるように、体を強くこすりすぎる必要はありません。やさしくやるだけですが、結果は完全にきれいです。
強くこすりすぎると、健康な肌の層を誤ってこすり落とす可能性があります。皮膚が赤くなったとき（皮膚の発疹が発生したとき）または後に痛みを感じたとき スクラブ 、それはあなたが体をこするときの圧力を減らす必要がある兆候です。
スクラブ 過度にそれは実際に皮膚を傷つけ、その利点を失います。製品の使用 スクラブ 間違ったもの、たとえば、過酷な化学物質や大きすぎる顆粒を含むものも、刺激を引き起こす可能性があります。
指示を読んで、製品を作成する頻度を決定します スクラブ 悪影響を回避するために使用する必要があります。スクラブを避けてください スクラブ 顔の近く、最近負傷した皮膚、またはより敏感な皮膚の他の部分。
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