背中の頭痛：原因、症状、およびそれに対処する方法

定義

背中の頭痛は何ですか？

背中の頭痛は、誰もが経験できる頭痛の一種です。

頭蓋骨の後ろの痛みは、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。原因の多くは、追加の付随する症状によって特定できます。これらの症状には、経験している痛みの種類、および痛みが存在する可能性のある他の場所が含まれます。

医師があなたの頭痛の原因を診断するのを助けることができるように、あなたはさらに相談する必要があります。その後、新しい医師はそれに対処するのに適した治療の種類を決定することができます。

これらの頭痛はどのくらい一般的ですか？

背中の頭痛はかなり一般的な病気であり、すべての年齢、性別、人種の人々が経験する可能性があります。

ただし、背中の片頭痛のタイプは、男性よりも女性に3倍多く見られます。 35〜45歳の人々は、他の年齢層よりもこの状態になりやすいです。

兆候と症状

背中の頭痛の兆候と症状は何ですか？

背中の頭痛の兆候と症状は大きく異なり、原因によって人によって異なって見えることがあります。

このタイプの頭痛が緊張性頭痛が原因で発生する場合、症状には次のようなものがあります。

• 痛みはかなり迷惑です。
• 頭の前から横、後ろに頭のような感覚が押し付けられています。
• 頭皮、首、肩の筋肉はやわらかいです。

片頭痛が原因で背中の痛みが発生した場合、一般的に次の症状が伴います。

• 後頭部のかなり激しいドキドキ感。
• 通常、この状態は吐き気と嘔吐を伴います。
• 視力が少し乱れた。
• 特定の光、音、匂いに対してより敏感になります。
• 筋肉が柔らかくなり、肌が敏感になります。
• この状態は数時間から数日続きます。
• 激しい運動をすると、痛みが悪化することがあります。

背中の痛みが群発頭痛によるものである場合、症状には次のようなものがあります。

• 体はじっとしていることができず、動き続けることができません。
• 吐き気。
• たくさんの涙を流した。
• 鼻は水を抜いています。
• アイラインがしおれています。
• 光と音への露出に対する感度が高まります。

背中の痛みが後頭神経痛によるものである場合、次の症状が発生する可能性があります。

• 頭がドキドキして止まらなかった。
• 頭は灼熱感を覚えます。
• あなたが経験する痛みは、首の動きが起こるときに起こる可能性があります。
• あなたの頭皮は柔らかく感じ、あなたはますます露光に敏感になります。

通常、背中の頭痛は体の他の部分にも痛みを引き起こします。

原因

背中の頭痛の原因は何ですか？

Healthlineから引用すると、背中の頭痛を引き起こす可能性のあるいくつかの原因があります。

1.緊張性頭痛（ 緊張性頭痛)

緊張性頭痛は、頭蓋骨の後ろに痛みを引き起こす可能性のある最も一般的な状態の1つです。これらの頭痛は30分から7日続くことがあります。

ほとんどの人はストレスの結果としてこの状態を経験しますが、他の人は首と頭の後ろの緊張した筋肉のために緊張性頭痛を経験します。

2.片頭痛

片頭痛はまた、頭蓋骨の後ろに痛みを引き起こすかなり一般的な状態です。

片頭痛発作は通常、頭痛の左側から始まり、その後、後頭部に広がります。

成人では、特に35〜45歳の女性では、この痛みが週に数回現れることがあります。頻度は年齢とともに増加します。

3.群発頭痛

群発性頭痛はあまり一般的ではありませんが、非常に痛みを伴う可能性があります。

このタイプの頭痛は特定の時間に現れ、1日に何度も発生する可能性があります。 1つのクラスター期間は、数週間から数か月続く場合があります。ただし、クラスターフェーズでない場合は、頭痛の種はまったくありません。

この状態は、後頭部または頭の片側に激しい痛みを引き起こす可能性があります。横になると、この状態が悪化することがあります。

群発頭痛の原因は不明ですが、脳の視床下部の異常に起因すると考えられています。群発頭痛の発作は、香水、ペンキ、ガソリンなどの強い香りによって引き起こされることがあります。

一部の症例は家族で発生しているようにも見えます。これは、遺伝的関連がある可能性があることを示唆しています。

4.後頭神経痛

頭蓋骨の後ろに痛みが現れるもう1つの原因は、後頭神経痛です。後頭神経痛は、首の後ろ、脊椎、太ももに伝わる神経が損傷したり、炎症を起こしたりしたときに発生する状態です。

この状態は首の痛みを引き起こし、頭蓋骨の後ろと耳の後ろに徐々に広がります。現れるかもしれない痛みは通常鋭い痛みとズキズキです。

5.関節炎

後頭部の痛みは関節炎によっても引き起こされる可能性があります。関節炎は、首とその周辺の炎症と腫れによって引き起こされる状態です。通常、この痛みは背中や首に痛みを引き起こします。

関節炎による後頭部の痛みを経験した場合、あなたが行う動きは後頭部の痛みを悪化させる可能性があります。この痛みは、関節リウマチや変形性関節症によって引き起こされる可能性があります。

6.悪い姿勢

姿勢が悪いと、頭頸部の後ろにも痛みが出ることがあります。その理由は、姿勢が悪いと、通常、背中の頭、肩、首などの圧力が高くなるためです。

圧力は頭蓋骨の後ろに痛みを引き起こす可能性があるものです。この頭痛を経験するとき、あなたは頭蓋骨に痛みとズキズキを感じるかもしれません。したがって、良い姿勢を練習してみてください。

7.つままれた神経

脊椎に挟まれた神経は、首に痛みや圧力を引き起こす可能性があります。これは、子宮頸部形成と呼ばれる頭痛を引き起こす可能性があります。

通常、痛みは後頭部から始まり、その後眼の後ろに広がります。あなたが経験するかもしれないもう一つの症状は、肩と上腕の不快感です。

横になると頭蓋骨の後ろに感じる痛みが増すことがあります。あなたが感じる痛みがあなたの睡眠を妨げているので、あなたはまた目を覚ますかもしれません。

実際、横になっていると、重い体重が頭のてっぺんに当たるなどの圧力を感じることもあります。

危険因子

腰痛の頭痛のリスクを高めるものは何ですか？

背中の頭痛は誰でも経験することができます。ただし、特定の人々が持っている危険因子は、この状態の可能性を高める可能性があります。

1.性別

誰もがこの種の頭痛を経験する同じ機会があります。ただし、女性は片頭痛による背中の頭痛を経験するリスクが高くなります。一方、男性は群発頭痛のために頭蓋骨の後ろに痛みを感じる可能性が高くなります。

2.年齢

このタイプの頭痛は、あらゆる年齢の人が経験する可能性がありますが、特定の年齢層が経験する傾向があるこの状態のいくつかの原因があります。

たとえば、腰痛を引き起こす可能性のある片頭痛は、35〜45歳の女性で発生する傾向があります。一方、20〜50歳のクラスの人々は、群発性頭痛を経験する傾向があります。

3.遺伝的

遺伝的要因もこれらの頭痛のいくつかの危険因子である可能性があります。たとえば、両親の一方または両方に片頭痛がある場合、片頭痛患者の家族歴がない人よりも可能性が高くなります。

4.特定の病状

背中の頭痛を引き起こす可能性のある別の危険因子は、特定の健康状態です。

うつ病で不安を感じることが多い人は、緊張性頭痛や片頭痛の可能性が高くなります。どちらのタイプの頭痛も頭蓋骨の後ろに痛みを引き起こす可能性があります。

頭部外傷や頭部手術を受けた人は、群発性頭痛を経験する可能性があります。

変形性関節症の人はまた、頭蓋骨の後ろに痛みを感じる傾向があります。

5.ライフスタイル

特定のライフスタイルは、この領域の頭痛の危険因子を増加させます。たとえば、喫煙に慣れている人は、群発性頭痛や緊張性頭痛を起こしやすい傾向があります。

倦怠感を感じるほどに運動しすぎると、緊張性頭痛や片頭痛を経験する可能性が高くなります。すでにご存知のように、どちらのタイプの頭痛も後頭部に痛みを引き起こす可能性があります。

アルコールを消費する習慣も片頭痛の可能性を高めると考えられています。したがって、健康的なライフスタイルを実践し、この状態を経験する可能性を高める習慣を減らしてください。

診断と治療

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

診断を下すために通常行われる検査は何ですか？

腰痛の頭痛の原因を見つけるために、あなたができることがたくさんあります。

1.医師との相談

一般的に、医師はあなたが感じる症状からあなたの健康状態をすぐに知るでしょう。さらに、背中の痛みを引き起こす健康状態にはさまざまな症状があります。

これはまたあなたの医者があなたの背中の痛みを引き起こしているものを診断することをより簡単にします。

2.神経検査（ 神経学的検査)

それでも医師があなたの状態について確信が持てない場合、医師はこの背中の頭痛の状態の診断を確認するために神経検査を行うかもしれません。神経検査を行うことにより、医師はあなたが経験している可能性のある神経障害からの信号をより簡単に検出できるようになります。

通常、この検査には、脳機能の評価、感覚、反射神経、神経の検査が含まれます。

3.CTスキャンとMRI

医者がおそらくするもう一つの方法はすることです コンピュータ断層撮影 （CT） スキャン または 磁気共鳴画像 （MRI）。 CTスキャンが画像を生成するためのX線のセットである場合 断面 MRIは、脳から磁力と電波を使用して、脳と血管の詳細な画像を生成します。

両方のテストは、無感覚症や脳腫瘍など、痛みを引き起こしている脳に別の問題があるかどうかを判断するために使用されます。

それを克服するための私の治療オプションは何ですか？

薬を使って背中の頭痛を治療することができます。通常、頭痛の治療に使用される薬は、痛みの原因に応じて調整することができます。

1.緊張性頭痛の薬（ 緊張性頭痛)

背中による頭痛 緊張性頭痛 頭痛緩和剤を使用して治療することができます。たとえば、アスピリンとアセトアミノフェン。

ただし、慢性的な頭痛を経験した場合は、医師が使用できる別の薬を処方します。

頭痛を防ぐために使用できる他の薬もあります。これらのいくつかには、抗うつ薬、筋弛緩薬（筋肉をリラックスさせるのに役立つ）、将来の痛みの出現を減らすことができる薬が含まれます。

2.抗片頭痛薬

片頭痛は、背中の頭痛の原因となる可能性のある頭痛の一種です。

片頭痛を治療するために、発作の重症度に合わせて調整された薬を使用することができます。たとえば、アスピリン、パラセタモール、イブプロフェンなどの鎮痛剤を使用します。実際、カフェインを含む薬もあります。

ただし、片頭痛の状態が非常に深刻な場合は、トリプタンなど、医師が処方した他の薬を使用することができます。この薬は、錠剤と点鼻薬の形で入手できます。

これらの頭痛緩和剤は、煩わしいかもしれないさまざまな片頭痛の症状を和らげることができます。ただし、この薬は特定の人に脳卒中や心臓発作を引き起こす可能性があるため、医師が処方した場合にのみ使用する必要があります。

点鼻薬または注射薬で利用可能な片頭痛薬、すなわちジヒドロエルゴタミンもあります。この薬は、片頭痛がちょうど感じられたときに使用されたときに最も効果的です。

片頭痛が後頭部を攻撃し始めた場合にも、この薬を使用することができます。その理由は、この薬を使用した場合の効果は最大24時間以上続く可能性があるためです。

この薬は、片頭痛の状態が悪化し、吐き気や嘔吐などの他の症状を伴うなどの好ましくない副作用がある可能性があるだけです。この薬は、冠状動脈、高血圧、または肝臓と腎臓の問題を抱えている人による使用は推奨されていません。

それだけでなく、オーラの有無にかかわらず片頭痛を治療するために使用できるラスミジタンなどの他の錠剤薬もあります。背中の頭痛を治療するために使用できる薬は、片頭痛の患者の光と音への感受性だけでなく、吐き気と痛みを軽減することができます。

3.克服するための薬 群発頭痛

による背中の頭痛を治療するための治療 群発頭痛 これは通常、頭痛が現れる期間を短縮し、その重症度を軽減し、将来の頭痛発作を防ぐために使用されます。

通常、急性群発頭痛の治療に使用される薬は、片頭痛の治療にも使用できるトリプタンです。さらに、オクトレオチドという薬も使用できます。この薬は、人工ホルモンのソマトスタチンを含む注射薬です。

一方、予防に使用される薬は、コルチコステロイドなどの薬です。 カルシウムチャネル遮断薬 、メラトニン、および 神経ブロック 。それが非常に重度に分類されるポイントに達した場合、患者 群発頭痛 手術が必要な場合があります。

4.後頭神経痛の薬

頭痛を引き起こす可能性のあるこの状態を治療するために使用される治療法は、薬物の使用です 非ステロイド性抗炎症薬 またはNSAID。

さらに、後頭部の痛みを和らげるのに役立つ理学療法、マッサージ、筋弛緩薬もあります。

十分に重症の場合、医師は後頭部に局所麻酔を施して即時治療を行うことがあります。

コデインを含むオピオイドクラスなどの強力な鎮痛剤も、背中の頭痛の治療に使用できます。この薬は中毒性があるので、あなたが経験している問題を治療するために他の薬が効いていない場合にのみ使用する必要があります。

家庭薬

どのようなライフスタイルの変更や家庭療法を行うことができますか？

薬を使用する以外に、後頭部の痛みに対処するために、自宅で独立して他のいくつかの方法を行うこともできます。

1.マッサージ

マッサージが苦手な方は、マッサージのスキルが高い家族に聞いてみてください。

しかし、持っていない場合は、痛みに対処するために、後頭部を含む体の部分をマッサージするのにより専門的で資格のあるマッサージ師に電話することもできます。

2.十分な睡眠をとる

十分な睡眠。睡眠不足は、背中の頭痛の原因の1つになる可能性があります。したがって、十分な休息をとることで、あなたが経験する痛みを軽減できるかもしれません。時間通りに寝て、起き上がらないようにします。

3.喫煙と飲酒を減らす

喫煙と飲酒を減らします。喫煙習慣は、緊張性頭痛や群発性頭痛の危険因子を増やすことさえあります。

4.ストレスの引き金を避ける

ストレスを増大させる可能性のある活動は避けてください。また、将来の活動を計画して、リラックスして1日をもっと楽しむためのスペースと時間を確保することもできます。

疲れを感じ始めたら、少し休んでみてください。自己運動が多すぎると健康にも良くありません。

また、頭痛の痛みを和らげるために、次のこともできます。

• 背中の頭痛の痛みを軽減するために、筋肉痛を温水または冷水で圧縮します。
• 良い姿勢を練習してください。たとえば、特に長時間座る必要がある場合は、あまりしゃがみすぎないでください。立ち上がってまっすぐに座ります。後頭部の痛みは、姿勢が悪いことが原因である可能性があります。
• ミネラルウォーターの消費量を増やします。一般的に、体を水分補給できれば、気分が良くなるでしょう。

防止

腰痛を防ぐ方法は？

腰痛が再発しないように、予防策を講じることができます。背中の頭痛を防ぐためのいくつかの方法は次のとおりです。

• 十分な睡眠を維持します。十分な睡眠、つまり8時間になるように、睡眠パターンを改善します。
• また、脱水症状を防ぐために水分摂取量を維持してください。これは、脱水症状が頭痛を引き起こす可能性があるためです。
• ストレスを感じるようなことは避けてください。
• 体がよりリラックスするように定期的に運動してください。
• 良い姿勢を維持します。座りすぎたときに首が硬くならず、伸びないことを確認してください。

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