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出産後の腹膜または膣と肛門の間の領域の痛みは一般的です。これは出産時のストレッチによるものです。
赤ちゃんの頭からの圧力の結果として、わずかな打撲傷を経験するだけかもしれません。しかし、分娩中に涙を流す母親もいます。通常、涙はわずかですが、痛みを引き起こす可能性があります。
涙がある場合、痛みは涙の深さによって異なります。小さな涙はステッチを必要としませんが、約60％-70％は治癒プロセスをスピードアップするためにステッチを必要とします。
赤ちゃんが通過しやすくするため、または赤ちゃんをすぐに出産する必要がある場合は、エピシオストミーが必要になることがあります。これは、出産する女性の7人に1人に発生します。助産師は、傷が涙よりも長く治癒するため、エピシオストミーを行わないようにします。
会陰の痛みはどのくらい続きますか？
裂け目や切り傷によるあざや痛みは数日以内に改善するはずですが、傷跡は数週間で消えます。
医師による出生確認後、出産後約6週間で、回復過程に入るはずです。 2か月後、痛みを感じることはなくなります。
会陰の痛みを軽減する方法は？
あなたの助産師は会陰をきれいに保つことと治癒過程をスピードアップする方法についてあなたにアドバイスをします。
痛みを和らげる必要がある場合は、最初にパラセタモールを服用してください。パラセタモールは、授乳中の母親に安全に使用できます。より強力な鎮痛剤が必要な場合は、イブプロフェンを試すことができます。ただし、赤ちゃんが未熟児または軽量で生まれた場合は、イブプロフェンを使用する前に医師に確認してください。
痛みを和らげるために取ることができる方法は次のとおりです。
- 横になって、体への圧力を減らします。
- 会陰のきれいなフランネル布で包まれたプラスチックの冷湿布または角氷を置きます。
- 休んで、癒す時間を与えてください。
- 温かいお風呂に入ります。
- ケーゲル体操を行います。これは治癒を促進し、その領域への血流を改善することができます。
- 排尿後、ぬるま湯で洗い流してください。これは尿を洗い流し、痛みを軽減し、会陰部を乾いた状態に保ちます。その後、トイレットペーパーで軽くたたいて乾かします。
あなたは自分で良くなるでしょう。癒しのプロセスに焦点を当て、赤ちゃんの世話をするために必要な力を集めてください。
傷口を清潔に保ち、毎日洗ってください。パッドは頻繁に交換し、感染を防ぐために前後に手を洗ってください。発熱がある場合、または痛みが改善しない場合は、医師または助産師に連絡してください。発熱は感染の兆候である可能性があります。
痛みについてさらに助けが必要な場合は、医師が特別なスプレーやクリームなどのより強力な鎮痛剤を処方することができます。
