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神経性食欲不振症の最も検出可能な症状の1つは、太りすぎを恐れて食べたくない、またはごく一部しか食べたくない場合です。これは健康を危険にさらす可能性があります。この病気は、通常の限界を超える理想的な体重に夢中になっている青年期の女性によく見られます。
神経性食欲不振症とは何ですか？
神経性食欲不振症は、不健康な食事を伴う障害であり、人は太りすぎになることを非常に恐れています。彼らは通常、通常の体重をはるかに超える平均体重を持っています。この障害の兆候には、太っていることはネガティブなイメージと見なされていると考えていることや、食事あたりのカロリーを数えたいということも含まれます。
神経性食欲不振症の原因は完全には理解されていません。この障害は、身体的参照、感情的な問題、さらには社会における社会的圧力（低い自尊心や完璧主義の要求など）の影響によって引き起こされると考えられています。さらに、遺伝子や遺伝性ホルモンも食欲不振症の人に影響を与える可能性があります。
神経性食欲不振症を患っている一部の青年にとって、おそらくこの障害は、青年期のストレスと課題を克服した結果の1つです。たとえば、家族の離婚、愛する人の死、現実の世界やソーシャルメディアでのいじめなどの要因。
神経性食欲不振症を予防する方法は？
実際、神経性食欲不振症を予防するための保証や効果的な方法はありません。専門医（小児科医、かかりつけ医、精神科医、内科医）は、食欲不振の初期の兆候や症状を特定する専門医であり、障害の悪化を防ぐことができます。たとえば、医師は、患者との相談の中で、食生活や外見の満足度について質問することがあります。
家族や友人の自尊心が低く、極端な食生活があり、外見に不満があることに気付いた場合は、彼に相談して問題について話すことができます。
神経性食欲不振症の兆候や症状が実際にあることに気付いた場合は、次の手順を実行できます。
- まず、不健康な食事に問題があることを認めなければなりません。この食欲不振を回復するための最初のステップは、あなたが感じる肉体的および感情的な感情と不快感の認識だけを必要とします。
- あなたの不安や気持ちについて話してください。それは難しいですが、あなたはしなければなりません。恥ずかしい思いをしたり、混乱したり、恐れたりすることがあります。しかし、あなたは一人ではないことを理解することが重要です。あなたが良くなるためにあなたをサポートしてくれる良いリスナーまたは誰かを見つけてください。
- 痩せたいというあなたの執着を引き起こす人、場所、活動から離れてください。あなたはファッション雑誌を見ることを避ける必要があるかもしれません、 ストーカー selebgramまたはあなたが完璧だと思う人。その間、ダイエットについて話し続けている友人やグループと少し自分を引き抜いてください。それはあなたの癒しの意図を台無しにする可能性があります。
- あなたがあなたの健康を取り戻し、再び普通に食べることを学び、そしてあなたの食事とあなたの体について健康的な態度を発達させるのを助けることができる専門家または訓練された医者からの助けと支援を求めてください。
- 心理学者による治療と治療のセッションを開始してみてください。あなたが不快に感じたとしても、決心をし、毎日正しい食事規則から逸脱しないでください。
- あなたの体の状態に適したビタミンとミネラルのサプリメントについてのアドバイスを医師に依頼してください。あなたが貧しい食生活を経験しているならば、あなたの体はそれが必要とする必須栄養素を摂取していない可能性があります。
- あなたが再び元気になるのを手伝いたい思いやりのある家族や友人から身を隠さないでください。彼らがあなた自身のために善意を持っていることを理解してください。
バツ
