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妊娠後期の妊婦は、出産時まで赤ちゃんの健康と安全を確保するために、多くのことに注意を払い、特に注意を払う必要があります。しかし、間違いなく、出産の準備のすべての面倒は、私たちが自分の体の状態をチェックすることを忘れることがよくあります。念のため、この記事を読んで、最後の学期に特別な注意が必要なことを理解してください。
妊娠後期の妊婦はもっと注意を払う必要があります…
1.胎児の動き
子宮内での胎児の動きは、出産時近くにより活発になるはずです。これは、彼が最初に頭を上にして丸くなり、出産の準備のために母親の骨盤に落ち込むまで、位置を変えるためです。
このシフトの間、赤ちゃんは腕と脚も伸ばし、驚愕するのに十分な動きを引き起こします。したがって、母親が注意を払う必要があるのは胎児の動きです。
動きはいつもと同じくらいですか、減少していますか、それともまったく動いていませんか？赤ちゃんの動きが弱くなったと感じたら、何かを食べてから左側に横になります。この方法は、胎児が母親からの食物摂取を介して移動するように刺激します。
次の2時間で胎児が少なくとも10回動かない場合は、すぐに医師に連絡して原因を調べてください。
2.睡眠位置
妊娠後期あなたは仰向けに寝てはいけません。不快なことは別として、仰臥位は胎盤を通って赤ちゃんへの血流を遮断します。
American Pregnancyを引用すると、妊娠中は子宮が自然に右に回転するため、妊娠中の女性は左側に横になることをお勧めします。
左側に横になると、赤ちゃんはお腹の真ん中になります。これにより、胎盤を通る血流と栄養素の摂取量が増加します。
それをより快適にするために、あなたはあなたの体を支えるのを助けるためにあなたの足の間で枕を滑らせることができます。
3.行われた作業
妊娠後期に入ると、いつ仕事をやめるのか、胎児に害を及ぼすのか疑問に思われるかもしれません。
実は、元気を出さずに普通の仕事をしていても、お子様の栄養摂取に気を配っていれば、仕事は邪魔になりません。
換気の悪い環境で、危険な揮発性ガスや鉛ベースの塗料にさらされている場合は、話が異なります。もしそうなら、あなたはあなたの産科医に相談し、あなたの労働条件について彼に話す必要があります。
ただし、早産のリスク、子宮の衰弱（頸管無力症）、前置胎盤、子癇前症などの妊娠中のいくつかの問題は、妊娠中により多くの休息を必要とします。医師は、すぐに産休を取ることを勧めるでしょう。
4.長距離を移動する
妊娠後期に長距離を移動することは非常に危険です。その理由は、長時間座っていることによる血栓、感染症への曝露、さまざまな妊娠合併症など、いくつかの健康上のリスクが潜んでいるためです。
状況によっては立ち去る必要がある場合は、運転を避けてください。早産のリスクが高い場合を除いて、医師は通常、妊娠32〜34週頃まで飛行機に搭乗することを許可します。
いつでも必要になった場合に備えて、妊娠歴に関する医療記録を忘れずに持参してください。
また、席から出て、少なくとも1、2時間おきに歩くようにしてください。妊娠に害を及ぼす可能性のある細菌による感染症にさらされるのを防ぐために、清潔でよく調理された食品を食べ続けるようにしてください。
バツ
