舌をきれいにすることは重要ですが、歯ブラシと雄牛を使用しないでください。こんにちは健康

どのくらいの頻度で舌をきれいにしますか？多くの人は、少なくとも1日に2回は歯を磨くことが必須であることをすでに知っています。しかし、彼ら全員が定期的に舌をこするわけではありません。おそらくそのうちの1人はあなたです。残念ながら、舌をきれいにすることに熱心なほとんどの人は、歯ブラシで舌を磨くことによってそうします。実際、これは間違った方法です。

なぜ舌をきれいにすることが重要なのですか？

舌の衛生は歯科衛生と同じくらい重要です。実際、舌は歯茎や歯を除いて、バクテリアが成長するための巣になる可能性があります。舌の状態が汚れていると、息が悪くなることがあります。アメリカ歯科医師会によると、きれいな舌は口臭を最大70％減らすことができます。

歯ブラシで舌を磨くリスクは何ですか？

人々が舌クリーナーとして歯ブラシを使用することは珍しいことではありません。これは全体として舌と口腔の健康に悪いでしょうが。歯ブラシで舌を磨くことの悪影響は何ですか？

1.バクテリアが増えています

舌をきれいにする目的は、舌の表面に蓄積するバクテリアを取り除くことです。しかし、歯ブラシで舌を磨いて掃除すると、表面のバクテリアが舌の奥深くまで押し込まれます。その結果、口が臭くなり、他の口腔の健康問題のリスクがあります。

2.嘔吐を引き起こします

歯ブラシで舌を磨くと、突然嘔吐することがあります。これは、バクテリアが実際に口の中に集まり、嘔吐するように刺激するためです。

3.舌が食べ物の味を味わう能力を低下させる

ご存知のように、舌は1万個の味蕾で構成されているため、食べ物の味覚として機能する器官です。この味蕾は、食べた食べ物の味を受け取るために機能する舌の部分です。これらの味蕾を使用すると、食品の少なくとも4つの基本的な味、つまり、甘い、酸っぱい、塩辛い、苦い味を味わうことができます。

多くの人は、舌を強く磨きすぎたことに気づいていません。舌を磨くときに発生する激しい摩擦は、味蕾を傷つけます。味蕾が損傷すると、食べ物を味わったり味わったりする能力が低下します。

では、どのようにして舌をきれいにすべきでしょうか？

現在、インドネシアには舌クリーナーを販売する多くの実店舗とオンラインショップがあります。ただし、見つけにくい場合は、現在使用している歯ブラシを確認してみてください。

歯ブラシの裏側を見ると、ゴムでできた波状やギザギザの形になっていることがあります。さて、歯ブラシの裏側は舌をきれいにするために使用されます。はい、歯ブラシは歯を磨くだけでなく、舌を清潔に保つ働きもします。ただし、ブラシの裏側を使用することを忘れないでください。ブラシではありません、舌への損傷とますます多くの細菌の発生を避けるために。